東武ストアのスイーツなんで、そんなに期待してなかったけど（
）何層にも重なってるからなのか、柔らかくて、チョーおいしかったぁ
ネーミング通り、しあわせ感じました
木曜日は、T葉先生のダンスエアロ、K分店長のグループパワーのレッスンを受けました
今回の参加人数は、5人、、心なしか、先生、、元気なさそう、、気のせい？
最初は、グレープバインから、、ピボットターンの時、手を斜め下に伸ばして、
ペンギンみたいにかわいくターンしてる、、カールしながらジャンプする時も、やっぱり
ペンギンだし、、ステップタッチはおしりから、、これはかわいい系だなぁ、、聖子ちゃんあたりか？と思いながら、フリ確認
右、左、右でサイドランジしながら、右手で左横、右横、正面を指差してから、上に上げる、、誰のなんて曲なのー？と思ってたら、、松田聖子の夏の扉でした（やっぱり
）この曲は好きだけど、かわいく踊るのは、かなり照れるよね
先生も「これはマジに踊っちゃダメ」「みんな十分かわいいから大丈夫」って、、余計に恥ずかしいわ
お約束で「マイク、ください」と言ったら、先生が「はいよ、1本余ってるから」って、取り出すんだもん（これもお約束
）マイクなくても、歌いますから
最後に、ステップタッチ3回、ターン、ポーズ、、があって、ポーズの時に、右手をどんな感じでもいいから、下から上に上げて、、と言われたので、わたしは昨日のASAHI先生のジャズダンスじゃないけど、肘から、、内側から回すように上げて、手も指が揃わないように、、正面から見た時に、5本の指が重なっていない方がいいって、前に聞いたことがあったから
そーしたら先生が、そのやり方を教えてくれた、、「まず、親指、中指、薬指でキツネ作って、そのキツネはすごく落ち込んでるので、少しうなだれるようにうつむかせて、、ため息つく時は口を開けるから、キツネも少し口開けさせて、、ほら、できたじゃん」、、たとえが、ほんとにおもしろい
来週も楽しみにしてます
K分店長のグループパワー、、ちと頭が痛かったんだけど、先週お休みしちゃったし「来週は頑張ります」と約束しちゃったし、、出よっと
1週お休みしただけなのに、パワーくりん（クリーンだから）からの、頭の上にバーベルを3回上げるのが、キツかったぁ
7回連続で上げるってーのが、後半に出て来るので、顔はあくまで平静を装い、もう必死
足を縦に開いて、バーベルを肩にかついでのスクワットの時、不安定な体勢でもあるし、めまいして、、横に倒れそうになっちゃった
ま、ふら～っとしたのは、1回だけだったけど、焦った
肩は相変わらず痛くて、プッシュアップも深くできない、、3段階で、カクカクカクと下げるのも、やりたくないけど、、ギブアップもしたくないので、歯～食いしばりました
来週はK分店長がお休みなので、K村さんが代行でGGX、、腹筋だそうです
お休みします
MAMA
