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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




次男の彼女にもらったお菓子、、甘いものが続いてたので、お煎餅はうれしいかもわーいWハートしかし、これを買いにわざわざTDLまで、、次男も一緒に、、お疲れさまえへ

月曜日は、M美先生のラーニングステップのレッスンを受けましたピースWハートM美先生のレッスンの時は、スタジオ左の後ろあたりに台を置くんだけど、いっぱいだったので、仕方なく右の、、入り口あたりに台を置こうとしたら、先生が「あ、ちょっとごめん、、ここに1台置かせて~」と言って、そこに置いたので、え?背面でややこしいコリオなんだろうか、、先生の台をもう一台置くってことは、、と、みんな一瞬真剣な顔になったら、先生が「あ、違う、違う、、ここはあのお姉さまの」って、、ああ、T日さんの台ね、、おっけ~あははseiわたしの前の女の人、、ステップが全然できない人ではないんだけど、動きが小さくて、あまり楽しそうじゃないんだよねうさぎaha右足台、左足床のちゃちゃちゃも、床の左足は一切動かさず、右足だけ2回踏む、、それはちゃちゃちゃじゃないと思うというほど、省エネ、、、後半に体力温存してると思うでしょ?、、、そうでもないみたい笑sei1ブロック目の頭が、台をまたいで1、2でちゃちゃちゃしながら、少し前に進んで、4でエンドサイドから右台、5で左足台、右肩見ながら前回りで、6で右足を床、、4で右足乗せるっつーのが、最初できなくて、、右足リードの時は、右横が前になって、一番前になっちゃうので、必死こいて乗せました&sao☆右肩見ながら前に回って、おしりから下りるのも、そんなにクルっ!と回るわけじゃないのに、グラグラして、バランス崩してあぶなかったなぁseiひひ台に右足乗せて、左足のカカトを着く、、ま、この動きの時は、最初の右足をまたいで、左足のカカトも床でって、ことにだいたいなるんだよなぁ、、と思ってたら、やっぱりあははあはは…。その後、2リピーターで前回り、、やっぱり苦笑亜友未カカトを着くのは、他にもあって、、1で右のカカトを床、右を横に開いて床で踏んで「たたっ」、2で左足を台の右端、3で左足を台の左端にオープン、4で右足をまたいで、5、6は左足台、右足背面の床でちゃちゃ、7で右足を後ろから抜いてオーバー、8左、1右を左コーナーの床、2で台の左エンドサイドから、後ろを向いたまま左足を台に乗せ、左肩を見ながら素早く回って、3で右足を背面の床に下ろす、、忙しいけど、リズムがよくて楽しいステップですseiうん最後も、1右足台、2左足床でスパイダー、3で正面に向いてる両足のつま先を、台に方に向けてから、右左と「たたっ」と床で踏んで、4で左足をエンドサイドから台に乗せるとか、、細かいんだけどね、、メリハリつけて、つま先を横に向けるのが難しいけど、楽しかったですseiseiM美先生は、ずっと一緒に動いてくれるし、そんなに難しいコリオじゃないので、繰り返し何度も動いて、けっこう汗かけたーにゃひーん亜友未しかし、お正月休みだったからかどうか、足元があぶなっかしくて、回ったりするのも間に合わないし、ころんだりすることはなくても、足が上がってないのか、台を蹴飛ばしたり、シューズの裏でガリっ!と台をこすったりした、、頑張ろっと笑sao☆

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MAMA



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