1つずつ食べよっと(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




ぷりクルちゃんに、もらっちゃいましたわーいわーいとりあえず、全種類、1つずつ食べてみますえへ

木曜日は、T葉先生のビギナーステップ、ダンスエアロのレッスンを受けましたピースWハート夜のレッスンに、ビギナークラスいります?と思ってたんだけど、今回、9人の参加者のうち、全く初めて台に乗りますという人が2人いたハムハム白目!レッスンが始まる前、先生が「前半は基本のステップを、かなり繰り返すけど、我慢してねー」と耳うちうさぎahaま、わたしも左のアキレス腱に痛みがあるので、のんびりやろ~、、とは思ってたんだけど、どんだけ繰り返すの~?苦笑あはは…。全くのビギナーのおじさん、床で歩いてるだけなのに、すごい足音、、まるで生まれたての子鹿のように、オドオドと台に乗るうさぎsei慌てて乗るから、つま先しか台に引っかかってなくて、先生に何度も「台の中に、しっかり足を乗せて~」「はみ出さないように~」って、言われてたsao☆sei果てしなく続く、タップアップ、ベーシック、ニーアップ、ステップキック、カール、、先生も「眠くならないで~」と声をかけて励ます笑seiいつもは全体でフォーエイトのブロックが1つ、ツーエイトのブロックが2つの3ブロックをカッティングするんだけど、今回はツーエイトが3つ、、仕方ない、仕方ないseiseiT葉先生は、誰か一人でも置いていくことはしない、、初めてのステップレッスンで嫌な思いしたら、ステップが嫌いになって、もうやらないかも知れない、、それは悲しいからしたくないみたいですseiseiそのおじさんのために、付き合わされる他の人たちは、どうなるんだーとも思うけど、誰でも最初は初めてなんだしね、そんな先生の思いもわかるから、とことん付き合いますよ、、と思って、みんな3リピーター、ベーシックを永遠に踏み続けてるのに、そのおじさんは、あまりのデキの悪さに嫌気がさしちゃうのかな、、ふてくされてるような態度、、頼むよーうんseiこっちも気ぃ抜き過ぎて、ベーシックオーバーで台を踏み外しそうになって、焦った、、集中しなきゃ怪我するね&sao☆ダンスエアロだけじゃ、物足りないから、ビギナーステップに出てるけど、あ~、、なんかストレスたまったsao☆aya

ダンスエアロ、、本日は5人・・・・・マジで!?先生が「大丈夫かな、、わたし、クビにならないかしら」と、つぶやいた苦笑あはは…。ダンスエアロが初めてと言う人が2人、、そのわりに、どんどんステップを重ねて、こっちも必死でキャッチしないと、頭真っ白になりそうな勢いあははseiツーエイトに横を向いてのボックスがあったんだけど、先生が「回らないよー」と何度か言うので、え?なに?と思ってたら、H山先生のダンナさまが、最後までボックスで回ってましたうさぎaha意外と難しかったのが、右足踏んで、左足を少し浮かせる、左足を下ろす、、これを「たたったたったたったたっ」とリズミカルに踏むんだけど、1で右足を少し後ろについて、右足加重なのに、焦ると左足加重になっちゃうから、ぴょこぴょこと足も加重も逆になっちゃうseiseiすると先生がステップ台を持ち出して来て、右足を床、左足を台に置いて、お手本をうさぎあははそして「どう?誰か、ステップ台使う?」って、、いらないですうさぎ亜友未このステップに、アームがつくと、、これがまた、ムズいいひひ笑うんで、ニーアップして、バックシャッセ、、後ろを向いて、オープンマーチした後、右左右、左右左でヒップシェイクして、右、左とバックタッチして、右足をクロスしてターンして前を向くと言うフリの、オドオドぶりがハンパなくて、笑いそうでしたseiひひ人数が少なかったからね、間違えると目立つ、目立つseiseiだけど、順番は比較的すんなり頭に入って来たので、大丈夫でしたえへ

ビギナーステップとダンスエアロ、、その後に、エアロのレッスンがあったら、かなり楽しく汗がかけるのになぁ、、と思いつつ、じっくりストレッチしてから、帰りました、、なんだかなぁふふ・・・

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