期待してなかったけど、、(^-^;)

生クリームがたっぷりなのは、うれしいけど、、味はね、そんなに期待してなかったの、実は

クリームを一口食べて、、

うまーいっ！！

世田谷通りの、馬事公苑の近くだったかなぁ、、ヴォアラと言うケーキ屋さんがあったんだけど、そこのケーキのクリームの味に、近ーい

明日も食べたいなぁ、、

木曜日は、T葉先生のファットバーンエアロ、ビギナーステップ、N野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました

寒かったので、体も冷えてる、、ウォーミングアップで背中や肩甲骨を動かす動作が多かったので、体も温まって準備はおっけ～

1ブロック目は、左足アップのリーフから、、上げた左足を3で右斜め前に下ろして、4で右足を右横に出して、5、6は左足を右斜め後ろに引いて～、、と言うことは回る準備、、足をちゃんと引かないと、どっちに回ったらいいかわからなくなるんだけど、4で右足を横に出すので、引きにくいのかなぁ、、逆～！？ということが、何度か発生

後ろを向いてからのツーエイト、左足からのシックスマンボなんだけど、U山さんがなぜか体を回し過ぎるのかなぁ、、マンボじゃなくてビハインドみたいになっちゃってるんだよね

最初の左足のマンボで、すでに右肩見ながら前にまで回っちゃってるんで、逆の右足のマンボでもぐるぐる、、

先生が「回り過ぎないで～、っつーか、なんで回る？」「後ろのテレビを、なんだったらずっと見ててくれていいから」と、ジムエリアにあるテレビを見て～と、ナイスなアドバイスをしてくれたにもかかわらず、そっか、、できないのかぁ

残念ながら最後まで、あっちでもこっちでもぐるぐるな、U山さんでした

スリーエイトの、ダブルタップ、、ダンスっぽくて、T葉先生らしくて、けっこう好きです

2ブロック目で苦労してたのは、キックボールチェンジかな

ワンエイトのシャッセ3回を、右横、後ろ、左横とコの字に移動するのにも、最初はわさわさしてたけど、そこがクリアになった後は、欽ちゃんのように跳んじゃうキックボールチェンジ、、先生の「こうはやらないで」と言う悪い手本が、うま過ぎておかしくておかしくて、、

みんなが欽ちゃんになってないか、チェックしてたら、次のステップニーを前と後ろでやるのに、逆回りで行って戻ったのを、先生に見られて「おっと、なんだ？見なかったことにしてあげる」と言われちゃった

人の心配してる場合じゃなかったね

エアロもステップも初心者の、若い女の子が出てるんだけど、その子が「いつも全然間違えないから、すごいと思って～

わたしもそうなれるように、目標にして頑張ります」って言われちゃった、、

おばちゃんね、けっこう長くエアロばっかりやってるんだぁ

目標とか言われたら、テキトーにできないし、間違えられないなぁ、、頑張ろっと

ビギナーステップ、、去年のラストレッスンの時は、ビギナーでもmaxだろうなと言うレベルの楽しいレッスンだったけど、今回は、、ぐるりとスタジオを見回して、、あ、我慢の時間になりそう

どっからどう見ても、ヨガとかメンテナンス系のレッスンに出るんでしょ？と言う格好の、、ハイネックの長袖のトップスに、裾の広がった長いパンツを履いている、、以前、火曜日のM品先生のラーニングステップで、1ブロックが終わった時点で出ていった、メガネをかけたアンジェラアキ似のおばさんが、わたしの前に

ベーシックステップすらできてない、、こんなにできない人だったっけ？

ステップの名前もわからない、順番も覚えられない、、けっこう大変だったね

1ブロック目、けっこう攻めたんだよね、、このメンバーなのに？

基本形は、コーナーキック、3ストンプ、2ストンプ→コーナーキック、ストラドル、3ストンプ、ストンプオーバー、2ストンプ→1、2コーナーキック、3、4ストラドル、5～8ビハインド、1、2、3ストンプオーバー、4、5、6ビハインドに

ストラドルまでは、なんとかできるんだけど、3ストンプをビハインドにして、8で右足を背面の床についてから、ストンプオーバーと言うタイミングが厳しかったみたいっす

後半部分はベーシックオーバーと背面でステップニー、ベーシックオーバーで戻ってステップニーだったんだけど、ここは何人かを除いては大丈夫そうでした

2ブロック目も、ちとややこしくて、、1で右足を台、2で左足をニーアップしながら、体を90度右横に向けて、3左4右の順番で台の左エンドサイドの床におしりから下りる、、1で台についた右足をベターっと台につけて、強引に体をひねろうとしてる人がいたらしく、先生が「あのねー、膝をやられちゃうから、カカトを上げてつま先で素早くクルっとやるか、ジャンプして向きを変えてー」とお願いしてました

右横を向いたまま、エンドサイドから5で左足を台、6で右足を縦に開いて台、7でツイストして体の向きを変えて、左横を向き、8はそのままステイ、、待つって意外とできないよね、わかる、わかる～

エンドサイドからおしりから下りて、1で左足を床、2で右足を左足より後ろに引いて床、3～5でコーナーをくるくるして戻って、6で右足をマンボ、、ステイもそうだし、おしりから下りるのも、フロアで回るのも、6でマンボすることも、ビギナークラスでは難しいこと、、ラーニングへのステップアップを目指して、今回も笑いあり、涙は、、なかったけど、楽しいレッスンでした

N野先生のオリジナルエアロ、、さっそくポールに新年のご挨拶を

今年もポールの立ち位置が微妙、、もう少し下がってくれるといいんだけどなぁと思いながらも、強引にポールの前に入った

鏡越しに見るポール、、なんだか少し痩せたような、、顔の印象が少し違って、顔が細長くなった気が、、照英似のウーパールーパーみたいに見える

後で聞いたら、、アゴ髭がなくなったんだって、、あ、ほんとだ！髭がない

今年一発目のファットバーンエアロで転倒したらしい先生は、少し照れたように「みなさん、怪我のないように頑張っていきましょう」って

1ブロック目、1右、2左でV、3で右足を左斜め後ろに引いて、4で右肩を見ながら回って、5で右足のフロントキック、6で右左でボールチェンジ、7右、8左でオープンマーチ、ツーエイトの1で右足タップ、タップしてすぐ2で右左とアクロスみたいに、ツーステップで右横へ、3、4で「たたたっ」で右横、左、右足を左足の前でクロス、5で左足サイド、6で左足をアップしながら、左肩見ながら背中回りで右横を向く、6で上げた左足からすぐ、7左、8右、1右、2左でV、3、4、5は左右左で下がりながらシャッフル、6で左足カール、7、8で上げた左足をフロントマンボ、1、2は左肩見ながら回って、、ここからは説明が難しい

3と5と7で左足、、を軸に回る～回る～回る～みたいな

2ブロック目は、ビハインドからだと思ったら、ついてキックからだった