りえちんと不二家にランチに行って来たよっ
メニューが変わったのかな、、いろんなランチのバリエーションがあって、あれもこれも、こっちも食べたいと迷う、迷う
またハンバーグ～？と言われるかも知れないけど、このハンバーグ、、メチャおいしかったです、肉汁じょわぁぁぁで
チキンカツも柔らかくて、サクサクでうまかったなぁ
ケーキは、さっぱりしたのが食べたかったので、、えと、なんだっけな、これ、、ピーチメルバだっけ？（たぶん
）ケーキを選びに行った時、ショーケースの前で子どもたちが、バタバタ走り回ってたんだよね、、「あー、、子ども、怖いよぉぉ」と、りえちん、、実は足を怪我してるので、踏まれたら複雑骨折になっちゃうもんね足の怪我の完治までには、もう少しかかりそうだから、またランチしようね～、お大事にね～金曜日は、T葉先生のZUMBA、夜はCHIKA先生のHIPHOPのレッスンに行きました
ZUMBAのレッスン、、T葉先生のレッスンの時は、なぜか1列目、、左横にS水会長、、先生にあまり近いと老眼だから見えにくいし、一列目だとマジメにやらなきゃいけないしなぁ、、もうちょっと後ろがいいんだけど、少しダンスちっくな先生のフリ、、スネイクとかウエーブとか、膝をシングルシングルダブルでアップする、、できてる人が少ないので、頑張ります
今回は新しい曲とフリが何曲かあったかな、、みんな、わさわさしてたから
もちろんテイラー・スウィフトのShake It Offもあって、先生が「大丈夫！？」と心配するほど、激しく動いときましたのちのち、これが原因でまた足が痛くなるなんて、思わなかったなぁ
けっこう速い曲で、右足のバックマンボから入るのがあって、しかも1ですぐマンボなの
なのに、わたしの左後ろにいる女性、、気がつくとS水会長とわたしの間に入って来てる上に、左足からバックマンボするんだよね、、何度も、何度も間違って
足を踏まれそうで、さすがに「逆だよー」と言うと「ごめん、ごめん、わかってるの」って、、じゃ、やれ
少し大きめの女性なので、マジで怖かったT葉先生は対面式で踊ることもあるんだけど、正面で向かい合ったフリの時は、わかるんだけど、今回は、、先生はスタジオ右横を正面に立ち、スタジオ後ろにある右足からステップタッチして、右足を前、横、後ろに着いて、向きを変えてる、、そーなると、、こっちはスタジオ左横を正面にするってことなのか、、よくわからなかった、、鏡の方を正面にしてやってくんないかなぁ
いやぁ、でもすっごい楽しく汗かけました
CHIKA先生のHIPHOP、初めましてのカップルやら、お久しぶりの姉妹、若いお姉さまたちがいたので、賑やかなレッスン
レッスン開始の2分前、、「CHIKA、トイレに行って来ていい～？」って、、ダメとは言えない
今回はビギナーちゃんがいなかったので、アイソレーションもリズム取りも、サクサクと進み、けっこうハードに動くも、みんな揃ってて気持ちよかったぁフリは、カウントをしっかり数えて、けっこう細かく動く、、わたしは好きな感じかなワンエイトは、右横を正面に、右足を1歩前に出して、1で両手肘から上、、ホールドアップな感じ、エンで肘から倒して、両手を前、2エンでテーブルを拭くように、手を、、と言うか、肩を引く、戻す、3エン4で肩を後ろから前に回す、、先週よりはわかりやすかったね、、後ろも向かなかったし 7は右左をダブルでオープンして、体も右から左にEXILEのように回す感じに、、先週もあったかな
ツーエイトの足が細かくて、、1で右のカカトを横で着く、エンで右つま先、2で右足のつま先を外側にして着く、エンで右足を後ろにスライド、3で再び右足のつま先を外側に開いて、エンで右足を正面に戻して、4でやっと左足の出番、、膝から外側にカールするみたいな感じ、エンで膝を正面にしてアップ、5で左足を前に下ろす、、ちょっとでも迷うと足が出ない、自分を信じて、先生も「はい、諦めない！」って
「じゃ、ちょっと確認してー、、一人で練習してみてください」と先生、、一人でって、笑えるよね
だから、「見ないで！」と隠しながら練習するフリしたら、先生が「ウケるー」と爆笑
いつも子どものレッスンの時に言ってるのが、思わず出ちゃったらしい
スリーエイトに2カウントで、左、右と踏んで、左肩見ながら背中回りして正面を向くのがあって、体幹がなってないせいか、どうも立ち位置が前になっちゃって、左隣のSUBARUバーバさんに迷惑かけちゃう、、すいません、邪魔して
今回、もう一ヶ所難しいフリがあって、足を開いて、1エンで肩を左、右に横にスライド、3で右足の太股の上に右肘を置く、エンで左斜め上にアップする感じで、体を引き上げて、4で左足の太股の上に、左肘を置いて、エンで右斜め上にアップ、5で体を真ん中に戻す、、これも速いので、気を確かに持ってやりきるしかないっすそれと簡単なのにハマったのが、ダウンしながら、手をね、5で両足太股を叩く、エンで胸の前でクロス、6で太股に戻す、エンでクラップ、7、8はT葉先生のダンスエアロでなら「洗濯してー」なんだろうけど、少女時代のMR.Taxiのサビの
Mr,Taxi、Taxi、Taxiの感じ、、両手を前にして、ハンドルを回すような、、途中にね、両手バンザイ、太股、クラップというのがあったから、間違えちゃうのよぉラストで間違えて、先生に軽くにらまれて、そのあと、ニコっと笑いながら「もう一回っ！」って
もちろん最後はキメたので、先生が
グッド！と
「今日、ちょっと難しかったかなぁ」と、先生言ってたけど、楽しかったです
MAMA
