昨日、寒気がしてたので、100均で暖かくなるものを、買いました
ピンクのは、腹巻ではなく、ネックウォーマーです
今日は、ジムでも寒くて寒くて、長袖のTシャツを着て、首にタオル巻いてレッスンしてました
そのうち着ぐるみで、エアロやるかも
日曜日は、Meina先生のZUMBA、S木先生のビギナーエアロとファットバーンエアロのレッスンを受けました
ほんとはお休みしようかと思ったんだけど、明日が、、ほら、第3月曜日で休館日だから、運動できないしねMeina先生のZUMBA、スタジオに入ると背の高いカップルが、先生の右後ろと左後ろに立ってスタンバイ
二人とも175センチ以上あるような大きさ
右大臣、左大臣、、いや、ツインタワーだぁぁ
真ん中の先生が小さくて、まるで捕獲された宇宙人みたいだった
ZUMBAがお好きな人たちのようで、声を出したり、楽しそうに踊ってました
ただ、お気に入りの場所を奪われたM上さんは、少し寂しそうだったかなぁ
ベトシャッフルの時、先生がわたしの後ろに立ったので、わたしと逆からやるつもりだな、と言うことはわかったんだけど、先生はみんながやる右からだろうと思い、わたしは左からベトシャッフルに入ったら、、えー、先生も左ぃ～？
じゃあ、次は右からやろうかな、、と思ったけど、わたしがさっき左からだったから、きっと先生は右からやるだろうと思って、もう一度左から始めたのに、、えー、また左ぃ～？
つーことで、全く意志の疎通ができてなかったりするれおパパさんの汗が、尋常じゃないぐらいすごかった
わたしもいい汗かけましたS木先生のビギナーエアロ、いつも一番後ろでやってるんだけど、今日はなぜか後ろの方から埋まって、いつも前でやってくれてる人もお休み、、仕方なく、先生の右後ろへ、、なんかやる気マンマンみたいでやだなぁ
ここじゃ、のんびりできない、、でも、後ろよりは回りを気にせず動けるし、陣地を広げる作業がないからラク
今日はステップニーについて、、ビギナーあるあるなんだけど、ステップニーできない人、けっこういるんだよね
普通のステップニーを何度も練習した後、今度は「元気のいい」ステップニーの練習、、手を上に突き上げて、少しつま先立ちになるみたい
次にステップニーだけど、背中を丸めて、両手を後ろから前に「元気のない」ステップニーの練習
そして、先生の「はい、普通の～」「じゃあ、元気のいいのー」「丸めるー」の合図で、何回か続けてステップニーバリエーッション
「もっと明確に区別して～」って、散々やった後で、、「じゃ、今回は丸めるのを採用しますね」って
いつもは姿勢のいい先生だけど、悪い例を見せる時、すごいわかりやすいんですよぉ決して「そんなバカな、、」とか「そんな人はいないって」と言うような、明らかに大げさなものじゃなく、妙になるほどと納得できるから、すごい
今回のコリオは、ちょっぴりダンスちっくでした
ファットバーンエアロ、、レッスン始まる前に先生が「あれ？もしかして、わたし、、先週と同じウエア着てます？」と聞いたので「うん」と言うと「やっぱり？どこかで着たなぁ、、と思ってたんだけど、そっか、、ここだったのかぁ、、同じにならないように注意してたのにー」と、恥ずかしそうな先生
あのね、、カレンダーに書くんですよぉ、着たウエアを
わたしはそうしてます、、「MAMAさん、またあのウエア着てる」と言われないためと、面倒だから洗濯したものと言うか、そこにあるものを着ちゃうから、手抜き防止のために
レッスンは、1ブロック目に面替えがありました、、今までやったかなぁ、、
正面では、ほぼ完璧にできてたのに、横を向いたとたん、あららら、、迷子続出
わたしは、そーいうの、、イヤってほどやって来てるから慣れてるけど、初めてやった人もいるから、先生はスタジオの右や左に移動しながら、声と動きで一生懸命指示出し、、その甲斐あって、最後はみんなできたかな
レッスン終わってから、足と手がわからないと質問され、どうやって覚えるのかも聞かれたんだけど、、今回のコリオのリーフの時は、伸ばした足と同じ方の手を伸ばす、カールの時はカールした足と反対の手を上げる、、覚え方は人それぞれだからね、、自分の法則を探すしかないのかなぁ
そーいうわたしも、何度もカールした足と同じ手、上げてたけどね
来週は間違えないように、気をつけます
MAMA
