あ、プリンじゃなくて、パリンだったんだ、、今さら？
かなり久しぶりにジムに現れた I 藤君からもらいました
ゴーフルみたいな感じだったかな、、塩もしっかり感じられて、うまかったー
ちと体調が悪かったので、わたしの夕食でした
ごちそうさまでした
土曜日は、O川先生のオリジナルエアロ、N野先生のラーニングステップ1、ファットバーンエアロのレッスンを受けました
寝不足だったのと、どうも貧血で、、頭でわかってても、体が動かない状態、、ヤバかったな
だからワンエイトの1、2右左でグレープバイン、3右左のダブルで2回転して後ろを向いてから、5で右足カカト（ヒールジャックのように、左に体重をかける感じかな）、6で右足を着いて、左足を後ろにカール、、三半規管がやられてるのかな、、いつもならクルっ！と回れるものが、なんか間に合わない
右足リードの時は、なんとかごまかせるんだけど、左足リードはお手上げ、、赤様にも「わたし、こっちできないから」と宣言して笑われた
先生にも「さっきからカールしてない」とか「ほらー、カカト着いたー？」と注意されたけど、わかっててもできないの、、E藤先生で言う「そんな日」なんです（←開き直り）今回、けっこう難しいコリオ、、細かくて複雑なステップ満載で、言うこときかない体ながらも、すげえ楽しかったの
左横を正面にして、右足前のシザース3回から、カカたたっ、くるくる回って、右横を正面にしてシザース、、その後、右横に向かって、1、2で右足のケンケンで右肩見ながら背中回り、「ぃ3」で左右と着いて、スライドさせて右足を前に、「ん4」で左右と踏んで、右足を左足の前でクロス、5、6で右肩見ながら背中回りして、左横を正面にして、7、8でツイスト、1、2で左肩見ながら背中回りで、右横を向いて、3、6で右足からボックス、、流れもリズムもすごくよくて、体調さえよければもっともっと動けたんだけどなぁ、悔しいなぁ
途中、真っ白になって地蔵になった時間もあったけど、先生も「そんな日」とわかったんだろうね、黙って見て見ぬフリしててくれて、助かりました
レッスン終わってから、先生が「なに？疲れたの？」と言われたので「今回、先生のお手本が少なくて、休んでる時間がなかったから、疲れたー」と言うと、「そっかぁ」と笑顔、、来週は体調万全にして来ます
N野先生のラーニングステップ1、ちと動悸がするけど、省エネモードでやろっと
貧血で頭に血が行かないのかな、、キャッチが遅い、、わかっても動けない、、え？いつもそう？今月一発目のニューコリオなんで、アレンジが少ないから、頭にも体にも優しいかな？と思ったんだけど、甘かったかも
1ブロック目はスパイダーから、床でちゃちゃして、ピボットターンが入って、8で台の左エンドサイドから、右足から台上シャッセ、、スタジオ右端に陣取ってるので、台の左エンドサイドからになると、先頭になっちゃうので、シャッセのタイミングがつかめるまで、様子を見ながら、恐る恐る乗ってる自分に笑えた
台に乗ってタップ、足を下ろして、台タップ、またいでストンプ、、ここのリズムがよかったー
フォーエイトは、背面の床でマンボツイストニーアップだったけど、この先アレンジされるかも
2ブロック目は、台でVとキックから、、おもしろかったのが、ワンエイトの6で右足台の右端、7で左足を台の左端、8でツイスト、ツーエイトの1で両足揃えて、台の左端にジャンプ、2で右足だけを台の右端に開いて、3で左足カール、、ちょっと頭を使うけど、リズムがよくて楽しかった
後半が、簡単なんだけど、ちょっと面倒なステップ、、台の上で1、2、3を右左右で3歩足踏み、4で左足を手前の床、5右足を踏み直して、6で左足を台、7、8で右足床、左足床、右足台でボールチェンジ、この後、1で左足を床で踏んで、2で台にある右足をニーアップ、3でニーアップした右足を床、4で左足ニーアップ、5～8はアップした左足からベーシック、、簡単なんだけど、ややこしいステップでした来週は頭も体もスッキリして来ます、、
ファットバーンエアロのレッスン、、今月一発目でニューコリオだというのに、貧血バリバリの、今にも倒れそうな、体調の悪いわたしがフロントセンターで、申し訳ありませ～ん
「そんな日」の時は、とにかくキャッチが遅い、、そして出だしを忘れるので、アンテナを必死であちこちに伸ばして、忘れそうになったら、わかって動いてる人をチラ見して、地蔵を回避しました、、ファットバーンで地蔵は、、ねぇ
1ブロック目は、1で右足横、2、3で左足を右足に寄せて、開いて、、スクワットの後、ボールチェンジ、、このボールチェンジのタイミングが微妙で、必死で合わせたツーエイトがね、、ほぼ「くるくる」してる感じ、、1～4は左横にくるくる、、5～8は「目が回る人は、普通に右横を向いてー」と先生は言ってたけど、体調悪くても、ここは回らねば、、つーことで、左足のピボット、ピボットで踏んで踏んでで、くるくるっとね
フォーエイトもね、1、2で左足のバックマンボから、前にくるくる、5、6で左のフロントマンボからの、戻りはくるくる、、流れもリズムも「くるくる」気分だけど、初参加のレンタルシューズのお姉さん、、退出して行きました
先生曰く「調子こいて飛ばし過ぎたかな」（まあ、、ね
）2ブロック目は、リズムチェンジとグレープバインの嵐、、最後はインド風の、先生お気に入りのポーズサイドマンボを踏みながら、右手の親指と人差し指でマルを作って、、ん？
マネーのポーズじゃんとにかく最後まで持ちこたえることだけ考えてたので、先生の楽しいギャグにも、満足にお付き合いできなくて、、最後にクールダウンと見せかけての、オマケの1回のフリ、、「元気ですかー！？」にマジに横に首を振ったのに、無情にも「ラストー！」の声がかかり、、死にそうでした
来週はもっと余裕を持って、楽しめますように
いつも海から帰ってから、ジムに来て、わたしと一緒に帰るハズのダンナちゃんの姿はなく、バスで帰宅、、ソファーで爆睡するダンナちゃん発見
ダンナちゃんを横目に、布団に倒れこみ、気がついたら午前2時、、ずいぶん寝たのね、わたしその後、I 藤君からもらったお菓子をつまみに、ビールを飲んでから、、また寝ました、、「そんな日」だねMAMA
