いつもありがと～(^-^)v

スノーボードに行って来たあずのおみやげ～

オムレットの模様が、キリンみたいだったぁ

カレー味の柿ピーは、袋を開けるとすっごいカレーの匂いが漂って来るの

ビールのつまみに、おいしくいただきましたぁ

月曜日は、M美先生のラーニングステップ、YO-KO先生のジャズダンス、masabou先生のビギナーエアロ、オリジナルエアロのレッスンを受けました

祭日ということで、いつもとは少し違う顔ぶれ

久しぶりに、りえちんにも、ぷりクルちゃんにも会えたし、うれしかったー

そうかと思うと、、ステップをやるには膝にかなり負担のかかりそうな体型の、、先生と一緒に「3、2、1」と指を折って指示出ししちゃう例の男性もいる

ただ、今回は先生との対角線上にいなかったので、助かりました

そのかわり、、そこに置いて大丈夫？と言うカップルが、先生の真後ろと、その大きな体型の男の人の後ろに台を置いた

始まるまでに、こんなことやるのかな？みたいな感じで、ストラドルなんかしたりして笑ってたけど、それを見るだけでダメでしょ

予想通り、そのカップルはスタジオ真ん中で、ほぼ地蔵になっておりました

最初は、台をまたいで1、2でちゃちゃちゃで、台の左横に進む、右肩見ながら3左、4右を左エンドサイドの床に、右肩を見ながら5で左足を台、6で右足を手前の床に下ろして正面を向く、7で5で台についた左足を、台上でタップ、8で右肩見ながら左足を背面の床に下ろす、、どっちに回って8の足を背面の床に下ろすのか、、迷って何度か器用に逆から回っちゃった

またしても赤様をチラ見させてもらって、、あーざすっっ

背面から、1右、2左を台でV、3で右足を床でタップ、4右、5左をまたしても台でV、6で右足を床に下ろしてから、7で右足をニーアップ、8はその上げた右足を台に下ろす、、先生はなんだか回ったりして一度だけアレンジバージョンを見せてくれたけど、、背中向けてたしぃ、、見たとしても、わからなかったので、基本形で

先生は「アレンジできる人は、やってねー」「回っていいからねー」と言ってくれるんだけど、シックスエイトのダイアゴナルで戻る時ぐらいしか、勝手にスピンできなかったっす

今回は前回の祝日ほど難しくなかったので、時々、回り方が怪しいぐらいで、なんとかついて行けたのでよかったー

YO-KO先生のジャズダンス、祝日ということで、けっこうな人数

祝日なら、1回踊りきりと言う感じで、飛ばしてくれるんじゃないか、、と期待して、久しぶりに出た

いつものようにしっかりとストレッチ、もちろんバレエストレッチもやります、、アイソレーションもやってかーらーの、振り入れ

スタジオ右に寄って、左横に移動からスタート、、

横に出す足と同じ側の肩を後ろに回しながら、、左横に移動するんだけど、これがうまくできないんだよね、イカつい感じになっちゃうの

8カウント、4歩移動して、1、2、3で左肩見ながら回って、5、6で右左右、7、8左右左でパトブレ、、ジャズのパトブレってね、たとえば右左右だったら、1で右を左斜め後ろに引いて、2で左足を右足に揃えて、3で右足を右横に出す、、エアロだと、右足を横に出して、左足を右斜め後ろ、右足を揃えるか、前でクロスするかってことが多いから、ちとやりにくいんだよなぁ

わたしの前に、例の、、アップもダウンもほぼ突っ立ったままの、ちぃ～っとも楽しそうに見えない女の人がいて、、フリ覚えも悪い上に、あまり移動もしないので、すごい踊りにくい

パトブレの後は、1で右足をついて、2で左足を上げるんだけど、じっと立ってるので、上げた足が頭に炸裂しそうになっちゃって、、あぶない

いつものことで慣れてはいるから、こっちが気にしながら動くけど、ほんとにやりにくいんだよね

空いてれば、他の場所に移動するけど、今回は動く場所もないぐらいだったんで、狭いながらも楽しく踊れるように工夫しなきゃね

足を上げた後は、3左、4右と踏んで、右横を正面にして、5、6で左、7、8で右と踏んで、踏んだ足と同じ側の手を外から回して腰に、それぞれ置いたあとは、横のスネイク、、1～4で頭を左に倒して、スタジオ前の鏡のほうにスネイク、4で右足をタップしながら前を向き、5～8で頭を右に倒して、スネイク、、どうもこのスネイクで、右の腰の筋を痛めたみたいで、イテテテ

