海に出かけたダンナちゃんが、獲って来てくれました
けっこう大きなハマグリ？あさり？
小さいのは、味噌汁にして、、デッカイのは、酒蒸しにでもしようかな
しかしデカイよねぇ、、どうしよう、、中にちっさいおじさん入ってたら
土曜日は、O川先生のオリジナルエアロ、N野先生のラーニングステップ1、ファットバーンエアロのレッスンを受けました
O川レッスン、、フロントセンターのM本さんがお休み、、「ねぇ、お願い、前に行ってぇ」「わたしを隠して～」と、2列目センターの人が言うんだけど、K幡さんも、赤様も、もちろんわたしも「やだぁ」ウォーミングアップから、すっごい真横に立って、人をガン見する先生、、わかってるからこそ、絶対にそっちを見ない作戦、、あ～、イジる気満々だよぉ
ワンエイトが、1右、2左でグレープ、3右左でダブル、4で右足に乗って、左足のカカトを着いてヒールジャックで左肩引いて背中回りで後ろを向いて、5で左足を横に着いて、左肩引いて素早く正面に向き、6、7、8で右足の三拍子で右肩を引いて背中回り、ツーエイトの1で左足を横について、2で右足に乗ってジャンプ（左足は横に伸ばす）、3で伸ばしてた左足を右足の前にクロスして下ろしてから、4右、5左で左肩引いて背中回り、、ここ、赤様ハマってたんだよね
逆に回ってたり、回れなかったり、苦労してたのを、黙ってないのが先生
「あれ？今、逆回った？」「えー、また逆だよぉ」「今日、調子悪い？」とイジって、赤様の近くに行ってお手本を、、狭いスペースに先生、、ぶつかりそうであぶないっすフォーエイトからの流れがよくて、1で左足着いて、2で右足を左斜め前にキック、「ぃ3」で右左をオープンで着いて、4右（後ろ）、5左（横）、6右（前）で左横に移動、7、8は左右左でリズムチェンジ、ファイブエイトの1で右足をアップしながら右肩を引いて背中回りで、スタジオ右横を正面にして、2で右足を下ろして、3で左足を前、4、5でツイスト、6で左足を揃えて、7、8で正面で右足のマンボ、シックスエイトは、1で右足を横に出して、右肩引いて、後ろを正面にして、2で左足を横に出して、3、4で右左右でちゃちゃちゃ、5と7で左足のWカールで左肩引いて背中回りで1.5周して、スタジオ左横を向いて、1右、2左、3右でビハインドしてからは、右横を正面にして7右を着いて、8で左足アップのフロントクロスに入るまで、くるくるくるくる回りながら後ろに下がるという、、目ぇ回りますわ
ただ、このビハインドして、くるくるくるでフロントクロスが頭からスッポリ抜けまして、、この後出て来る、やっぱりくるくるくるで後ろに下がって、つま先をエルビスタップするのと、ごちゃごちゃになって、何度か地蔵になった
わたしが迷ってたのが、3で左足に乗って、前の鏡におしりを向けて、4で右足アップのバッククロスをした後、正面向いて、3で右足をエルビスタップするまで、7～2をくるくるしながら後ろに下がるというのがあったので、この前のフロントクロスするところを、何回かエルビスタップやっちゃって、先生に「はぁ～？」って顔されてた
エルビスタップからが忙しくて、3で右足をタップしてから、4で右足を戻して、5左、6右、7左のつま先を前にタッチ3回、8、1、2で左足の三拍子、3で右、4左、5で右側にシャッフルして、6右左でダブル、7右、8左で左横に移動していくの
エルビスタップ忘れて、つま先を着いちゃって、すかさず先生に「必ずタップして～、してから忙しくっ！」と指導が入る
もう一つ指導が入ったのが、右横向いて、1左、2右、3左、4右とコサックしながら後ろに下がって、右肩を引いて、スタジオ後ろを見ながら、5右、6左、7右でステップビハインドで正面というのがあったんだけど、練習の時、やってみたら、、あれ？コサック何回だっけ？どっち回りだっけ？と迷いが生じて、回れなかったら、、「えーっ！わかったって言ってたよねー」と突っ込まれた
大きな動きと、指を差す、目線を向けるなどで、回り方を指導、、「わかった？」って
通しになってからは、間違えることもなく、楽しく動けたのでよかったです
レッスンの途中で、先生の左のシューズの紐が床に着いてたので、指を差して教えたんだけど、その時は「わかってんのー」と言われて、スタジオの爆笑を誘ったんだけど、レッスン終わってから「先生が踏むか心配だったんじゃなくて、わたしが踏みそうだったの！」と言ったら「あ、そっかぁ、わかったぁ、じゃ、この次から気をつけるね～」とニッコリ、、わかればよろしいN野先生のラーニングステップまでの1時間半、ストレッチ、おしゃべり、コーヒータイムなどで、あっと言う間に時が過ぎる
アイちゃんが、またギリギリに来て、また、後ろに置いた、、「前に置いていいよー」と言うと「後ろの方が見やすいから」って、、そろそろ老眼？
アイちゃんが後ろに置くと、遅れて背面に行ったり、台を飛び越えたりするから、けっこう気ぃ使います 1ブロック目で、今回変わったところは、、スリーエイトかな、、ツーエイトの5、6で左足をアップして、左肩引いて背中回りで、7でその上げた左足を台、8で右足を台に乗せて、後ろに下がって、、スリーエイトの1で左足を床に下ろしてから、2、3で右足キック、右台、左台でキックボールチェンジにして、4で右足背面の床、5左足床でタップ、6、7、8でシャッセオーバーで戻る、、あ、どこが変わったか、わからないね、、キックボールチェンジになったということなのだー
