ココナッツ、、わたし、苦手かも
ほんのり甘くて、つるんとした喉越し、ココナッツの香りもすごくして、、それがいけなかったみたい
ココナッツのボディーローション、思い出しちゃったんだよね、、なんでだろ
火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクトのレッスンを受けました
ZUMBAは相変わらずすごい人数、、先生も気合入っちゃったんだろうね、、「今週は詰め込み過ぎたかも、、インターバルあまりないからねー、頑張って！」って
3曲目でようやく水、飲みました
とにかくいろんなジャンルの曲が、次から次へと、、ただ、ディスコナンバーで横一列で踊るのには、ちと飽きて来た
わたしの隣のおばさんが、わたしが楽しそうに元気いっぱい踊ってるのを見て「わたしら、サルサでもう力出し切って終わってるから」と、、何が言いたいのかわからんが、だったらサルサで帰れ先生が何か叫んでる曲があって、、「ズンバっ！」と言ってるようにも聞こえるし「ルンバっ！」と言ってるようにも聞こえるし、、どっちなのかが気になって笑えて来た
フリを間違えると、すごい「あわわ、、」となるし、もう終わりかと思って、キメポーズしたのに、まだ曲が続いてたりしても「あわわ、、」となるところが、すごいかわいいです
ただ、間違えることは滅多になく、曲の構成、踊りのバランス、全体的にすごく気持ちよく、汗のかける楽しいレッスンになってます
I 井先生のパワーロー、、宣言通り、今日からニューコリオ
こ豆さんいるから、心強いっす
1ブロック目はVから、、1右、2左でV、3、4はシザース、、右足後ろからのシザース、5左、6右でV、7、8で左足後ろからのシザース、、Vステップのあるあるなアームがつく、10時10分なね、、最近そんなベタなアームやらないもんなぁ、、ちと恥ずかしい
シザースがけっこう体力を奪ってくー
ツーエイトは、2で右足アップの縦の三拍子みたいな、ヒップホップニー、、4で左足アップ、5、6で左足下ろしてすぐシザース、7、8はツイスト、、どっち向いてツイストしてるのー？と言う人がけっこういて、先生が「全員できるまでやるからね」と、、そして「あー、惜しい、、後8人」とか「あと4人」「あと2人」と言うからウケた、、早くできろー
前4つで背中回りして、バックシャッセして、Aステップ、最後は5左、6右でサイドランジ、7右アップ、8右下ろす、、そんな感じだったかな 2ブロック目のスリーエイトにヒップシェイクのWSSを2回で、後ろに下がる時に、アイドル並みのアームが、、先生が言う「昔の人が出す、チョキ」のアーム、、親指と人差し指でLにして、手のひらを正面で頭の上、手の甲を正面にして、顔の左横、顔の右横に、、「みんなかわいくやってよっ」と何度も先生が言うから、3回目をどうしても、右の頬を指さしちゃう、、かわい過ぎる仕草に笑った難しいコリオがあるかと思うと、今回のように難易度よりも、強度重視のがたまーにあるただ、来週はシルバーウィークで火曜日のこのレッスンはないので、1回きりのコリオであることを願いますいつもはKOJI先生のHIPHOPに出るんだけど、股関節と腰が痛くてお休み、、ストレッチエリアで、こ豆さんとおしゃべりしてたら、「あの、、そろそろお時間です、、」と先生が呼びに来た
丁寧に欠席理由を述べて、許していただきました来週、頑張ります
MAMA
