4月から、dai先生のJAZZ HIPHOPのレッスンがなくなったので、オイケンが終わる16時30分から、18時から始まるN野先生のラーニングステップのレッスンまで、1時間半、、すごいヒマっっ
ゆっくりストレッチして、コーヒー飲む時間までできちゃった
まったりしてるところを、スタッフのK澤さんに見つかって「MAMAさん、来週から筋トレやりますからね、覚悟しててくださいね」って、、は～い、、
こうなったらムキムキになってやるぅ
土曜日は、O川先生のオリジナルエアロ、N野先生のラーニングステップ、ファットバーンエアロのレッスンを受けました
O川先生のレッスン、お休みの人もいて12名ぐらい？
K幡さんもお休みだったので、仕方なく前へ、、イジられそう
初めましての人はいない、、参加人数も少なめでスペースがある、、くるくるされそう
ワンエイトは、1右、2左でグレープ、3でダブルはいつも通り、4で右足横、5右足寄せる、6右足横、7、8は右左右でリズムチェンジしながら、左横に移動、、ツーエイトは2と4で右足をカールしながら、右肩引いて背中回り、6左、7右、8左のつま先を素早く入れ替えてエルビスタップ3回、、忙しい
何度か練習してる時に、勢いよくつま先を着くので、シューズの中でつま先がキツくなって来て、指先が痛くなりそうだった
フォーエイトの基本形の練習で、左横を正面にして1、2で右足のマンボ、右肩引いて3、4と歩いて右横を正面にして、5でジャンプというのがあったんだけど、ジャンプできない
先生に「えーっ！ねぇ、跳んでー、ジャンプしてー」と言われるんだけど、タイミングがうまく取れなくて、ジャンプできない3回目で先生が「5っ！」と言ってくれたので、カウントがわかったので、成功いたしました
ここはつながりからだと、右足リードの時は1、2で左からのマンボ、3、4は左肩引いて回って、5で左足に乗ってジャンプ、6で右足を前に着いて、7、8でツイスト、1、2でシザースになりました
シックスエイトの7、8の左足からのVのアレンジ、、7左、8右でV、1で両足揃えて、2左、3右でA、4で左足カール、5で右足のカカトを左斜め前に着く、、できてるかどうかチェックするんだけど、人の目の前にしゃがんで、両手で頬杖をついてる感じでかわいい仕草なんだけど、目が鋭い
かまう人がいなかったので、やたら人の目の前に来て、何かかまおうとするんだけど、今回、、わたし、、すごくキャッチが早くて、、間違えもそんなになくて、、先生を楽しませることもなく、、申し訳ありませんでした
だけど、人の目の前に仁王立ちしたり、しゃがんで見たり、、近い、近い～お金もらうよーもう、、なにエイトかわかんなくなったけどぉ、、リズムがよくて、カッコよかったのが、1で左足アップのフロントクロス、4、5で左足を空中で横にキック、カール、6、7、8は左肩を引きながらシャッセで回って左横に移動、1、2で左足を前、横にタッチして、3、4で左足をアップしながら左肩引いて背中回りして、5～8はビハインド、、この流れがすごく好きだったなぁこの後、後ろにシャッセした後、最近の先生のお気に入り（なのかな～？）と言うステップ、、1で右足を着いて、2で左足を右斜め前にキック、3で左足に乗って、右足カカトのヒールジャック、4で右左を後ろと前で「たたっ」と踏んで、5～8は右からのAステップ、、コレです
J子さん、、久しぶりだったからね、、かなり個人レッスンされてたけどできなくて、「もういいや、、いつまでもコレばっかりやってらんない」と先生に言い放たれてました意外とできてなかったのが、1、2で右足カカト前でストップ、3左、4右のカカト前、「ぃ5」で右、左足横、、なんだけど、1、2で待てない人がけっこういて、、わたしの後ろのKさんも、ただでさえ早取りの人だから、待つなんてことができるハズもなく、「まだっ！」と言うタイミングで次のステップに行っちゃうので、イラー
先生にも「違うよっ！」「なに、コレ、、苦手～？」と声をかけられてました
最後の最後のハイインパクトゾーンで、、この時間帯になると、そろそろ集中力もキレかけてて、おまけに比較的簡単なステップが続いたりするので、ますます覚えられなくなるころに、1～4で左足のダブルキック、5右、6左にサイドキック、7左足アップ、8左、1右にサイドキック、2右足アップで後ろに下がり、3～6で右足のロッキングで前、7で右足踏んで、8～3でビハインド、4、5、6で左、7、8、1で右の三拍子、、そしてギャロップ、、疲れるわー初めての人もいなくて、スペースもあったので、難しいステップもあったし、流れるようなリズムのいいステップで、ほんとに気持ちよくいい汗かけて、楽しかったー
N野先生のラーニングステップ、、お花見に行って人が少ないかと、先生は心配してたみたいだけど、オイケンに出てた人も残ってたりしたので、いつもぐらいの人数はいたよね
アイちゃんが、またギリギリに入って来て、たぶん、、彦chanの前、先生とわたしの対角線上に置くだろうと、諦め、、いや、予想してたのに、意外や意外、、わたしの後ろに置いた、、それはそれで、やりにくいんだけどねおまけに音楽も流れて始まるよー、、と言うタイミングで、わたしに「この間のやつ、どうやってたの？」と質問して来た
