微妙~(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




大福といちごと生クリーム、、どうだろ笑seiサイズが小さかったので、一口でパクリ、、ごちそうさまseiひひ

月曜日はM美先生のラーニングステップのレッスンに行きましたピースWハートいつものように後ろから埋まり、先生の後ろあたりは、ポッカリと空いてますぷぷフフッレッスン開始ぎりぎりに入って来て、そこに置くのはムリがある、と言う場所に台を置き、前のお姉さんに「前に行って~」とお願いして、それを見た先生が「みなさん、申し訳ありませんが、もう少し前に、、」と、、それを受けてスタジオ右半分の6台の人が、一斉に台を動かす、、真ん中の方はまだまだ空いてます、、最後に入って来て、、みんなの台を動かしてまで、そこに置くって、、わたしには出来ないなうさぎsei自分の好きな場所に置きたければ、少し早く来るべきだと思う、、みんなそうしてるんだからさどーせ…。うん。わたしはスタジオ左の一番後ろ、右隣には彦chan、前にはベンツのおばさん、、ん?このレッスンには初めて出るかなseiうんウォーミングアップを見る限り、、かなりヤバそううんsei1ブロック目、、基本形は、右足でワンストンプ、4から左足からの台ビハインド、7~2は台上でオープンマーチ、3、4で下りて、右足台でマンボ、、それを少しアレンジして、ワンストンプを1で右足台、2で左足をニーアップしてオーバー、3で左右を床で「たたっ」とついて、4で左足台、5で右足つま先タップ、6右左を台で「たたっ」でオープン、7右台、8左足台でつま先タップ、1で左足を台で踏んで、2右足台の向こう、3右足台の手前、4で右足を台について、5~8は台のコーナーを回って背面に戻る、、こうなるともう、できない人が続出で、今回は1ブロックで終わりかな?と思うほど、丁寧に何度も練習、、あははあはは…。できない人もいたけど、先に進んで、、ちゃちゃちゃ、ちゃちゃちゃを、1で左足をまたいで台の向こう、右足台、2で左足台の向こう、3で右足を背面の床、左足台、4で右足を背面の床と言う感じで、ちゃちゃちゃしながら台を前に移動して、5で左足をまたいで、6で右足を床でからめてボックスしながら戻るんだけど、最初のちゃちゃちゃの1の足をまたぐ、、というのが、また最初できなくて、わかってからは気持ちよく軽くステップ踏みながら、踊るように移動できて、けっこう楽しかったですseisei2ブロック目は、台の右端の方に1左足、2右足をリバースで乗せて、3、4は左足から台を縦にシャッセ(スタジオ左横に向かって)、5で右足を床について、6で右足をニーアップしながら、左肩を見ながら前回り、7でニーアップした右足を台の端に置き、8、1は左足を台の反対の端に置いてフリーズ(スタジオ右横を向く)、2で右足を床に下ろして、3で左足を右足の後ろについて、右と「たたっ」と踏んで、4で左足を前について右肩見ながら回って、スタジオ右横を向いて、5右、6左を台、7、8は右左でストラドル、、もうね、ここあたりは回りを見ないで、自分の足元だけ見てひたすら台を踏むようにしないと、巻き込まれちゃいそうで、、やばかった、、一度、M美先生も「あ~、ごめ~ん」と止まったけど、やりきった&sao☆ま、その後も、背面の床でマンボして、ちゃちゃちゃでオーバーして戻って、コーナーをくるくるしながら背面に行って、左足リードは背面スタートだったんだけど、、ベンツのおばさんは、パニくってるので、台の手前で棒立ち状態、、背面に行ってるわたしとは、尻相撲のように背中合わせになっちゃう笑sei2ブロックしかなかったけど、わたしもキャッチに時間かかったし、M美先生、内心「どうしよっ」と思っただろうなぁうーん(汗)あははもう少し動ける人がいないと、どんどんレベル下がってきそうseiトホホ

ジャズダンスのYO-KO先生に「子どもが寝込んでるので、帰りますね」と断って帰宅、、なんだか、顔を合わせる度にいい訳しながら帰るの、、申し訳なくて、辛いですあははあはは…。

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