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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)


あずにもらった冬瓜とさつまいもで、作ってみたよんピースWハート

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冬瓜と豚ひき肉のあんかけ煮は、定番なんだけど、、わたし、冬瓜料理はじめて作ったかもえへ皮のきんぴらは、食感がしっかりしてて、ごま油の香りが効いてて、食べたら止まらない感じで、けっこう好きな味でしたseiseiま、初めてにしては、おいしくできましたーわーいわーい

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さつまいもを使った大学芋は、ときどき作ってるんですえへ砂糖と水で、蜜を作ってるんだけど、気を抜くとカラメルになっちゃうので、とろみ感を見ながら「今っ!」と言うタイミングで火を止めるのが、難しいですseiいひひ甘過ぎないので、いくらでも食べられちゃう、、ヤバいねseiひひ

火曜日の夜のM品先生のラーニングステップ2のレッスン、、毎週、1ブロック目が新しいブロックで、1つずつ押し出してく方式だったハズなのに、1ブロック目、、先週の1ブロック目と同じだった・・・・・なぜ?もちろん、2ブロック目も3ブロック目も同じ、、あー、先生忙しいから間違えちゃったんだろうな、、と思って、淡々とやってたら、、最後の最後、カッティングハーフした上に、それぞれのブロックに入ってるリバースちゃちゃを抜いて、おしりにくっつける方式にしたあわわ「頭の体操だよ~ん」と先生は楽しそう、、うわっ、ナメてたえへレッスン終わってから、先生に「同じじゃんとか、言ってたでしょ!」と言われた、、「参りましたー」seiいひひ腰と肩甲骨、首が痛くて、鍼治療したと言うと、腰痛を和らげる手の甲のツボを教えてもらいましたわーいWハート押しまくるぞっ笑sao☆

水曜日はK野先生のオリジナルエアロのレッスンへ、、先週、バスに乗り遅れ欠席したけど、今回の1ブロック目はたぶん5回、2ブロック目は1回、先生が自爆してお蔵入りしたので4回やってるハズ・・・・・しかも祝日プログラムのパワーローインパクトも同じコリオ、、さすがに飽きたーむすっブーイングだけど参加してる人でできてる人は、、いないハムハム白目!先週、少しアレンジを加えたらしい1ブロック目、、「カカたたっうんぱぱツイストアップ」ですからね、、最後までできてた人いなかったみたいだし、来週もし同じコリオをやるなら、そこだけ取り出して、ゆっくり教えてあげた方が、みんなわかって踊れて楽しいかもうんseiでも、同じコリオなら、、わたしの心が折れるかもseiいひひ

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