なに、着ようかなぁ、、と、ざっくり積んであるウエアを、あさってたら、、ん？なにコレ、、と思って、引っ張り出したのが、うわっ、懐かしい、、まだ、あったんだぁ
どうしても新しく買ったものや、お気に入りのものばかり着ちゃうから、奥の方に埋もれて忘れてた、、こんなんがまだあるかもなぁ、、ちょっと掘ってみよっと
天気の悪かった日曜日、わたしは海には行かず、久しぶりにMeina先生のZUMBA、S木先生のビギナーエアロ&ストレッチのレッスンに行って来ました
ロッカーで、Meina先生に「わっ、久しぶりだぁ」と驚かれ、ジムエリアでも「どうしたんですか？今日は」と、なちゅにもビックリされた
スタジオに行くと、先生の左斜め後ろに、課長ことM上さんが体育座りしている、、先生の右斜め後ろの2列目あたりに、S々木さんが座ってる、、二人の定位置です
んで、S々木さんの右斜め後ろに、えとね、、そこにいちゃダメなメンズがいた
だってね、大きな動きで思いっきり間違える、とにかく回りにかなり気を使わせてしまう動きの人、、わたしが来ないうちに、そこが定位置になったのかと思ってたんだけど、わたしがスタジオに入ってくと、、チラっと顔を見て、座ったままスルスルスルと後ろに下がって、一番後ろで待機した
だから「前でどうぞ～」と声をかけると、ペコペコと頭を何度も下げた、、わたし、怖くないよっ
久しぶりのMeina先生のZUMBA、激しい踊りがいっぱい、、エンカウントで足をアップしたり、ウエーブが入ったり、ダンス系な要素が満載で、かなり楽しい
アームもおもしろくて、DJのようにターンテーブルをキュルキュルこすってるような手の動きあり～の、少し大きめのプレゼントの箱を開けるような手の動きあり～の、丸ごと洗濯されて、そのまま物干し竿にぶら下げられたみたいな、、ま、わかりにくいけど、そーいう感じの先生らしい動きがあるんだもん右や左、前や後ろ、、みんなを引き連れて移動して、面替えして、声出して、とにかく盛り上がります
曲によって、
キャップをかぶったり、ツバを後ろにしてみたり、脱いでみたり、、忙しそうですよんで、クールダウンで、三代目J soul Brothersの「Best Friend's Girl」がかかったの、、好きな曲だしぃ、、せつなくて、、涙出そうで、すごくよかったっす
来週も、来るねストレッチエリアで、なちゅと話してたら、S木先生が「お久しぶりです、お元気でしたか？」と声をかけてくれた、、もう帰ろうと思ってたんだけど、「出た方がいいんじゃないですか？久しぶりだし、先生も待ってますよ」と、なちゅに言われて、、そ、、そお？
S木先生のビギナーエアロ&ストレッチ、、参加人数5人
久しぶりだしね、楽しめそう
コリオは1ブロックしかなくて、、クロスウォークとカール、リーフにマンボ、マンボ、フロントランジとバックランジ、シャッセを前と後ろ、、ま、ざっくり言うと、そんな感じクロスウォークができない人ばかりでね、、「横、後ろ、横、前」って、先生が言ってくれてるんだけど、カニみたいに横歩きしたり、ただ横を向いて歩いてみたり、、ま、ビギナーあるあるかな
カールの時にはクラップ、、「音が小さい、、もっと、もっと～」って、、何度も何度も同じところを練習するので、手が痛くてクラップできましぇ～ん
シャッセもね、最初は右足を横に出して「イチニー」、左、右で「歩く歩く」から始まり、最初の「イチニー」を少し弾んで、そこから「ちゃちゃちゃ」で横に移動するんだけど、こんなに丁寧に段階を踏んでも、できない人はできないんだなぁと言うことが、わかりました横のシャッセを、前後移動に変えただけで、もうシャッセじゃない人もいた
先生も一度、カールしないでリーフしちゃって、みんなを引き連れてったので、わたしだけ間違えた感じになっちゃって、恥ずかしかったっす最後の5分は、マットを敷いてのストレッチ、、おしりや首のストレッチを、、短い時間だったけど、気持ちよくて、、眠かった
「また、来てくださいねっ」と言っていただいたんですが、、板ばさみ～（
IKKO風に）MAMA
