ぶどうのスイーツ、、秋っぽい
ただジュレは涼しげで、夏っぽい
マスカットを食べると、昔、母方のおばあちゃんのお見舞いに行った病院を思い出す
そんなことを思いながら、マスカットを食べる、、ガリっ！、、え？種、入ってるんだぁ
月曜日は、N野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
1ブロック目のワンエイト、、1で右足を横、2左足寄せる、3左足横、4左足寄せる、5左足横、6右足アップ、7で右足を下ろして、左足を横にスライド、、先週から、逆の足を横に出したり、両足を広げてごまかした感ありありのW辺さん、、今週もテジャヴかと思うほど、いつまで経っても横にスライドする足が逆、、アップした足と反対の足を横だよぉ、、と思うけど、どっちの足をアップしたらいいかわからないのかな、、と
キャッチの方法は人それぞれだけど、右足リードの時は右をアップと覚えるもよし、最初に着いた足をアップすると覚えるのもよし、、自分なりのキャッチ方法を早く見つけてちょ
フォーエイトにアレンジが加わって、スタジオ右横を正面にして、2で右足でマンボしてから、3左右のダブルで右肩引いて背中回りで、4で正面で左足前、5、6でツイスト、7、8で左肩引いてターン、、リズムチェンジの多い、忙しい1ブロック目です
2ブロック目は、基本のステップは変わらず、ワンエイトの5で左足を内側にキックする時に、右横を正面にして面替え、スリーエイトのニーアップ、ペンジュラムで後ろを正面にして、フォーエイトは後ろのまま、、左足リードは背面スタートに
フォーエイトの1、2の右左右、3、4の左右左のリズムチェンジは、わたしの認識ではペンジュラムで横にアップした足を普通に下ろして、だと思ってたんだけど、先生を見ると、、アップした足を、左斜め後ろに下ろしてる、、おしりをどっちに振るかだけの問題なんだけど、先生のステップの方がカッコいいなぁ先生が間違ってたんじゃなくて、こっちか、、間違ってたのは
次回、確認します
3ブロック目は、フォーエイトがアレンジされて、1、2で右に乗ってジャンプで右横へ、3、4で右足、5、6で左足のサイドランジ、7を待って、エンで膝を外にパッカン、8で膝を閉じる、、7で開くんじゃなくて、裏カウントで開く方が、カッコいいです
来週はシルバーウィークのため、レッスンはなし、、28日が最終週になります
MAMA
