あっ、デザート食べるの忘れたー
本八幡のグラッチェ（だっけ？）で、ランチしました
次回は、ピザの食べ放題にチャレンジするぞ
水曜日は、K野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
1ブロック目は、山手線改め京成線バージョン、成田に向かうんだっけ？
横を向いてのポニーからスタートするブロック、、先週、Vをアレンジしてスライドにしたのを、2でスライドするのを3でやっちゃって、全体止まれ！させちゃったけど、今回はなんとか大丈夫でした
レッスン開始7分で、すでに先生の息が上がり「暑い人～？」と聞いてくるけどぉ、更年期だし、まだそんなに暑くない、、と言うより、手が冷たいぐらいだったー
2ブロック目が新しいブロック、、と言っても、製作中で間に合わなかったので、今朝作ったブロックだそうな
1、2で右、左で横にグレープバイン、3、4で左足を伸ばしてリーフ、5で左足を右斜め前について、7、8で左肩見ながら回って左横に移動、ツーエイトの1～4は、左横を正面にしてボックス、5、6で左足のフロントマンボなんだけどぉ、、色っぽく、、腰入れて、、だっけ？
7、8は左足引いて、スリーエイトは、1で左足を前について、2でアップ、3で下ろして、左肩見ながら後ろに向かってくるくるして、5、6で左足のバックマンボ、7左、8右で足を開いてジョグジョグ、ケンケン？そんな感じフォーエイトは、1、2で左横にスライド、3、4は歩く、5、6で右横にスライド、7、8は歩く、、だったと思う
スリーエイトの前についてアップくるくるのあたりに、アームをつけようと思ったんだよね、、両手を後ろに回すみたいな、、そうすると、バランス取りにくくて、くるくるができなくなるんだよね
と言うことで、両手グーでバンザイにしてくれた
3ブロック目は、かわいくカールする好きなブロック
うまうまフライフライ、、かわいくカールした後は、シャッセして、、シックスマンボを横、後ろ、ツイスト、、ビハインド、、シックスマンボあたりから、うんちゃちゃうんちゃちゃと、リズムチェンジを入れて忙しくしたんだよねビハインドのリズムチェンジ、ツイストかーらーのー、アクセントの縦のジャックあたりが、ちと難しかったです
もちろんカッティングもやりました、、ただ、途中から左足のすねが痛くて、弾む動きをすると、ビリビリ響いて痛かった
来週は「全とっかえ」だそうです
レッスンが終わってから、本八幡へ移動、、ランチを済ませた後は、Cとらる本八幡でA部先生のZUMBAのレッスンを受けました
月曜日に、水曜に代行するって聞いちゃったしねぇ
エアロのレッスンが終わったK松田先生にも、ずいぶん久しぶりにお会いして「また、レッスンに来てー」って言われたけど、、退会したんだってー
お久しぶりの人にも、いっぱい会いました、、M田さん、I 井さん、みどりさん、K山さん、S藤さん、、「珍しい人がいるー」「元気だったー？」と声をかけていただいて、うれしかったです
A部先生のZUMBAは、2日前の月曜日にもやったしぃ、後ろでこっそり楽しませてもらおうと思ってたら、始まる間際になって、S藤さんに背中を押されて、なぜかフロントセンターへ、、勘弁してくださいよぉぉ
ポジションを移動する間もなく、レッスンが始まった
しかも一発目は、
オーレオレオレオレ ウィアーザ チャンプ ウィアーザ チャーンピオンでしたこの曲のイントロでだった？EXILEのチューチュートレインのように、縦に一列に並んでやったのって
わたし先頭だったから、深く沈んで、大きく回したんだけど、わたしの後ろのS藤さん、、反対回ししてたの
だから、「少し遅れて、同じ方向に回してくださいね」と言ったんだけど、わたしに重なって回ってた、、う～ん、失敗、、でも、楽しかった全く踊ったことのない、知らない曲もあったけど、だいたいは、、何回か踊ったことのある曲
頭を抱えてダウン8回から始まり、ボックススライド蹴る蹴る蹴る！のとか、ランバダとか、前乗りとか、キックキック踏み込むがアベリズムなのとか（今度、曲名、、教えてもらおっと
）、、知ってる曲は安心だね
でも、全部わかってるわけじゃないので、先生がスタジオのあちこちを移動しながら、みんなと楽しそうに踊ってる時に、急にフリが変わったりして、先生が慌てて「おーっ」と言いながら前に戻って来るけど、遅いです、、早めにお戻りくださいしかし、この時間もずっごい参加人数で、アベリズムに「はて、、
」となってた人もいたけど、みんな笑顔が弾けて、楽しそうに踊ってたね
わたしも楽しく汗かけました
MAMA
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