雪山に行ったダンナちゃんからのおみやげです
生ドラなんで、賞味期限が短い上に、要冷蔵、、家族でいただきます
火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワローインパクト、KOJI先生のHIPHOP、夜は久しぶりにM品先生のラーニングステップ2のレッスンを受けました
辻先生のZUMBA、オープニング曲はいつも「Levantando Las Manos」からスタート
「またぁ？」と笑いは出るんだけど、つかみ的にはオッケーな、ノリのいい曲なんで、
Asi！Asi！あたりでなぜか楽しくなって来るから不思議
辻先生のフリは、ラテン系のステップや、スージーQとかサルサのステップも入るんだけど、お酒を飲んで酔っ払ってるような楽しいフリもあって、おまけに確かに酒瓶片手に酔っ払ってる姿が目に浮かぶから、笑えます
いつもはベーシックメレンゲが多い先生だけど、今回はアーバンメレンゲ
アーバンと言う意味を調べてみたら、都会的なと言う意味だったらしく、「ダウンビートを入れてみました」ちゅ～ことだったけど、イマイチよくわかりませんでしたー
いつものように、みんなより多く回ってみたり、ベトシャッフルではシンメトリーになるように遊んだり、思う存分楽しみました
「いつも盛り上げてくださって、ありがとうございます」と言ってくれる先生、、大人です
I 井先生のパワローのレッスン、ウォーミングアップで足のストレッチしてる時、めまいが、、もう少し長くやってたら座り込んで、みんなに迷惑かけてたかも
こ豆さんが出てたので、なにかあったらお任せしちゃいます
動き始めたら、、あれ？先週のコリオと違う、、おまけに、けっこう攻めのコリオだ、、と言うことで、集中してたら、めまい、、なくなった
1ブロック目のワンエイト、1、2で右左でグレープバイン、3で右左でダブルした後、右肩を見ながら背中回りして、4で右足を後ろについて、スタジオ左横を正面にして、5～8で左足のマンボ、、迷子いっぱい
スリーエイトにも、つまカカ引いて、アップ、コサック、アップ、ツイスト、ターン、カール、、とか、細かい足技が目白押し
2ブロック目のワンエイトも、1～3で左足アップのフロントクロス、4で右足を横について、5、6で左、右でシャッフル（先生は「ちゃっちゃ」と言います）、その後、スタジオ右横におしり向けてのバッククロス、、シャッフルした後、6ですぐバッククロスに入る感じなんで、タイミングが遅れ気味
S々木さんが、通しになったら、フリがぶっ飛び、ど真ん中でウロウロ、、先生が「立て直してー」と、何度も叫ぶ姿が、おかしかったです
レッスン終わって、先生に「先週より難しくなったねー」と言うと「あ、、はい、ちょっとだけ」と笑ってました
来週も、こ豆さん参加してくれるみたいなんで、もう少し難しくしても大丈夫ですKOJI先生のHIPHOP、初めましての人が1人いたけど、ほとんどいつものメンバー
レッスン始まる前に、K日谷さんに「エナジーア？」と言ってみたら、すかさず「アチェ」と返って来て、爆笑、、もう少し遊べるなコレでレッスンの途中で、先生がデッキのところに行って、みんなの姿を見てないのに、口先だけ「おキレイです、おキレイです！！」と、心ここにあらずな感じでテキトーに言うのにも、「見てねぇじゃん」と笑えます
そしてフリに入る時も「これは、今までやったことのない、全く初めてのステップから入るので、びぃ～っくりしますよ」と、お決まりのフレーズをぶちかました後は、いつものようにダウンあたりから、やっぱりねん？テジャヴじゃね？
でも、後半のフリの中にはチョイムズ（先生は劇ムズと言う）なカッコいいフリも入って、「なるほどね、、あ～、いいわ～、コレ」と独り言をつぶやきながら、次のフリを即興で考えてます
今回、柔軟の時に、EXILEヴァージョンの「Won't Be Long」がかかってたんだけど、バブルガム・ブラザーズさんを思い出しながら、口ずさみながら柔軟、、もう忘れはしない 愛がTRIPしてもの後のダンダンダンダンで、体が動いちゃいそうでした
ちなみにバブルガム・ブラザーズのブラザーコーンさんとは、幼稚園のママさんバレーの応援席で（プレーしてるママさんの中に、コーンさんの奥さん、、石川秀美さん、浜ちゃんの奥さん小川菜摘さんが、、応援席には飛猿こと野村将希さんもいました
）、ブラザートムさんとは、新潟県の神立スキー場でお会いしたことがあります
夜はM品先生のラーニングステップ2のレッスンへ、、暮れの大掃除からの腰痛、夜9:15という遅い時間からのレッスン、寒いしね、、昼間、思う存分レッスン受けてるし、2週お休みしてました
3ブロックの全てがニューコリオ、体もだけど、頭がついて行くのかなぁ土、日、月の3日間で10本、この日も3本のレッスンを受けて、4本目がステップ、、足がだりぃ
こんなに細かくて、忙しいステップ、ここんとこやってないんで、かなり必死こきました
1ブロック目のツーエイト、背面の床でちゃちゃちゃした後、4で左足台でストンプオーバーで戻って、5で右左で床ちゃちゃ、6で右足台でストンプオーバーして背面へ、8で右足を台でエルビスタップして、スリーエイトの1でタップした右足をエアーキック、2で左足を台でオーバー、、めちゃ忙しい、、でも、これ好きぃぃ2ブロック目は、「カールたたっ」から、、このブロックのツーエイトのシャッセオーバーして、バックタッチで足を入れ替えるステップ、、頭でわかってても、体重の乗せ方、おなかの引き上げ、、できないだってねぇ、1、2でスタジオ左横を正面に横にシャッセオーバー、台の上にある左足、背面の床にある右足を、3で左足を床、右足を台でバックタッチ、4で左足台、右足床に入れ替える、、欽ちゃんみたいになっちゃう
その上、スタジオ左を正面にして、1で右足をまたいで背面の床、その後1の「ち」ダブルで左足を背面の床、2で右足を台、3でスタジオ右横を正面にして、台の左エンドサイドの床で、左右でちゃちゃ、、忙しっ
3ブロック目、、最初のうちは、先生が1つの台の対面に乗って、遊び感覚でみんなを惑わす
赤様→わたし→I 藤君→あずと順番にやって来る、、楽しいけど、間違えるからやめてー最終形のアレンジは、右足台、左足床のバックシャッセで、背中、背中に回る感じ
もう体力も、脳みそも限界、、基本形で乗り切りました、悔しいな
リベンジしたくても、来週、、押し出し方式でなくなっちゃうし、忘れます
やっぱり出ると、楽しいっすレッスンに来る前に「ミックスナッツ」を1袋食べたからなのか、気持ち悪かった
MAMA
