長男に「弁当の中に入ってたら、うれしおかずは？」と聞いて、できるだけ長男の喜ぶ顔を想像できるものを、入れてみました
コロッケは、前の晩に作って揚げるだけにして、コロッケで茹でたジャガイモを少しポテトサラダに回して、ハンバーグは昨日の夕食に小さいのを焼いて、、時短を心がけました
明日は、手抜き弁当にしてみよっと
早起きが続いてるので眠いけど、火曜日も辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOPのレッスンに行って来ました
辻先生のZUMBA、サルサやレゲトンが入って、気持ちスローな曲もあったりして、楽しく汗がかけます
普通、ZUMBAは、先生の動きをマネして踊るけど、辻先生はステップの練習もありです
左足からフロントマンボ2回、左足からボックスで左肩見ながら一周、右足からフロントマンボ2回、右足からボックスで一周、、ま、練習するほどじゃないけどね
それと左足からマーチすることに、まだ戸惑いがあります
最後はサークル・オブ・ライフで、ミュージカル的なクールダウンで終了、、これ、けっこう恥ずかしいっす
I 井先生のパワーロー、、ニューコリオです
そろそろ飽きてくるころを見計らって、新しい動きにしてくれるので、面替えや、カッティング、背面スタートなどがなくても、新鮮な気持ちでできるので、まあ楽しめてます
今回、ヒップシェイクのダブルで後ろに下がって、親指と人差し指を「L」にして、上、顔の前、顔の横にする手の動きが、恥ずかしくなるほどアイドルちっく
わたしが最後の手を、目の横で横Vにしたのを見て、「もっとかわいく」って、先生が
わかってるって、わざとだって、、め組のひと、、キッスは目にして、、そんな感じだったんだもん（ふるー
）クールダウンの時、先生がつぶやくように「これから寒くなって、体に脂肪をためこむ季節です、、、、、、、以上」「忘年会などで、おいしい物をたくさんいただく季節ですね、、、、、、以上」と、すごく嫌～なところで沈黙すると言う最後は「それはわたしも同じです、みんなで頑張っていきましょう」って、、
KOJI先生のHIPHOP、、特にありません（うそうそ
）今回も後半に、チョイ技ありのカッコいいフリがあって、すごい楽しかったです
24日の祝日プログラムに、KOJI先生のレッスンが入ってて、レギュラーレッスンとは少し違う感じで、、「あの曲で、、あんな踊りを、、」と言ってたので、レッスン終わった時に「最近、ムーンウォークとか練習させてるから、マイケルとか？」と聞いたら「あ～、いいですね～」と、とぼける
「K-POPとか？」「あ～、、じゃ、ないですね～」と否定、、結局、あの曲がどの曲だかわからなかったけど、J-POPなのかなぁ、、と思わせるような不敵な笑顔ではありました
どれにしても楽しみにしてます、、忘れないでちゃんと来てくださいねー
MAMA
