エビチリならぬ、トリチリです
ピリ辛じゃないので、トマト煮と言われれば、そうかも
玉ねぎのみじん切りが入ってるんだけど、シャキっとした食感がたまりません
残ったタレをご飯にかけて、食べたいぐらいです
金曜日は、CHIKA先生のHIPHOPのレッスンに行きました
レッスン開始ギリギリに、つのだひろさん似の外国人の男性が、K分店長に「ちょっとやってみたいんだって」と、連れられて入って来た
リズム取りをやってる時、先生はしきりにその男性の動きを見て「かわいい」と笑顔動きはたどたどしいけど、一生懸命ではあるし、全くリズムにノレてないこともない
今週のフリ、、ワンエイトが、1で開く、エンで閉じる、2で少しためて右足アップ、3でアップした右足を前に下ろして、4エン5で右左右でステップステップステップ、右足後ろ、左、右足前、6で左足横、7で左足を戻して、8で右足を横、、このワンエイトをどれぐらい繰り返したぁ～？
おまけに「2分間、それぞれに練習してー」って、、ワンエイトを、、ですか？
まあね、初めての人もいるしね、ツーエイトから、、ツーエイトからよツーエイトは右足のボックスから、、4エン5で左足から後ろに下がって、両手アップ、右にスライド、左足斜め下、右足斜め下、、あれ？テジャヴかな？先週と同じ、、じゃね？スリーエイトとフォーエイトは、スネイクや縦のウエーブが入ったけど、全体的に頭と体に優しい振り付けになってました
ま、今回はせっかく出てくれた、初めましての男性に合わせた、まったりとしたレッスンだったかな
金曜日は、このHIPHOP1本なんだよね、、もう少しガッツリ踊って、汗かきたい
フィットネスクラブのダンスレッスンに求め過ぎかな？MAMA
