いちごと言っても、ジャムみたいな感じの甘いのが入ってる、、でも、いちごが入るだけで、爽やかな味になる気がする
おいしかったです
水曜日は、K野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
先週、インフルエンザでお休みして、代行の先生も見つからず、GGXのレッスンになり、スクワット100回やらされ、筋肉痛になったと言う訴えに、ただひたすら「ごめ～ん」と謝ってました
でもま、元気になってよかったです
お休みしてたせいか、やけにテンションが高くて、開始早々、、「ねぇ、暑い人～？」って、、いやいや、まだ体すら温まってないですからぁ
先生、、筋トレでマッチョな体になったせいか、筋肉が重くて、エアロをやるには体力的にキツい体になってるとか？
今回、3ブロック全てがニューコリオ、、1ブロック目は、アン・ドゥ・トロアから
1右2左でグレープバインして、3、4で左足上げてリーフ、、ここにつくアームを優雅に、バレエちっくに、と言うことで、アン・ドゥ・トロアになった模様ローザンヌ国際バレエコンクールで優勝した、二山さんのようにって、、ま、できるだけ心がけますけどぉ、、ムリっしょ
5、6で左足を右斜め前にマンボした後は、左肩見てくるくるしながら左横に移動、ツーエイトの1～4は左横を向いて、獅子舞ボックス、、
5、6で右肩見て回りながら前に移動して、スタジオ右横を向いて、8で左足アップの三拍子、、何度か右斜め後ろのお姉さんとお見合いした、、回り過ぎたのかな？
このブロックで好きなのは、スリーエイトの7、8で左足のキックボールチェンジして、フォーエイトの1で足を開いて左右を「たたっ」と踏んで、2で左足のエルビスタップ、3で右足をカールしながらジャンプ、、ここ、お気に入りですカールしながらジャンプするのを、先生が「おしゃれカール」と言うのが、笑えました
2ブロック目は、1、2で右横にシャッセ、3～6でアラベスク、、左足に乗って、右足を横に伸ばしたままボックスするみたいな、、7、8、1で右斜め前に向いたまま、左足を8で、2、3、4で右足を後ろから3でアップの三拍子、、5、6は左足を前、横にタッチ、7、8で左足を右斜め後ろに引く、、ま、後半は前にもやったことのある、腰を入れてのサイドマンボやら三拍子やらでアームがつく動き、、アームはわたしが苦手な、自分のおでこ叩きそうになるアーム、、
3ブロック目は、ラフレシアボックスから説明しよう！
獅子舞ボックス、ラフレシアボックスは、ボックスには違いないんだけど、アームがちゃうの獅子舞は、両手をパー、、ま、ちょっと爪を立てるイメージで指は曲げてるかも、、右足のボックスの時は左手を斜め上、右手を斜め下に広げてく感じ、、ガオ～、、ん？獅子舞は吠えない？ラフレシアは、甘い蜜を出して誘って～、、だから、右足からのボックスの時は、右手は耳あたり、左手は誘うように前に出す、、そんな感じです、、なにを？誰を誘う？、、あ、虫か
ラフレシアボックスの後は、右のマンボ、シャッセで後ろ、左のマンボを後ろで踏んで、シャッセで前、、ツーエイトの5～8はV、スリーエイトのステップタッチ3回にも、、色っぽいアームついてたよね、、後は、、マンボとジャンプカールでピボットターンとケンケンだった
カッティングもやって、楽しかったー来週、2ブロック目あたりが、おもしろいことになりそうな予感、、期待してます
クールダウンで、国生さゆりのバレンタイン・キッスをかけて「来週、、待ってるから
男性からも女性からも、受付けてます
」って、、言ってるそばから、CDが止まった、、呪われてる～？
来週お休みのこ豆さんから、少し早いチョコのプレゼントをもらった先生、、「わぁぁ、ほんとにもらえると思ってなかったー
」と、すごく喜んでました、、よかったですね
MAMA