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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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街は、クリスマス一色、、G.Gの玄関も飾りつけされてますわーいWハートG.Gからの帰りにダンナちゃんと食べた食事は、ハンバーグとホタテのグラタンで、クリスマスっぽくはないけど、次男がバイト先からもらって来たケーキは、会社からの少し早いクリスマスプレゼントらしいすげ~社員やバイトさん全員にいただけるのかしらん、、あわわ「MAMA~、見て~、、すごいでしょおぉ!明日、友達来るから、その時食べるんだぁ」って、、なんだ、わたしの口には入らないのねんとほほ(ナミダがぽろり)sei

土曜日は、G.GでO川先生のオリジナルエアロ、dai先生のJAZZ HIPHOP、N野先生のラーニングステップ、ファットバーンエアロのレッスンを受けましたピースキラキラO川先生のレッスン、体調不良やら、気分が乗らないなどの理由で、2週お休みしてたので、ちと緊張あははahaおまけにクリスマス用のカチューシャをつけてたのを、先生にチラっと見られたので、一応「先生、メリークリスマス!」と言うと、肩をすくめて苦笑いしてたうさぎsei赤様、あず、みのりちゃんも巻き込んで、カチューシャつけてたんだけど、先生が寄って来て、小声で「あのぉ、、まだ、21日ですよぉぉぉ」とsei♥akn♥もしかして、、先生もつけたかったかなぁ、、ちょっぴり寂しそうだったもんね♥akn♥seiレッスンの方は、なんか久しぶりだったから、出だしから覚えられなくて、グレープバインして、4で左足を右斜め前に踏み込んで、7~1で右足をダブルカール、、先生が何度も「7(ななー)」と言うのがおかしくて、、笑アハハもちろん忙しく、劇的にアレンジがされるんだけど、アレンジされた方がわかりやすかったですseiakn今回、ちと難しかったのが、ファイブエイトの3、4でスタジオ右斜め後ろに左足からシャッセ、5、6はスタジオ右斜め前に左足キック、7、8で左足をカールしながら左横を向いて、、ここからがちと怪しいんだけど、1で左足を下ろして、2で右足を前に出して、3で左肩を見ながらツイストして右横を向いて、4でシザースして右足前、左足後ろ、5で左肩を見ながらツイストして、左横を向いて、6で左足を踏んで、右足アップのバッククロス、、ん?やったーakn頭ではわかってても、何度かできなくて、M本さんとお見合いした&sao☆そこだけちと苦労したけど、その後の、ワンキックマンボ、Vダブルんちゃちゃカールのところも、リズムがよくて、けっこう好きだったぁわーいWハートもっと好きだったのが、5、6、7で右、8、1、2で左の三拍子を両方とも背中回りした後、3、4、5で右横にギャロップ、6で左足カール、7でカールした左足をついてから、8で右、1左、2右のつま先をついて忙しくシャッフルした後、3、4で右肩見ながら回って、5、6で右足フロントマンボ、7、8は右肩を見ながら回って後ろにシャッセ、1、2もそのままの勢いで回って、3、4で左足をついてアップで左肩を見ながら回って、5~8は左足のロッキングで前、1、2で左右でジョグ、3、4は左に移動しながらジャンプ、5、6は右足のカカトをついてアップ、ジャックアップかなピースWハートこの流れ、くるくる具合、すごく気持ちよくて、お気に入りでしたやったイェイもう終わりかな、、と思ってたのに、先生が「ラスト2回~」と言ったんだけど、ほとんどの人が終わりと決め込んでたので、一度切れた集中力を立て直すのがけっこう大変で、体力は全然大丈夫だったけど、気持ちを持ち直すのに苦労しましたseisei久しぶりだったけど、やっぱり楽しいやーにゃひーん亜友未赤様が間違う度に、先生が赤様の着てたトップスにプリントされてた「USA~!」と叫ぶのも、いやぁ、笑った泣わらオモロ

dai先生のJAZZ HIPHOP、代行じゃなかったんだぁ、今回は&sao☆ ipodの充電器がないかって聞かれたんだけど、ないっすてへスミマセン音を、ipodに入れてるんで、充電が切れるとレッスンできないんだろうね、、受付で充電器があったら貸してほしいと言ったら「勝手に充電されると困ります」って怒られたそうな、、かわいそう苦笑sei久しぶりのdai先生のレッスンだけど、う~ん、ストレッチもあくまでマイペース、指示出しはほとんどなく、見て、やれスタイルえへ黙々とストレッチして、アイソ、リズム取りも粛々と進む、、お水休憩をはさんでのフリ、、相変わらず、マイペースでフリを確認したり、水を飲んだりする先生、、私たちかなり待たされるのも、いつものことうひひひひフリはと言うと、アームにかなりこだわる、細かく、速く、高度な振り付け、、それを、この短時間で、完璧に踊るのはムリだしね、、自分に折り合いをつけて、できなくても仕方ないな、と思えれば楽しいんだけどね、、そこまで難しくしなくていいから、楽しく汗のかけるフリでいいよーやれやれあはは…。でも、それじゃ先生らしさがなくなっちゃうし、こだわりがあるからね、、自分が楽しめるように努力だねうさぎあははカウントでやると、ゆっくり丁寧にやってくれるので、なんとかできるんだけど、音に乗せると速くて、今までゆっくりやってたフリが、新幹線並みに「あっ!」と言う間に終わる感じなんだよねうさぎ亜友未その上、1で右足体重、左足つま先、右手を裏拳で右斜め下に叩く感じ、2は左手パーで右胸を触って、3でその左手を左胸にスライドさせながら、体重を左足に乗せる、4で両足揃えて、両手をパーで斜め後ろに振り下ろす、5で両手で頭を抱える、、こっちが抱えたいぐらい、細かいねうさぎあはは6、7で右手のグーを左手をパーにして包み込んで合わせて、頭の上で時計回り、左横を向いて、左足体重、、8はウエーブ、、一息aknとにかく要求が細かくて、背中をフラットにして頭を下げて、両肘を張って、机を押すような感じで、上に上がって来るとか、、頭ではわかってても、できないんよね~♥akn♥♥akn♥フォーエイトの最後、5、6、7、8なんて一回もまともにできんかった、速いもん♥akn♥今回、珍しく半分に分けて踊った、、メチャクチャだったけどseiひひ先生も一人で踊ってくれたから、動画も撮ったけど、、来週はmori先生の代行、、新年一発目も代行ということで、「よいお年を」と言ってたけど、来年も続ける気持ちはあるのかなぁ♥akn♥♥akn♥土曜日はイベントが入ることが多いんだって、、ムリしないでも&sao☆

長くなるので、N野先生のレッスンはイベントだし、別に書こっとseiakn

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