最初、何を言ってるのかわからなくて、、よく聞いてみたら、先月やったコサックでわたしが回ったのを、どうやったか教えてと言ってるらしかったので、「右足を台でコサック、左肩引いて回って、左足はバックタッチで台を触ったんだよ」と教えたんだけど「あれ、カッコよかったよー」って、すごい言ってたけど、E藤先生のラーニングステップでよくやってるんだけどなぁ、、アイちゃん、やってるハズだよぉ先生が「始めていい？」的に、笑いながらこちらを見た、、どうぞ始めてくださいあ、そだ、、先生が無意識に「床がツルツルなので、滑る人は滑り止めを敷いてくださいね」と言うんだけど、そう言うたびになぜかM好さんが気になって、笑ってしまったりする
1ブロック目は、1右台、2左床でスパイダー、3、4は台で右横にシャッセ、5で左足を右斜め前にキック、6左足を台に下ろして、7で右足を台でエルビスタップ、8で右足を台で踏んで、右肩引いて背面の床に下りてすぐ、1で左右で背面の床でリズムチェンジして、2で左足を台でオーバー、3、4は右左で床、5で右足を床で着いて、6で左足を床でカールしながら左肩引いて背中回りで、左横を向いて、7でカールした左足を台に着いて、8で右足台、下がって、1で左足を床、2右、3左を台で前（ダイヤゴナル）、4で右足を背面の床、5左、6右を台で後ろに下がる、、フォーエイトはコーナーボックス、、
今回、アイちゃんが後ろにいたので、バタバタするアイちゃんを見ることはなかったけど、右斜め前にいるお姉さん、、キャッチは遅いし、カウント数えないんだね、、自信なさそうに台にそっと足を着いてみたり、床に下ろしてみたり、、間違ってますよー
2ブロック目は、1、2で右台、オーバーして左右を背面の床でリズムチェンジ（このステップ、流行ってるんだね
）、3左足台、4右足台、5左足背面の床、6右足台、7左足台、8右、1左を背面の床で、左肩引いて背中回りで、横を向いて、2、3で右足の床マンボ、5～8で左足を台でコーナーボックスで戻る、、1、2で左足を台の右端、3で左足をオープンで台の左端、4で右足を台でV、5で左足をアップして、6でアップした左足を、おしりから台の右の床に着いて、7、8で床でちゃちゃちゃ、フォーエイトは、1で右足台、2で左足キック、「ぃ3」で左足台、右足背面の床、4左、5右と台について戻って、、最後、床でターンしたかも来週、先生らしいスパイスが加わって、どう進化していくのか楽しみです
ファットバーンエアロ、エアロ初心者だろうな、、と言う、男性が、、えと、スタ誕で紫の学生服着て、忍ぶ雨を歌ってた藤正樹さん似の男性がいた
わたしが苦手なK子さんが、みのりちゃんの後ろ、、2列目あたりにいたんだけど、レッスンが進むにつれ、後ろに下がってくので、スタジオ後ろにいる人たちのスペースがどんどん侵食されて狭くなって、眉間にシワを寄せながら困った顔してるのが見えた、、大変そうんで、エアロ初心者の藤正樹さん似の男性、、最初こそは、ステップタッチでどんどんリズムがズレて来て、フロントマンボも踏めなくて、大丈夫かなぁ、、と思ってたけど、移動する方向を大きく間違うこともなく、隣や前の人とぶつかる危険もなかったし、ターンにも挑戦してて、微笑ましかったですただ、レッスン中、、水を一度も飲んでなかったのだけが、心配でした
1ブロック目は、1、2で右横にステップタッチ、3、4で左横にシャッセ、5で右足を引いて、6～8で左肩引いて回りながら右横に移動、右横を正面にして1、2、3で右、4、5、6で左のマンボ、7、8で右足からシャッセ、スリーエイトは1～4で左足からボックスを右横正面と、5～8は右肩引いて左横を正面にしてボックス、フォーエイトは2で右足アップのステップニー、3、4で右肩引いて後ろを向いて、6で左足アップのステップニー、、膝を痛めないように、前回りというのが多かったけど、今回はリバースターンを入れてみた、、そうです
2ブロック目は、一週目にしては回ったね、、ま、途中から先生は回らないバージョンに戻したりしてたけどね
1左、2右、3左、4右をシャッフルしながら後ろに下がって、5、6で右足をバックマンボ、7、8で左肩引いて背中回り、ツーエイトは右斜め前、左斜め前にグレープバイン、スリーエイトが忙しくて、1、2で右左右「たーった」でリズムチェンジしながら前、3、4で左右左で後ろ、5、6は右足からピボットターン、、フォーエイトは、1右、2左のコサック、3開く、4閉じる、5で右足着いて、6で左足ニーアップしながら、右肩引いて前回り、、こんな感じだったかな
ま、わたしは回れるところは全部回ったけど、さやかちゃんが「今月の難しい、、わたし、ダメかも、、」と弱気発言、、来週から、あまり回らないバージョンでやるね、、一緒にね
最後に夏に向かって痩せたい先生に付き合う、、と言うことで（ま、そう言って、みんな一緒に楽しく筋トレってことなんだけどね）連続でニーアップ、、アップした足のつま先を床に向けるのがポイントなんだけど、一番得意そうなK子さんをはじめ、、なぜかフレックスしてる人多かったなー、、ちゃいますよーブレイクタイムにコーヒー飲んだせいか、体力は余りまくってたけど、汗がすごかった、、まさに、ファットバーンなレッスンを堪能しましたー
MAMA