海からの帰りに、うまそうなシュークリームをおみやげに買って来たダンナちゃん、、
せっかくなんで、おいしくいただいた、、食べたからには、運動しなきゃね
体調に不安があったので、ジムには行かないつもりだったけど、、カロリーを消費しなきゃだね
つーことで、土曜日はG.GでN野先生のラーニングステップ、ファットバーンエアロのレッスンを受けました
いつもはO川先生のオリジナルエアロから受けるんだけど、強度を考えて、、やめとこう
次のJAZZ HIPHOPも、dai先生の代行でmarie先生だと思ってたので、体調を考えて体力を温存してお休みしたのに、、レッスン中のスタジオを見て愕然、、えーーーっっ！mori先生だったのぉぉぉー！？
参加者4名の寂しいスタジオ、、mori先生だと知ってたら出たのになぁ
「2日前に、代行の代行に決まったんですよぉ、、28日にも来るんで、その時はぜひ～」って先生が
でも、dai先生、、12月は7日だけのレッスンで、後は代行、、どうなってんの？
N野先生のラーニングステップ、M好さん、Mのりちゃん、アイちゃん、わたしの4人、、忘年会かな、みんな
1ブロック目、2ストンプを、、1ストンプ、オープンオーバーにして、コーナーをシャッセとくるくるで戻って、ツーエイトは台でボックスだったのを、2カウントためて「たーんたたんたん」な感じのリズムチェンジなボックスに、、忙しさがなくなって、いい感じ
マンボで回った後は、台のコーナーで、スパイダーな感じで、1～4左足台、右足床で2ストンプ、5、6は左右左を台床床で「たたたっ」、7右、8左を台でリバース、1は右足を台でタップ、、最後は5～8でリバース
1ブロック目は、M好さんがときどき立ち止まって、アイちゃんが少しバタバタしてたけど、いい感じだったと思う、、問題は2ブロック目だね
進め方も少しいつもと変わってて、ワンエイト目の右と左に、ツーエイト目の右と左をくっつけたものを、全部カッティングして、、みたいな（違う？
）なぜだかカウントが余ったんだっけ？
おまけにたぶん意志に反して、背面からになったりもしたよね？
コリオ自体もけっこうムズくて、その上に背面からになったりで、先生的にもこんなハズじゃなかったのに、、と言うような気持ちが見え隠れしてたので、それもおかしかったけど、最後に台ちゃちゃちゃを、オープンオーバーにしたのが忙しいのと、利き足じゃない方がやりにくくて、足が突っ張った感じになっちゃう自分がおかしくて、もうコア崩壊寸前でした
ワンエイト目がVから、、1右、2左で台でV、3で右足を手前の床、4左、5右で右斜め前にダイヤゴナル、6左足を向こう側の床、7右、8左を台、ツーエイトは、左横を向いて、背面の床で、1右、左で「たたっ」、2で右足を台でオーバー、5～8は右コーナーボックスで背面へ、スリーエイトは、1左足を台、2で右足をニーアップしながら、右肩見ながら回って、右横を向いて、2の「ぃ」で右、3で左でストラドル、4で左足を台でストンプオーバーで手前の床へ、7、8で左足で床マンボ、1、2で右横に床シャッセ、3、4は台の左コーナーをくるくるして背面へ、5で右足台、左足床でちゃちゃ、6で右足をオープンオーバー、7、8は手前の床、、完成するまでに、紆余曲折あったんで、楽しかったー
2ブロック目に時間かかっちゃったしね、、通せなかったね
2ブロック目、、来週もこのままで、いく？
ファットバーンエアロ、、先週までは人数は少なかったけど、エアロ経験のある人ばかりだったので、サクサクと進め、面替えもして、かなり強度もあって楽しめたけど、今週はポールも帰って来たし、久しぶりの人もいたし、奥田民生兄さん、吉田照美兄さんもいたし、グレープバインさえわからない、木曜日のT葉先生のファットバーンでわたしの隣にいて、威嚇された姉さんもいたんで、面替え一切なし
ファットバーンなんでね、普通に「グレープバイン～」と言われて、ほぼ全員が一斉に右横に動いたんだけど、そのお姉さんだけがオタオタしてるのを見て、さすが先生、、一旦「じゃ、右横に2歩移動」と、初心者にいち早く対応してましたあ、でも2歩移動から、戻ってすぐ「2歩目を後ろ～」でグレープバインにしてたけどね、でもま、一瞬フォローしたしぃエアロも、ワンエイトの右と左、ツーエイトの右と左をやって、カッティングする方式、、意味がわかってなかった人、けっこういたよね
1ブロック目のワンエイト、1右、2左右でグレープバインダブル、3、4で左足のフロントマンボ、5で右、6で左をコンパスのように、後ろに回し蹴って、7、8は左足を後ろに引いてツイストして後ろを向く、、わたしの後ろにいた奥田民生さん似の兄さん、3で左足をついて、すぐ4左、5右、6左と3回蹴ってるんだよね、、最後の足は合うけど、2回ですからぁ、、と心の中で何度も叫びましたけっこう自信のある人なんで、あまり回りを見たりしないで、下を向いて少し早取り気味で動いてるので、動きの違いに気づいてないというか、自分が間違ってるハズないと思ってるのかも、、間違ってますからぁ、微妙にぃ～後ろを向いた後のツーエイトは、1で右を踏んで、2で左カカトを前、3左足横、4左カカト前、5、6で左足サイドマンボ、7、8で右肩を見て、前回りで戻る、、この前回り、お姉さんけっこう時間かかってたねお姉さんの足元に、後ろの棚からバックとタオルが落ちてて、踏んで滑りそうで怖くて、、自分の物じゃなくても、落ちてたら邪魔だし、拾わないのかな、、と、それが気になって、、結局ずっとそのままで、水飲み休憩になって、そのバックとタオルの持ち主が拾いました（いろんなことが、気になるんだよなぁ
）1ブロックの後半は、Vシャッセ、Aシャッセ、ビハインド、後ろにステップマンボだったんで、先週の面替えしてビハインドのおしりがどっち？状態にもならず、混乱もなく、平和にできました2ブロック目は、1右足ついて、2で左足フロントキック、5で左足つま先タップ、、わたしの後ろにいるポールのキックの威力がすごくて、足の裏見せてキックしてくるんだもん、、フレックスじゃなくて、つま先伸ばしてくれー、ケツがあぶない
スリーエイトで、1～4は正面で左足のピボットターン、5～8は、5で左足を横でサイドマンボしてから、右横に移動、、フォーエイトの1～4で左足のサイドマンボ、5～8は左足を踏んで、外側からボックス、、、ステップを踏みながら、先生が（今週は後ろ、向かないから、、）と、そこでわたし（それがいいですね）とアイコンタクト体調が不安だったけど、動悸もなく、楽しく、いい汗がかけたし、ほっとしました
月曜日は休館日なので、日曜日、月曜日はゆっくり休んで、おとなしくして様子を見ます海に出かけてるダンナちゃんが、おみやげを買って来ませんように、、
MAMA
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