ジムからの帰り、、空腹で東武ストアに寄っちゃダメだね
あまりにおいしそうだったから、思わず買ってしまった
これが夕食で、いいや
土曜日は、O川先生のオリジナルエアロ、N野先生のラーニングステップ1、ファットバーンエアロのレッスンを受けました
祝日と言うことで、M本さん、赤様、H田さんお休み、、スタジオ左側が寂しい、、ぷりクルちゃん、呼びました
レッスン開始ぎりぎりにアイちゃんが入室、2列目の真ん中に、、そこしか空いてなかったしね
スリーエイトの7、8にポニー、フォーエイトの3、4にシャッセがあったんだけど、アイちゃんに向かって「ちゃちゃちゃ～！」、ぷりクルちゃんに向かって「シャッセ～！」と、確認するかのように先生が何度も言うからおかしかった
シックスエイトあたりに、Vダブルバッククロスがあったんだけど、5右、6左でV、7で右左でダブル（左足を右足の前にクロス）、8で右足着くのと同時に左足アップ（おしりをスタジオ右横に）、1で左足着いて、2でアップのバッククロス、、その後、3～6で右肩引いて背中回りで後ろに下がって、7～2で左足からコサック4回なんだけど、みのりちゃんがバッククロスをぶっ飛ばして、一人くるくる気持ちよさそうに何度か回っちゃって、先生に「えー！？」と言われてた、、なんか気が散ったかな？
ぷりクルちゃんがハマったのが、スタジオ右横を正面にして、後ろに向かって1～4でギャロップ、4でアップした左足から、ケンケン3回、、1、2で左足、3、4で右足のケンケンで正面を向いて、5、6の左足のケンケンで右肩を引いて背中回りで、スタジオ左横を正面にして、7、8で右足のロッキング、1、2で右足でケンケンして前、、ギャロップの後のケンケン3回で移動する時に、左足リードの時だけなんかすごい複雑に回って迷子になってて、先生に「えー！？」と言われてましたわたしがハマったのが、この後のスタジオ左横を正面にして、1～4で左足からコサック4回で下がって、5、6で右足をアップアップなのに、2リピーターだと思い込んでて、次のボールチェンジのタイミングが合わなくて、一人で首をかしげてたら、先生が「え？なに？オレ、なんか間違ってる？」と聞いた瞬間、思い出したので、指で
したら「お、、よかった」って
今回は、動悸もなく、最後まで楽しく汗かけたのでよかった
N野先生のラーニングステップ1のレッスン、先週は具合が悪くてお休みしちゃったんだよね、、先生が「今日は大丈夫？」って、、ご心配おかけしました、おっけ～です
そーいう先生、すごい鼻声、、「風邪ではないと思うんだけど、、今年は花粉がひどいよね」って、、途中で鼻かんでいいからねー
あ、K日谷さんのお友達の、背の高い、メガネかけた人が出てたけど、、いつもステップやってないよね？かなりご苦労されてました
1ブロック目は、ストンプオーバーから、、2ブロック目にシャッセオーバーあるから、間違っちゃうんだよね
ワンエイトでストンプオーバーして、背面で4、5で左右でコサック、7左、8右で台、1左ダウンベイビーマンボ、正面の床に下りてから、7、8で左足台、右足床でシャッセしながら、コーナーを回って背面へ、、ここがこの前と変わってたかな
後半はスパイダーリズム、Vバックタッチ、フロアでマンボくるくるシャッセ、、この流れ、気持ちいいです
2ブロック目のワンエイト、台の上で1～3ビハインド、4で手前の床で左右でダブル、5は左足を台の右端に乗せてリバース、、この最初の台でのビハインドをアレンジ、1、2でフロアでピボットターン、3は右足を台の左端に乗せてから、4でダブル、リバースターンにつながってた
床のピボット、、ついつい台に乗りたくなるんだよねこのブロック、スリーエイトからのシャッセオーバーからのアレンジが、よくわからなかったんだよなぁ、、来週は頑張る
ファットバーンエアロのレッスン、、1ブロック目のワンエイト、右、左のシックスマンボを前と後ろで踏む、、スリーエイトの3でタップした後の、フロントマンボでピボットターンして、後ろを向いたのかな、、フォーエイトのグレープバイン回ってカール、、このタイミングが先生と違う、、右足リードの時は、後ろを向いた状態で左足からのグレープバイン、1左、2右左でグレープダブル、3、4で前回りして、5で右足を踏んで、6で左足カールで背中回りして正面に戻るだと思うんだけど、どうもカールのタイミングが遅いんだよね、わたしだけ、、来週、ちゃんと確認しよっと
2ブロック目は、ビハインドちゃちゃボックスから、、フォーエイトがアレンジされてて、1左着いて、2右キック、3、4でちゃちゃちゃ、5、6で右足を上げたまま背中回りで一周、6の「く」で右足を下ろして、7、8で左足のピボットターンで後ろを向いたのかな、、左足リードは背面スタートになりました
この左足リードがね、後ろが正面になったとたん、タップしてどっちにシャッセするのか迷子になる人が続出、、左の時は、左足をタップして、そのタップした足からシャッセだから、前の鏡側にシャッセするんだよー床が滑って、すごいこわかった、、何度も先生とぷりクルちゃんがモップかけてくれたけど、ツルツル、、転びそうだったから、いつもより小さく動いときました
来週は思いっきり動きたいです
MAMA
