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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




絹ごしプリンパフェ(チョコ)ですえへ完全にチョコが勝ってます、、プリン、どこ行った?笑seiとにかく甘いですうさぎsei

月曜日は、N野先生のオリジナルエアロのレッスンに行きましたピースWハート参加人数、、6人、、大きく動きましょseiseiん?Wナベさん、、オリジナル初参戦?頑張ってうんsei1ブロック目は、シャッセから、、ツーエイトに、右足リードの時は、右横を正面にしてニーアップして、ダブルシャッセで後ろに下がってくという、わたしはけっこう好きなステップがあるんだけど、初参戦のWナベさん、、なぜか背中合わせで逆にシャッセして来るあわわ同じラインにいないからいいけど、もしいたら正面衝突、、いや、背中衝突するってぎょえ~!!ヒィー何度も何度も間違うので、あぶなかったっすぶ~ブーイング途中、あずがクーラーが寒過ぎて、胃が痛くて動けなくなったから、Wナベさんが場所を変わってくれたんだけど、空いてるからいいようなものの、あの動きはデンジャラスだぁ泣フォーエイトのツイストのタイミングが早くなって、3で左足前、4で右足を左足に寄せてのツイストになりましたseiうん2ブロック目は、コサックから、、ワンエイトの3でグー、4でパーした後、EXILEのChoo Choo TRAINのように、中腰で体を回すんだけど、、わたしが思うに、右も左も左から回してないかー?先生ー笑seiここには右の時は右手をグーで前、、と、アームもプラスされたんだけど、先生の回す方向が違うのがチョー気になったー&sao☆スリーエイトの1、2でマーチしてたのが、先月の2ブロック目の頭と同じ、右に乗って、右キックにアレンジされ、フォーエイトのビハインド2つも、マンボダブル3回と忙しくなりましたseisei3ブロック目は、スッキリ!のポーズからあははあはは…。アレンジされたのは、ワンエイトの5~8で普通にターンしてたところに、けっとんとんを入れてカッコよくしましたピースハート来週は休館日でレッスンはないけど、今月は5週あるので、後2回あるので、完成形を4週目に全て出し切って、最終週は気持ちよく動けるようにすると言うことでしたうん先生、途中で頭が痛くなったらしいけど、オマケのオマケまでやってくれて(って、時間が余ったんだよねいひひ笑う)踊り倒した感じで、楽しかったーやったイェイ

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