え?マスクメロン味?(^m^) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




まあね、アイスクリームのマスクメロン味だからね、、こんなもんでしょseiいひひつーか、マスクメロン、、最近食べてないから、どんな味だったのか、忘れてるしぃ笑sao☆

木曜日は、T葉先生のビギナーダンスエアロ、N野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けましたピースWハート今回の曲はおんぷ。ナーナナナナナナナナナナナおんぷ。ですseiいひひ先生が「なんかのドラマの主題歌なんだぁ、、少し前のやつで、、Superflyが歌ってるの、、曲の名前、知らないんだよなぁ、、ドラマの題名もわからないんだぁ、、でも、直感でこの曲に決めたのseiピース」って、、うー、タイトルはぁ~?ドラマの名前はぁ~?主人公はぁ~?と、いろいろ気になって、ただでさえフリ覚えが悪いのに、(アンフェア?篠原涼子?ドクターX大門美知子?米倉涼子?わたし失敗しないので?なにー?)と、頭の中をグルグルしちゃって、先生にも「どーしたー?覚えてなさ過ぎぃパンダ・怒oi」と突っ込まれるほどの出来栄えでしたseiトホホ結局、天海祐希主演のBOSSの主題歌で、Superflyの歌う「Alright!」だったみたいです、はいあはseiわたし的には、ビリリエモーションがお気に入りなので、次回はそれで踊りたいっす&sao☆スタートは、上下のステップタッチ、、グレープバインでくるくる横移動、、モーニング娘。の恋愛レボリューション21のウォウォみたいに、両手を回しながら馬に乗ってるみたいに動くヤツ、EXILEみたいに体を左から右に、、ま、ダンスエアロあるあるな動きからあははあはは…。それと先生が好きな、、「鯉鯉にエサまいて~」もありましたうさぎaha今回はジャズスクエア(エアロで言う、ボックスです)のところで「はい、エサー」と言う先生、、そして「うまいなぁ、、なんでみんなそんなにうまいのー」「あ、鯉にエサじゃなくて、畑に種まいてるのかー」ってうさぎseiちなみにエサをまく時は、右手の肘を体につけたまま、肘から下を外側に振りながら、指を鳴らす感じです苦笑seiモーニング娘。の踊りみたいに、両手を外から内側に回す動きもあれば、その逆もあって、、両手を胸あたりから、おなかを通って、内側から外に回すみたいな動きもあったんだけど、意外と難しくて、、わたしは勝手に大きな鉄板で焼きそば炒めるイメージでやってました、、うまくできたもんseiいひひあとね、、足踏みしながら(と言っても、軽く足を前に蹴る感じ)、上げた足と同じ方の手を、手の甲を上にして、頭の上にふわ~と上げるんだけど、、タケモトピアノな感じ、、わかんないね、はい笑sei横にツーステップで移動する時に、先生がにわとりのマネみたいに、手を口のところに持ってって、首を前と後ろに動かしながら移動してたのが、すごい笑えたぎゃははオモロ先生は時々、自分だけ違う動きをして、密かに楽しんでたりしますえへ途中、ちょっとカッコつけたポーズが入って、右手をパーで上、握って胸、右手を横に伸ばす、握って胸、最後は前に伸ばすというのを、先生が「あのね、ヨーヨー知ってる?そのイメージでやるといいかも」と、うまく踊るためのヒントをくれたんだけど、ヨーヨーと言ってもいろいろあるわけで、、水の入った夜店で釣る水ヨーヨーヨーヨーもあれば、ヨーヨーハイパーヨーヨーもあるし、ヨーヨースケバン刑事みたいなのもぉ、、どれ?ぷぷクスッ体の使い方が難しくて、カッコ悪くなることもあるけど、先生のたとえがおもしろくて、わかりやすいので、ほんとに毎回楽しく踊れますうん来週も、楽しみだなぁseiわくわく

N野先生のオリジナルエアロ、、赤様とみのりちゃんがお休み、、今月皆勤賞なのは、スタジオ左の大きな男性のみ、、前列にいる、I トゥー君も、あずも、わたしも、今月2回目にして、最終日、、やべえ汗やべしかも、後列のれおパパさんも、ぷりクルちゃんも2回目らしいあははあはは…。先生が「大丈夫、ちゃんと教えるからぁ」と笑顔で言ってくれたけど、基本形からの展開が劇的ビフォーアフターだよぉseiいひひでもま、1回はやってるしね、、なんとかするさseiひひ1ブロック目の頭って、前回シャッセからだったと思ったけど、違った、、グレープバインダブルからだった犬??8で左足アップしながら後ろを向いて、左足のコサックに入るのかなseiseiつーことは、カッティングで通すと、2ブロック目の左も後ろを向いたまま、、間違えても大丈夫だうんsei2ブロック目こそは、シャッセから、、1、2で横へシャッセ、3、4で左足を前、5、6で左足ビハ、7、8はキャリオカで横に移動、ツーエイトはエアー、、1、2で、右足のキックちゃちゃ(けっとんとん)、、ここ好きです、膝、抜けそうだけどえへスリーエイトの1~3で左足からグレープバインダブルで横に移動して、4で両足揃えて左横にジャンプして、5、6で右足のサイドマンボ、7、8で左肩見ながら前回り、フォーエイトは1左、2右のサイドランジ、3右、4左でフロントランジ、「ぃ5」で左右と着いて、最後は右足を前に出して、6、7でツイストして、8で右足を戻す、、あ、いや、、最後は背中回りで後ろを向いたのかな、、そうすると、後ろ向きでスタートした2ブロック目の左で正面に戻れるもんねうん2ブロック目の右のお手本を、サクサクっと紹介する先生、、最後のサイドランジ、フロントランジで、右足リードの時は、右足を前に出すのに、なぜか楽しそうに左足を前にして、後ろを振り返って、「わかったー?」的に笑顔を振りまくうさぎえ!?すかさず、I トゥー君と、わたしで、首を横に振り、逆、逆ー、、と突っ込みを入れる、、先生「あ、逆だ」と照れ笑いあはsei3ブロック目は、例のリズムチェンジ、ピボット、リムズチェンジ、ピボットで一周する、迷子になりそうなブロックですうんsei一度、迷子になって逆向いたけど、後はなんとか大丈夫だったピースWハートスタジオ左奥にいた、おばあちゃん、、改め、N村さん、、踊ってるうちに、気づくと前列左から2番目のあずの真後ろにいる、、かなりの大移動、、おまけに、左前のおじさんが、気づくとあずを追い抜いて、前列左から3番目のわたしの前にいる、、先生も追い抜かれて、おいおいおーいな状況だったseiいひひ来週はどんなコリオかなぁ、、またカッコいいのを、いっちょよろしくお願いしますにゃひーんハート

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