運動の後に?(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




日曜日はCとらるウェルネスクラブ長沼で、S藤先生のエアロマニア、N村先生のエアロ50のレッスンを受けましたピースキラキラ運動した後に、こんなボリューミーなもの食べて、なかったことになっちゃったかもえへ安い、早い、、思ったよりうまいっぷぷsei

S藤先生のエアロマニア、、わたしの左斜め前に初めましてっぽい女の人、、エアロの経験はありそうseiseiOつかmemeさん曰く「先生のレッスンでは、見たことない人みたい、、」ってseiうん1ブロック目が始まってすぐ、かなりオロオロになった・・・・・そして、ハイターさんで先生の足元が見えないのか、右や左に立ち位置を変えながら、ときどき中腰になって、先生の姿を必死で見てたうんseiS藤先生のエアロ、、エアロの経験がある人の方が、「何これ、、」「ヤバイ」「ムズい」「どうしよう」って、大変なとこに来ちゃったな、、と思い知らされることになるんだよねぇ(わたしも十分、それを味わった一人です&sao☆)エアロをやって来たというプライドが邪魔して、やめちゃうか、、できなくて悔しいという気持ちで再びチャレンジするかは、あなた次第です(え?そんな大げさなことじゃない?笑sei)えと、1ブロック目は、、バッククロスから、、以上seiいひひ2ブロック目は、ペンジュラムなんだけど、、1で右をついてから、2、3で左足に乗って、右足を横に伸ばしてのペンジュラム、、最初ちとやりにくかったやったーseiこの後、左肩見ながら回った?(誰に聞いてんだかあはは)回って正面に戻った時、7で左足をアップするのを忘れずにshokoponは-い3ブロック目は、1右足横、2、3で左足のカールキック、4で左足アップ、6で右足横、8で左足アップ、、ここまでは記憶にあるseiひひ4ブロック目もバッククロスからsao☆seiずいぶん簡単に書いてるって?バレたか、、いや、先月よりは頭に入ってたし、一応踊れてはいたんだけど、レッスン終わって、次のレッスンに出てる間に、すっかり忘れちゃって、、コリオは書けなかったんだぁあはsei一週目にこれだけ踊れてたら、なんとかなるかな、、と安心してると、二週目でぐるぐる回られちゃうからなぁ、、撃沈して泣いて帰るかもうさぎaha先生が、途中で何度か「どうよっ」とみんなに問いかけるわけうさぎ亜友未ニューコリオは、「どう?」「おもしろい?」「できる?」「すごいでしょ?」と言ってるみたいで、笑っちゃいました、、さすがです、先生のコリオはサイコーです、はいうれしいまぢサイコー4ブロック目は、ワンエイトはバックキックで下がる、フォーエイトはアクロスで斜め前に、、ツーエイトとスリーエイトが毎回変わるんだけど、ずいぶんサラっと進めて、後はお願いよー的な感じで先生はデッキへあははseiデッキのところには行くけど、別にピッチや音量を調整してるわけではなく、みんなに背を向けながら「いいよ、いいよー」「うまい、うまーい」などと、言葉を発してるけど見てはいない笑seiだから、振り返ってみんなを見ると、え?ってほどできてない時があるので、「は!?なんでできてないのー?」になるうんseiあれだけ「うまい、うまーい」を連発してたの、だぁれ?おもしろいseiやっぱりS藤先生のエアロはおもしろい、、先生もおもしろいseiいひひ

N村先生のエアロ50、狭い第2スタジオに40人以上は入ってるあははsao☆わたしはいつものスタジオ入り口の前を死守、、いくらでも前に入ってもらっていいの、、一番後ろでのんびりと、好き勝手に踊りたいから&sao☆ただ、後ろにいる人たちって、エアロの経験も少ないし、初心者の人が多いから、十分に距離も取れない状態だから、お互い怪我をしないように、十分気をつけなきゃいけないよねseiうんレッスンが始まるぎりぎりに走りこんで来た女の人、、わっ、わたし、、この人苦手だぁ、、って人だったうんseiとにかく一生懸命で、回りがあまり見えてない、、思い込みで動くし、動きも無駄にデカイ、先生の言うこともあまり聞いてないし、、勘も鈍い、、キャッチも遅い割に、勝手に2ストンプを先走ってビハインドにしちゃうとか、、2リピーターの手がグーで膝に当たりそうなぐらい必死で動かす、、シャッセの手も羽のように広げる、、あのさぁ、狭いんだって、、自分一人で踊ってるわけじゃないし、見て~、もっと回りを~、、って、人だから苦手なのです&sao☆その人がわたしの左横だからね、、かなり注意して踊らないと、怪我させられちゃいそうseisei1ブロック目は、Vステップから、、5でAステップを右左を同時について、6はステイ、7、8で拍手しながら足を閉じる、、ここ、両足ジャンプで回りたーいえへツーエイトは、1~4で右足をサイドで2ストンプ、5で右足を踏んで、6で左足のニーアップを左横を向いて、、いろんな人とお見合いしたぁぷぷにゃは後ろと前へのグレープバインの後、カール4回を後ろからスクエアに回るみたいな感じなんだけど、、左隣の女の人、、グレープバインは斜めに行くものと決めてるので、斜めに移動してくるし、カールも前から回るものと決めてるので、勝手過ぎる動きハムハム白目!ま、そーいうわたしも、Vでターンして、サイドの2ストンプでも回り、ニーアップでも回り、グレープバインでも回り、、あー、わたしの方がやりたい放題、勝手し過ぎてるーお願いスミマセン2ブロック目は、1、2で右足フロントマンボ、右肩を引いて、4で左足のつま先を前でタップ、5~8は左足の2ストンプ、この後、その左足を左横についてボックス、、後ろを向いて、左足からマンボーツイストで正面、、このツイストができない人、けっこういたかもseiうん前4つの後も、4つ目をタップしないから、ダブルシャッセで後ろに下がる足が逆なっちゃう人もけっこういて、波のように互い違いにシャッセしてたかも苦笑亜友未3ブロック目は、バッククロスから、、このバッククロスも、わたしの苦手な左隣の女の人は、逆やっちゃう、、ただ、左足リードの時に右にバッククロスされちゃうとぶつかるけど、右足リードの時ばかり間違えてたので、きゃい~ん状態だったからよかったうさぎahaツーエイトのアメフトのタッチダウンみたいなの、、あのタイミングが最後までテキトーだったかもなぁ、、反省パンダ反省レッスン終わってから、まゆみさんに「今日も、最後は楽しそうに回ってたわね」と言われました、、す、すいません、、いつも勝手して、、はい、楽しかったですseiいひひ

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