余った餃子の皮で包めるような、餃子の中身みたいなの探してて、見つけちゃった
少しピリっとしてて、ヤバイぐらいご飯が進みます
今日はそんなに運動してないのに、こんなに食べていいのかなぁ
火曜日は、K野先生のラーニングステップ、KOJI先生のスタイルHIPHOPのレッスンを受けました
ラーニングステップのレッスン、、プログラムには、レベルの表記がなかったけど、先生が「みなさんの動きを見ながら、決めますね」と言った、、回りを見回してメンバーを見る、、う～ん、ラー1だね
実際、1ブロック目の右足台、床での2ストンプを、ストンプオーバーして、背面の床でストンプ、、これができない人が、けっこういたしね、、祝日の昼間のレッスンだから、この程度のレベルでストレスなく動いて、汗がかけるコリオにしてよかったかもね
忙しいリズムチェンジもなかったし、2ブロックだったし、背面スタートもなくて、繰り返しが多かったので、けっこう汗かいた
クールダウンの時、先生が「精神的に参った人～？うつになりそうだった人～？」と、いったい誰に何が言いたかったのか、かなりネガティブな質問をぶつけてました
招かれざる客、、
KOJI先生のスタイルHIPHOP、、先週、レギュラーレッスンの中で「スタイルHIPHOPを、一言でいうなら、、それは難しいHIPHOPと言う意味です」と言ってたんで、楽しみ～
きっとフリ長めの祝日バージョンなんだろうと思ってたら、いきなり「はい、マットを準備してください」って
柔軟の後、さりげなく筋トレに突入、、腹筋と腕立て、、しかもけっこうな時間をかけて
ABE先生のレッスンの時には、必ず腹筋、背筋なんかの筋トレあったから、懐かしさもあったけど、長い、、キツい
アイソやリズム取りは短めだったけど、フリ入れの時間はいつも通りだった
ただ、フリ自体はかなり激ムズ
テジャヴな、ダウン4回とか、スマーフでニョッキみたいな、ここ笑うとこみたいなフリは一切なくて、細かいアームもあったし、カウントが微妙で、かなり難しかったっす
レギュラーレッスンの時とは、フリも、KOJI先生の雰囲気自体も別モンみたいで、普段はスーツの下にスーパーマンの格好してます、、を隠してるみたいな、すごい踊れるのに、みなさまに合わせて、いつもは優しい感じでやってくれてるんだなぁ、って、思い知らされます
いつもより難しいフリだから、筋トレの時間はなくていいから、時間をかけて教えてくれたら、もう少し気持ちよく踊れたのにぃ自分の踊れなさぶりに笑いながらも、楽しいレッスンをありがとー
MAMA
