ごっつぁんでしたo(^-^)o

土曜日は、あずの家で飲み会でした

いつもは一品持ち寄りなんだけど、夏だしぃ、ジムの後だしぃ、、料理の一切を、、「居酒屋あずさ」の「おかみのお任せコース」に

どれも全部おいしくて、料理も、酒も、おしゃべりも堪能いたしましたぁ

居酒屋あずさは、不定期オープン、、次回は秋ごろかな

飲み会の前には、、O川先生のオリジナルエアロ、N野先生のラーニングステップ1、ファットバーンエアロのレッスンを受けました

足がまだ本調子じゃないので、スタジオに余裕があったこともあって、いつもの場所よりも後ろに、、なんかすごい見やすい

ウォーミングアップの時に、先生が、、わたしのいつもの場所と、今回の場所を交互に何度も見ながら、きっと「今日は、そこ？」みたいな表情、、そんなことしてたら、なぜか赤様主導でラットプルダウンから、バタフライにアーム変更、、「え？もう変えちゃったの？後4回！」と焦ってました

ワンエイトは、1、2、3でグレープバインダブルから、、ダブルはもちろん右肩を引いて前回り、、4、5は右足からシャッセ、6～8はビハインドダブル、その後、両足揃えてジャンプジャンプしながら、左肩引いてくるくるしながら左横に移動、、忙しい

セブンエイトぐらいにコサックしながら後ろに下がる、いつものステップ登場、、1～4で右左右左でコサックした後、5で左足に乗って、右足横のヒールジャック、6で右左でダブル、左足を右足の前にクロスして、7で右足を横、8でスタジオ左横を正面にして左足を後ろに引く、、ヒールジャックの重心がどっちになるのか迷う人が何人かいて、一度、スタジオ真ん中から右と左にキレイにシンメになった

右足のコサックからなら、ジャックのカカトも右、重心は左、、これが正解です

今回のコリオも、

くるくるくるくる

と回る回る、、怒涛のターン攻撃、、ただ、無理なターンじゃないので、すごく気持ちいいし、メチャ楽しい

途中、先生がウンザリした顔しながら、時計を指さした、、まだ20分も残り時間があるのに、もうけっこうヘロヘロ、、だけど、急に何かを思い出したような顔して「あ、そうだ、、来週は夏季休館日でレッスンないんだよっ！じゃあ、来週の分までやっとかなきゃ！」って、、

終わった時、先生に「足、大丈夫なんですか？靭帯だったんですか？」と聞いたら「う～ん、わかんない。だって、病院行ってないもん。僕らの世代は、病院には行かないで、冷やして治すんだもん」って、、いやいやいや、病院行きましょ

来週レッスンないのか、、ちぇ、つまんないの

N野先生のラーニングステップ、、肉離れの後、初めてのステップレッスン、、ちと不安

今月一回目のレッスン、、1ブロック目は1、2ベーシック、3で右足ダウンマンボからの、4、5シャッセオーバーで戻る、6で右足を台の右端でオープンオーバー、背面の床で7で左右でダブル、8で左足を台でオーバー

細かいステップはあまりなくて、フロアでのターンや、フロアでの三拍子のサイドマンボなどがあって、比較的、足には優しいコリオでした

その分、2ブロック目が少し難しかったかな

なんと言っても、ワンエイトの1、2で、オリジナルエアロか！？と思うようなステップが出た

1で右足に乗って、左足のつま先を右足の後ろにつけて、2で右足のカカトを前、、これをフロアでやってから、「ぃ3」で右床、左台、、できない人、けっこういた

この後はリズムがけっこう取りにくくて、4、5（「しーいごっ」）、6（「ろぉく」）、7、8（「しーちはち」）と言うのか「たーたたんたんたーたたん」かな（言われても、わかんないね

）やりにくいと言えば、フォーエイトのね、右足を床で4回タップしながら、台を回ってくのがね、なんて言うんだろ、、よくあるのは左足を台に残して、左足を軸にして、右足を背面の床に着いて、コーナーをおしりから回ってくけど、N野先生のは右足を前に、、手前の床に下ろして、左肩を引いて前回りでコーナーを回って、背面に行くんだよね

やりにくーと思って、何度か間違えちゃった

来週、どんなアレンジが加わるのか、楽しみです

ファットバーンエアロのレッスン、、1ブロック目のワンエイトは、ステップキックちゃちゃちゃボックスから

今月一回目のレッスンなのに、このボックスでもう後ろを向いた

ツーエイトはグレープバインダブル、4で右足をサイドで踏んでから、5、6で左足からシャッセ、、後ろを向いてるしね、どっち行くの！？と言う人もいるし、2ブロック目のスリーエイトで、1で右足でサイドマンボしてから、左横に移動という、、少し似たステップがあったので、それと間違って動いたり、、少し混乱したかな

1ブロック目のフォーエイトの記憶が、すっぽりと抜け落ちて思い出せなかったのに、次の日に海でボォ～っとしてたら、なぜか突然、フォーエイトが降って来た