キックしてから忙しく台に上るので、M好さん、、厳しそうだったね
2ブロック目の最初のアレンジは、1、2で右足台、左、右で背面の床、3左足台、4右足を台、5ツイスト、6で左足を背面の床、7、8で右台、左足床、右足台で「たったたー」のリズムで、左肩を引いて背中回りで、後ろを正面にする感じコアを使って、体を上に引き上げて、軽やかに、素早く回るのがポイントです
1左、2右で背面の床でステップマンボ、5～8でコーナーボックスで戻る、、これが、お子様ランチのA～
お子様ランチのBは、来週の予告として背面に行く予定で、何度か練習してはみたけど、時間がなかったのと、けっこうできてなかったので、来週やると言うことになった一応どうなるかと言うと、、1で左足台、3で左足を台でオープン、4で右足を台でV、5で左足をカールしながら、左肩引いて背中回りでオーバー、6は左右で背面の床でちゃちゃ、7、8は右横を向いて、左足の床マンボ、1でその左足を後ろに引いて、左肩を引きながら反対方向を向いて、2、3で右足を台、左足を伸ばして、ゆっくり正面に体を戻してく感じ、「ん4」で左足台、右足をダウンマンボで背面の床に下ろして、5左、6右を台でリバース、7左、8右は背面の床、、左足リードは背面スタートってことになるみたいです
来週、気持ちよく動いて、きちんとまとめられるよう、頑張ろーN野先生のファットバーンエアロ、、M山パパや、藤正樹似の男性がいる、、デンジャラス
レッスンが始まる前に、K子さんが、、スタジオの後ろで、背中向けてだったけど、Tシャツから、乳首が丸見え的な大きなタンクトップに生着替え
男性と言えども、それはマズイのではないかと、、見たくない
けっこうな人数がいたので、3週目だし、面替えやら、ターンやら、アレンジが加わって、おもしろくなってくるところなんだけど、慣れてない人がいたり、人数が多かったりすると、危険もあるので、抑えめになっちゃうのかなぁ、、と諦めてたんだけど、大丈夫だったー
1ブロック目のワンエイト、1、2で右にステップタッチ、3、4で左横にシャッセして、5で右足を引いてから、6、7、8で左肩を引いて回りながら右横に移動、、これをスタジオ左横を正面にして、縦の移動に変えた、、当然、後ろにシャッセして、前に回って戻って来る、、同じことをしてるだけなんだけど、面が変わったら混乱するのね次の混乱ポイントは、シックスマンボ、シャッセの後の、左足からのボックス2回で、正面で、右肩引いて背中回りで、最初の自分の位置まで戻ってボックスなんだけど、どっちから回ったらいいのか、どこに戻ったらいいのか、迷子ちゃん続出
んで、レッスンの後、みのりちゃんに先生が「2で跳ぶ」って教えてたけど、わたし1で跳んでるけど、、みんなと一緒なんだけどぉ、、2？フォーエイトの基本形は、1で左足着いて、2で右足のニーアップ、3でアップした右足を後ろに着いて、4でツイストして後ろを向いて、5で左足を着いて、6で右足をニーアップして、7でアップした右足を後ろに着いて、8でツイストして正面なんだけど、アレンジされたのが、1で左足着いて、2で右足をキック、「ぃ3」で右前、左後ろと着いて、4でツイストして後ろを向いて、5、6で右足を後ろでマンボ、7で右足を後ろにひて、8でツイストして正面と言うものアレンジしてない人は、右肩引いて後ろ、また右肩引いて前と一周してるし、アレンジした人は、最初がすでに左肩引いて後ろを向いて、返しは右肩引いて前に向いてるので、回り方が違うので、スタジオ全体があっちこっち向いてて、バラバラま、どっちを選択するかは自由だけど、船酔いしそうな感じでしたアレンジしたことや、できない人もいたりして、けっこう1ブロック目に時間がかかって「あ～ん、1ブロック目だけで終わりそう、、」と、焦る先生
2ブロック目は、少し飛ばして、、だけど、シャッフルして下がったり、アクロスあり、ターンありと、けっこう難しいステップ満載な2ブロック目だから、心配だったけど、できたね生着替えのK子さん、どうも自信のある（ま、だいたいグレープバインなんだけどね）動きは、考えられないほど大きく動くので、今回も、右斜め前にグレープバインという動きで、前の女の人を追い越して、ぶつかりそうになってましたその女の人、以前にも「怖い」と言ってたので、大丈夫かなぁ、、と心配しちゃった追い越し禁止ですよぉ
2ブロック目は、フォーエイトがなにげに難しくて、1右、2左でコサック、3開く、4閉じる、5左着いて、6で左足アップで右肩引いて前回り、、なんだよね基本は3リピーターなんだけど、どっちの足を上げたらいいのか迷う人が多かった
でも、最後の通しで先生がオープンクローズで回ったりしたので、、楽しそうとでも、そこで回ると、どっちの足を上げたらいいのか迷うので、わたしはコサックで回りました
勝手にアレンジして回るのはオッケーなんだけど、彦chanが混乱してパニくるので、少し控えます
レッスン終わってから、さやか夫婦とノコ練、、けっこう繰り返し、ボックスの回り方とか、アレンジしたステップをやった、、疲れた、、でも、わからなくてやめられちゃうよりは、少しでも楽しいと思って続けてもらえた方がいいからね、、頑張りました
MAMA