朝食にパンを食べたっきり、美容院から帰ったのが夕方4時、、腹が減ってたので、コンビニで弁当買って、かなり遅めの昼食、、これじゃ、夕食はいらないかなぁ、、と思ってたのに、ハンバーグとはるさめサラダをしっかり食べちゃった、、マズイなぁ、、いや、弁当はうまかった、牛負けた
水曜日は、G.GでK野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
充電して来た先生、すごく元気いっぱい、、「やだぁ、体重、増えちゃったー」って
レッスン前に脂肪燃焼のサプリを配ってたんだけど、先生はあまり痩せたくない（筋肉を落としたくない、、のかな？）という理由で、わたしは飲むと具合悪くなっちゃうという理由でパス、、ま、更年期なんでね、代謝がよすぎて汗すごいから、飲まなくても大丈夫でしょう
先生が「みんなー、先週の動き覚えてるー？」と、、えと、なんだっけ、、「やだぁ、、もぉ、、わかった」と、やり始めた1ブロック目、、え？まだ、それ残ってたんだっけ？
でも、ワンエイトの1で右足前、2で右戻して、左足後ろに引いて「たたっ」、3で右足を踏んで、4で左足フロントマンボ、、ここ、ほとんどの人ができてないよねぇ
もう何回やってんだろ、、そろそろできてもいいよね
フォーエイトの1右、2左、3右のコサック、4で左足のカールのところにアームがつきました、、出した足と同じ手で反対の肩を触る、、ややこしいね、、簡単に言うと、、1右手を左の肩、2左手を右の肩、3スライドさせて右手で右肩、左手で左肩、4カールした足と同じ手、、左足カールなので、左手を前、、なんかちょうだいの手じゃなくて、お花のように広げるのがポイントです
3の手は下にぶらん、、だと思ってた、、来週はなんとかできるように努力します
2ブロック目は、ヒップシェイクから、、1右、2左とシェイクして、4で左足をニーアップ、5で左足を下ろした後が、今回変わりました、、先週まではクロスウォークしてたけど、6でで両足開く、7両足閉じる、8で左足サイドキック、、ちょっとためてキックすると、カッコいいっす
ツーエイトは変わらず、3で左足前、4左足横、5左足後ろ、6右足つま先、7右足カカト、、パカパカで左横に移動、、この細かい足さばきとリズム、けっこう好きです
腰をクイっと入れてのサイドマンボの後、ふつーのサイドマンボ、三拍子、ダブルマンボ、、アームがついたんだよね、、ただ、どこから始まるのか、イマイチわからなかったので、遅れて始めて、ダブルマンボの一つ目でキメて、、まるでできてるかのように、装っときました3ブロック目も難しくなりました、、1右足マンボ、2左右で「たたっ」、3左足マンボ、4右左で「たたっ」、5右足を前について、6、7でツイスト、、ツーエイトは2で右足アップのバッククロスを右横を向いて、、ここからが新しくなったのかな、、基本形は6で左足アップでワンニーバック、2で右足をサイド、戻って5で左足をサイド、、これが、ワンニーバックの後、7で左足を下ろして、右横を向いて、8右足キックボールチェンジ、2で右踏んで、左横向いて、3左足キックボールチェンジ、4で右足踏んで、5で左足踏んでボックス、、蹴るタイミングと方向がわからなかったのに、先生が「じゃあ、みなさんだけで」と言ったので、M本さんは「まだまだ、、」と言い、わたしは「ムリ、ムリ、、」と、口パクで先生に訴えてたのに、聞き入れられませんでした
あのね、まだキャッチできてないの、、先生がいなくなった時の、背中に感じる視線の強さ、先生にはわからないんだって
それと先生が時々「やだぁ、みなさん真剣～、顔が怖くなってる」とか言うけどぉ、「ダメもとで、みんなでやってみよう」と言って先生が抜けた後、前の鏡を背に先生がしゃがんで、アゴの下に手を当てて、お手並み拝見的にできてるかどうか、足元をチェックしてる時の先生の顔、、すんごい怖いっす
それと、先生が真ん中から右や左に移動して、お手本を見せてくれる時、何度かわたしの真ん前に立ったことがあって、少し大きくなった先生の背中を見ながら、真後ろのわたしはどうしたらよいのか、、かぶって後ろの人から見えないだろうから、移動した方がいいのかどうか、、ちと迷います
来週はカッティング、、なのかな、、忘れないようにしときます
MAMA
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