ドイツ産高機能炭酸水「ベラフォンタニス」だって
この1本で、1日分のカルシウムの70%が取れる上に、代謝アップにも、効果があるみたい
試飲したら、辛口で、、思わず「ビールみたい」って言ったら、M美先生に「こらっ、、」って笑われちゃった
セールスしてる男の人にも爆笑され、「僕、ドイツ人だから、今度ドイツビール持って来ますよぉ」と言われちゃった
ちなみに1本750mlで、300円でした
かなり汗がかけるみたいだけど、、レッスン中にゲップ、出そう
月曜日は、M美先生のラーニングステップ2、夜はN野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
M美先生のレッスンも、祝日やら休館日やらで、なんかすごく久しぶりのような気がする
始まる前、先生に「先週、バーティカルやったっけ？」と聞かれたけど、先週は祝日、その前は休館日でレッスンありませんでしたー
「じゃあ、バーティカル、やろう！」と言うことで、縦置きに
「強度はあるけど、そんなに難しくないからー」と先生は言ったけど、M美先生のステップが久しぶりだったので、バタバタ、オロオロしちゃった
コリオは覚えられないし、何度もランジで逆に回って、ハマったなぁ
右隣の彦chanを巻き込んで、もう笑うしかないね
来週は少し落ち着いて、頑張る
夜はN野先生のオリジナルエアロのレッスン、、今月1回目、ニューコリオです
一発目は、だいたい先生が緊張してて、グダグダになっちゃうことが多いんだけど
今回、始まってすぐ「あ、なんだっけ、、ごめん、忘れちゃった、、」と、コリオを確認する先生がかわいくて笑えました
今回のコリオ、先生のマイブームは「ラコステ」です
それと「エルビスタップ」かな
全体的に、先生らしくて、ダンスちっくで、カッコいい感じに仕上がってますが、1ブロック目と2ブロック目の始まりと終わりが似ているので、わちゃちゃ～となります
3ブロックをサラサラ～とつけて、「元気ですかー！？」「ラストォー！！」で踊りまくり、、いいの？まだ今月1回目なのに、こんなに飛ばして、、これからどうなるかが、怖いっす、、あ、いえ、楽しみですお昼のレッスンの後、湯船のお湯が膝ぐらいまでしかなくて、温まれなかったけど、夜はこれでもかってほど、たっぷりお湯があってよかった
MAMA
