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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




飲むと踊り出したくなるね笑sei味はねぇ、、マスカットを皮ごと食べてるような味で、、辛口な大人の炭酸飲料って感じわーいWハートま、ビールには負けるけど、ガツンな喉越しで「くぅぅぅぅ~」となりますあははsei

月曜日は、M美先生のラーニングステップ2のレッスンを受けましたピースWハートスポブラを忘れたんだけど、サイフの中には2千円しか入ってないし、ノーブラ?いやいやいやダメだろ、、と迷ってたら、ショップでセール品発見えへ1600円~、しかもSサイズ~、やったね笑seiアクシデントのせいで、少し遅れてスタジオへ、、スタジオ左端の、M好さんの後ろの、いつもの場所にはミカちゃんが、、仕方なく、スタジオ右端のカバさんの後ろの、スタジオ入り口あたりに台を置くと、ミカちゃんが「やだぁ、今日はここー?わたしさぁ、M好さんにつられてできなそう、やだぁ」って言いに来た、、だったら、そこに置かなきゃいいのにぃ、わたしと代わってよぉむブーイングでもま、あまりクセをつけないように、どこででもできるように心がけてるので、先生によって、右や左に移動してるんだけど、M美先生の時は、だいたい左寄り、M品先生やmasabou先生の時は右寄り、、だから、大丈夫でしょ、、と思ったんだけど、大きな男の人がいて、先生が見えにくかったなぁseiトホホキャッチもいつもより遅くて、先生も笑っちゃうほど、みんなできなくて、、今回は2ブロックぐらいしかなかったんじゃない?seiいひひしかも、今回、、背面スタートも多かったしぃseiひひワンエイトは、左横を正面にして、1で台の左端に右足、2で左足をキック、3でキックした左足を台の中央あたりに下ろして、4で右足を台の右エンドサイドの床、5、6で右足床、左足台のままツイスト、7、8で右足を台でピボットターン、ツーエイトの1は右横を正面にして、右足を手前の床、2で台の左足を踏みながら正面を向いて、左肩見ながら3で後ろを正面にして、右足を台、4で左足を背面の床、5で右足を台で踏んで、6~8で台の左コーナーを回って正面に戻る、スリーエイトは右横を正面にして1で右足を台、2で左足カール、3で左足を背面の床、4で左足アップでスイッチカールみたいな感じ、、この後の基本形では、右足の2ストンプと、左、右のシックスマンボのアレンジで、6、7で右足を床マンボ、8、1で右足台で2ストンプ、3で左足台、6で右足台のシックスマンボを、さっきのスイッチカールの続きで、床台の2ストンプの6、7で右足床で左肩見ながらピボットターン、8で右足を台の左端に乗せて、2でツーステップのように、台上で左足と右足を入れ替えて、少し跳ぶ感じで台を渡って、2で右足を床、3で左足床マンボ、、6で右足台のストンプオーバーうんsei台の上のツーステップを、シャッセだと思いこんでたので、足が合わなくて、先生を見ながらタイミングをごまかしてオーバーしてたとほほ(ナミダがぽろり)sei2ブロック目はストンプオーバーからだったんだけど、かなり手こずったのがツーエイトかなぁ、、3で右足を台の右端にガニマタつーか、つま先を外側に向けて乗せて、この台の乗せた右足を軸にして、4で左足を背面の床、5で右足を台で踏み直して、6で左足を手前の床、7で台をまたいで右足を背面の床、8で左足をカールしながら、左肩を見ながらスタジオ後ろを向く、1で台の右エンドサイドの床に左足、2で右足を台の右端に乗せて、スパイダーのような感じ、3、4は左右左を床台床で「ちゃちゃちゃ」、、ここ繋がりからできてた人いたー?えへわたしも最初は、繋がりがわからなくて迷ったけど、最後はちゃんとできたもんseiいひひM美先生のラーニング2も、もう少しできる人がいないと、レベル上がらないよぉあははseiラーニング2なのに2ブロックって、頭と体に優し過ぎるよぉうさぎaha

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