りえちんとデニーズでランチしました
体調がイマイチだったので、パワーをつけるために、肉、食べよう
にんにくのタレにつけて、臭そうだけど、元気出るしぃ
デザートに白玉あずきもいただいて、おなかい～っぱいっ
月曜日は、M美先生のラーニングステップ2、夜はN野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
ロッカーで、りえちんが「あのね～、昨日、足の上に一升瓶落としたの、、大丈夫だと思ってたけど、今、見たら、、青くなって腫れてたー」って
確かに、りえちんの左足の指と甲、、腫れてました（大丈夫ー！？
）シューズを履くと痛くないらしいけど、スリッパだと、ちょうど腫れてるところに当たるから痛いらしい（ムリしないでー
）先週はスタジオ左だったけど、今回はスタジオ右端の一番後ろ、、いつもの場所に戻って参りましたー
前にはT原先生、、左前には少し早取りのN越さん、、心強いわぁ、わからなくなったら、よろしく～、、ありゃりゃ、背面ありかぁ、、わたし先頭、意味ないしぃ
今回、3ブロック目にムズいステップがあって、最初はスパイダーから、1で右足台、2は台の左エンドサイドの床で、左右でダブル、3で左エンドサイドから、右横を正面にして、左足を台に乗せて、4で右足を前に出して台、5、6で左足背面の床、右足台でちゃちゃちゃ、7で左足を台の左エンドサイドよりに乗せて、8で台の上でツイストして左横を向いて、1で右足を左足よりも前に出して台を踏んでから、2で左足を背面の床、3で右足を手前の床、、足をクロスした状態で、台をまたぐ感じ、、4で左足を手前の床でつま先タップ、5で左足を台でダイヤゴナルにつながってく感じかな
これだけでもキャッチするのに、少々お時間いただいたのに、オプションとして、ツイストした後、台の上でカカたたっを入れたのと、どうも最初のスパイダーで、先生が楽しそうに回ったような気がしたけど、、見なかったことにした
レッスン終わってからも、シャワー浴びながら、、湯船に浸かりながら、、ここだけを頭の中で繰り返し、何回ステップ踏んでみたことかドライヤーかけながらも考えてて、、あっ！こーいうことかな～？と謎が解けたので、りえちんの前でお披露目
だいたい、そんな感じだったらしい
来週は、休館日でレッスンないしなぁ、、再来週だと忘れちゃいそうだし、、残念っ
夜はN野先生のオリジナルエアロのレッスンに行きました
珍しく赤様が、いたー
1ブロック目のワンエイトは、Vクロスビハっを、たったたったたとリズミカルに踏む、かなり好きなステップから
先週は少し踏みにくい感じがしてた後半部分も、ツーエイトから縦に移動して、スリーエイトとフォーエイトは、後ろにくるくる、ピボットターン、バックマンボで前にくるくる、、と、かなり気持ちよくターンできるコリオになって、チョー楽しくなってました2ブロック目は、ツーエイトのオープンマーチを、パーグーパー、クロスでターンと、忙しくアレンジされてました
このブロックは、一歩間違えると「命
」に見えちゃうステップがあるので、楽しい3ブロック目のツーエイトには、例の、、体重をかけないとカッコよく見えないと注意を受けた、ストンプカカボールチェンジマンボ、回ってちゃちゃちゃのステップがあるんだよね
今回は先週より、カッコよく踏めたんじゃないかと思います
そしてフォーエイトが少しアレンジされて、またしても足をクロスしてターンが入ってました、、ラコステのブームが去り、今度はクロスターンのマイブームが到来かな？
次は、もう少し面替えをして行くとのこと、、楽しみだけど、迷子になりそうでドキドキ～
MAMA
