ブルームーンだそうな(^-^) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




ひと月のうちに満月が2回あるうちの、2回目の満月を「ブルームーン」と呼ぶそうな、、青くないのねseisei朝からワイドショーなどで、そう言っていたので、家の2階から外を眺めて、写メ撮ったえへもう少し早い時間にも撮ったんだけど、その時は空が藍色で、月は薄いオレンジ色、、とてもキレイだったんだけど、映像に残そうとしても、うまくいかない、、自然な配色を、記録より記憶に残すことにしましたピースWハート

金曜日は、CHIKA先生の代行でM野先生のHIPHOP(ん?フリースタイルだっけ?sei)のレッスンに行って来ましたピースキラキラ22歳の若い先生、、火曜日のファットバーンエアロのM野先生の娘さんですうん参加者は6人、、かなり久しぶりに一緒のレッスンに出た赤様、不思議の国のアリスのトランプの兵隊のお兄さん、マリちゃん、、後は、初めましての人が2人seiうん女性の人は、ダンスの経験ありだったけど、男性が、、アップがね、、全くリズムがとれない、、一生懸命さは伝わってきたけどねseiseiM野先生は、KOJI先生に似たスタイルかなぁ、、とにかく丁寧、、クラブステップも3段階ぐらい踏んでくれる、、フリもわかりやすくて、カウントもとりやすい、、初級かなseisei難しくて、ストレスたまるよりは、大きく動いて、汗がかけたからよかったのかもseiうん全体的にはファイブエイトぐらい、、ポップコーンからスタート、、スリーエイトの最後で右足のキックとんとん(先生がそう言うからえへ)で足を揃えて終わってるから、フォーエイトのクラブステップが少し入りにくかったけど、裏カウントで入るんじゃなくて、表だったから考える余裕はあったいひひ笑うクラブステップの後に、5で右足前、6で右足を後ろ、7の「せー」で左足を後ろに引いて、「ぶん」でツイストして後ろを向いて、8で右足を踏み直すというのかな、、後ろを向いて左足前、右足後ろと縦に開いてるのは変わらないのに、なぜか8で右足を前に出したくなって、何度か出しちゃったなぁ&sao☆ファイブエイトは、1で左足踏んで、2で右肩引いて背中回りで、右足を左足に揃えて前を向いて、、今までなかった裏カウントの「エン」で左足を後ろにカール、3で前にジャンプして両足着地、「エン4」はカールしないで、左足を伸ばしたままジャンプして着地、、ここに指揮者のように胸の前でクロスして開く、開いてクロスするみたいなアームがついたけど、簡単なんだけど、あれ?開くの先?クロス?となった笑てへ最後の5~8は、肩の動きに特徴あり、、足はオープンだけど、5で右肩を前にして落とす、上げて、6で左肩を前に入れ替えて、上げて、7、8は右肩のダブル、、肩を入れ替える時、すぐ逆側の肩を上げるんじゃなくて、落としたまま入れ替えてからアップするのが、最初カッコつかなかったseiseiいつもはCHIKA先生はストレッチも、アイソレーションも、リズム取りも、フリ入れも、けっこうなスピードで行くからね、、のんびりしちゃったいひひ笑うわたし、、E藤先生のラテンエアロ、、好きだけどなぁseisei初めましての男性、、CHIKA先生のレッスンなら、ついてけなかったと思うけど、日がよかったね、、ただ、来週から続けて来るとしたら、先生がその男性寄りなレッスンにしないことを願ってますあははあはは…。

MAMA

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