ここからまだスリーエイトほどフリが続いたんだけど、60分のレッスンの中には納まらず、、80分ぐらいのレッスンになったんじゃないのかな

前後入れ替えたりしながら、何度か通せたので、楽しかった

ジャズのレッスンが押したので、次のレッスンまで5分しかなかったので、着替えしてスタジオに行くと、なぜか後ろの方から埋まってて、空いてるのは先生の真後ろの一角だけ

初めての先生だしぃ、追っかけさんも何人かいる中、フロントセンターはさすがに、、でも、そこしかないんだよぉぉ

ええい、ビギナーエアロでしょ？大丈夫でしょ、、ということで、少し不安はあったけど、先生の後ろに、、よろしく

masabou先生のビギナーエアロ、、ベテランの先生らしく、軽快なトークを織り交ぜながらレッスンは進んでいきます

レベル的には、全く問題はなかったけど、、フロントセンターじゃ、、サボれないということがわかった

ヒップシェイクのWで下がって、Sを4回の時のアーム、、右横左横右上左上、両手上上、両手下下でフリフリとか、何個かあるバージョンの中で、両手をおなかのあたりで回すのがあって、赤様がキャッチ早くて笑ったんけど、そー言えばこれ、、似たようなのやったことあるね

1ブロック目は右足のサイドランジから、、5、6ピボットターンで回って、スタジオ横を向いて、後ろに1～4グレープバイン、5～8で2リピーターして、1～4はVターン、5～8は正面を向いてステップニー、フォーエイトはビハインド×2、、面替えあり、ターンあり、、単純過ぎて覚えられないということもないんだけど、ときどき意識がなくなりそうになることがあって、回りは知らない人ばかりだしぃ、助けて～

2ブロック目は、ギャロップから、、横と後ろに移動、、ツーエイトは、4リピーターのアレンジ、上げた足を前に下ろして、後ろに引いて、上げてと三角形になる足、、やったことあります

後ろに引いてから、カールしそうになっちゃう

スリーエイトはお約束のロッキング、サイドランジWで前回りして、フォーエイトはケンケンで回る、、このケンケンも軸足の方に回るハズなのに、先生が何度か逆に回る、、どっち回りでもいいですよ～パターンなのかと思ってたら、「あ、逆に回っちゃった、ごめんなさい」と自己申告

こんな金髪が、マジメな顔して、先生が間違えても全く動じずやり続けてたら、、やりにくいですよね

でも、みんなニコニコ楽しそうに、踊ってたし、わたしも冷や汗も含めて、いい汗かけましたぁ

masabou先生のオリジナルエアロ、、噂では、アームもついて、かなり難しいらしい、、と言うことだったので、今回はスタジオ左後ろを死守

場所を確保して安心してるところへ「もしかして、、MAMAさん？わかりますか？」と、、AKKO☆さんでしょ～、わかりますっっ

控えめに後ろに場所取りしてたAKKO☆さんだけど、キャッチがすごく早いから、後ろに向いた時には、お世話になります

1ブロック目はVターンから、、6で正面で左足のニーアップ、7でその上げた左足を横に下ろして、8はステイ、1で左足に乗ってボックス、5、6で左足のピボットターン、7、8で左横を正面に、左足から後ろに向かってシャッセ、1で右足に乗ってジャンプして、左足を横に払う、3、4、5で右足のトライアングルニーを右肩見ながら背中回り、6、7、8は右足を後ろに引く、1、2は右足から前にシャッセ、3、4は左足をフロントマンボ、5、6でその左足を後ろに引いて、7、8は右肩を見ながら前回り、、こんな感じだったかな

アームもつかないし、わかりやすいし、楽しい

そーしたら2ブロック目が、、ん？なに？

1で右足ついて、2で左足アップ、3はその左足を前について、4でスライド（左足前、右足後ろの幅を変えずに、後ろにスライドさせる）、5で右足を前、左足を後ろでシザース、6でツイストして左肩見ながら後ろを向いて、7、8は右左右でちゃちゃちゃ、、ツイストする前、なぜか「荻野目ちゃ～ん」と言う先生、、ダンシングヒーローにこんな感じのステップ、、あった？

ツーエイトは後ろ向きのままなので、不安がつのる、、赤様と、AKKO☆さん、頼りにしてます

1で左をついて、2で右足をキック、3、4は右横にシャッセ、5で左足をカールしながら、左肩を見ながらバックターン、6で左足下ろして、7でスタジオの左横を正面にして、右足をついて、8で左足のカカトを前でタップ、、ここはどっちの足からキックなのか、どっちの方向にシャッセで、カールはどっちの足なのか、カカトのタップは前か後ろか、、迷いどころが満載で、最初はけっこう苦労したけど、わかってからはリズムもいいし、けっこう好きなステップだったので、すごい楽しかったなぁ

スリーエイトは、2で右足をカールしながら、左肩見ながら前回りで、スタジオ左横を正面にして、3で右足を下ろして、4で左足のつま先を後ろでタップ、5で左足に乗って、右足を横に払いながら、右肩を見ながら一周回って、7、8は左右左でちゃちゃちゃ、、スタジオのどっちに向くか、けっこうわさわさなったよね

フォーエイトは、グレプバインダブルとサイドマンボ背中回り、、こんな感じだった