たまには、いいかも(^-^;)

チョコレートは好きだけど、チョコレートケーキとかは苦手

でも、たまには、、ってことで、買ってみました

これは、、ありだった

火曜日は、G.GでI 永先生のビギナーステップ、T先生のサルサ&テラピー、I 永先生のファットバーンエアロ、夜はM品先生のラーニングステップのレッスンを受けました

S水先生の代行で、I 永先生、、大丈夫かなぁ、、と言うことで、心配で出てみました

さすがにいつもの1/3の参加人数、、久しぶりにフランケン見ちゃった

平均年齢の高いレッスンだぁ、、と思ってたら、最後にわっかい、スザンヌ似の、谷間の目立つウエアを着た、X脚のお姉さんが来た、、見るからにビギナー

このお姉さんに注目して行くぞ、、って、なんのレッスンなんだか

エアロでのキュー出しは、少し遅れてもなんとか対応できるけど、ステップでは慌てて台の乗ったりすることで、怪我につながる可能性もあるし、少し早めに指示出しした方がいいかなぁ、、と思う、、だって、「台の回りを右回り、、」遅い、、なのに、8カウント数える場所と速さが早くて、みんな必死

わたしも出遅れて、その場で歩いて、みんなの帰りを待ちました

あまり「はぁ！？」と言うようなムリな動きはなかったかな、、しいてあげれば、クールダウン、、最後の最後で、台の上でのバランス、、つま先を後ろで持つパターンと、膝を上げさせるパターンの2種類、、台の上でやる必要ある？

「みなさん、体幹ですよっ、頑張りましょう」って、、あぶないやん

コリオらしいのは1ブロック、基本形は2ストンプ、2ストンプ、ダブルマンボ、Lステップ、ベーシック、Vステップ、、最初の2ストンプを台上のビハインドにして、2つ目の2ストンプをスパイダーにして、、あるあるなアレンジ

つーか先にスパイダーにしちゃったしぃ、、ごめん

Lステップを何度も「Lマンボ」と言って、きっと誰もその違いに気づかないのに「あ、、ごめんなさい、Lステップでした」と謝る先生、、気にしなーい

んで、スザンヌ似のお姉さん、、何度か台を踏み外し、途中諦めて棒立ちになり、それでも最後までいたけど、たぶんステップは諦めたと思う

それにいつものS水先生なら、もっと強度があるし、、I 永先生でよかったね

代行だったけど、わかりやすいコリオで、エアロほどパニくり感もなく、つまんなかったけど、、よかったと思う

T先生のサルサ&テラピー、、時間ギリギリに遅れて入って来た女の人、、よく見かけるけど、エアロもステップもダンスも、、かなり残念な人

温かそうなモコモコのスパッツ履いて、リビングから、そのままスタジオに入って来た感じで、靴下とシューズをスタジオ内で履いた

急いで来たからね、時間もないし、準備しなきゃね、、と思って見てたんだけど、サングラスしたままなの

いつ外すのかなぁ、、と思って見てたけど、結局、サングラスしたまま最後までレッスンしてた

ものもらいができてたのか～も知れないし、眩しかったのか～も知れないけど、先生に失礼、、って気もするし、距離感がつかめなくて、回りの人にぶつかったりしないのかな、、と、ちとイラっと来たけど、スタジオ奥の一番後ろの端っこで、チョロチョロしてたんで、大丈夫かと、、ま、先生が何も注意しないのに「外しなさいよ」と、わたしが言うのもヘンだしね

さてと、レッスンの方は、、「あ～ん」を強制する、いつものパターン

おばちゃんたちの「あ～ん」、、キモイって

サルサは好きなんだけどね、、この「あ～ん」が、アホらしくて、イヤになっちゃうんだよね

え？わたし？「あ～んは、いたしません」

今週のステップは、タカラヅカとブランコを組み合わせたもの

サイドマンボ→ツーサイド→ベーシック→スージーQ→4つ目タッチ、、だいたい、この後そのステップ

タカラヅカは、、1で左足を踏んで、2右足横、3右足踏んで、4で左足横、5左足踏んで、6右足横、7右足戻す、8右足横についてすぐアップ、1で右足を左斜め前に下ろす、2左、3右を踏んで、4で左足をキック、5左足前、6左足横、7左足後ろ、8で右足を踏んで、、ここまでがタカラヅカステップ

その後、1で左足つま先をついて、2左、3右、4左で前に歩いて、5で右足を横、、6右、7左、8右で後ろに歩いて戻る、、ここまでがブランコ

その後ヒップロールにつながりますが、、みんなで回れば怖くない、、すんごいおなかロールです

クリスマスっぽい曲で、雰囲気がよくて、楽しいんだけど、、毎回はキツいです、「あ～ん」が

I 永先生のファットバーンエアロ、こ豆さんがいてくれたから、頑張れました

メンバーがね、いつもそうだけど、エアロのできない人、年齢の高い人、、だから、ほら、「なんかつまんなそうに、やってたね」って、いつも笑われちゃうんだよね

先週、どうした？ってほど、いつになく攻めのエアロを展開し、玉砕した先生、、

あのわかりにくい面替えを、今回もやるのかな、、アプローチを変えてわかりやすくするのかな、、と思ってたら、「先週、一回目から、面を替えて、、わかりにくかったですよね、すいません

今回はあそこまではやりませんので」と

ただ、1ブロック目のグレープバイン、サイドマンボの後の、2歩あるいて、3でキックボールチェンジ、4でピボットターンは、そのまま見て、とにかくいっぱい練習して覚えてください、な感じ

「みなさん、上手にできてますよ」と言ってたけど、一人のおばさん、最後までできてませんでしたからぁ

先週、斜め後ろにダブルシャッセして、シックスマンボを斜め後ろ、斜め前と、曖昧な方向でやらせたので、信号のない道路を車が走ってる状態で、みんなどこ向いてるの？だったけど、今回はダブルシャッセは前を向いたまま、シックスマンボを前と後ろにして、後ろでボックスを踏んで戻ってから、カールと、、ずいぶんスッキリわかりやすくなった

ま、それでもできてない人が何人かいたけど、それはもう言っても仕方のないこと

2ブロック目は、例の後ろに下がって、3で足を引いて、引いた足を前についてツイストして、回りながら前に戻ってくという、、これがまた大変で、、今回も、先生がそこだけ切り取って何度か練習、、「頭から行きますよっ、はい、シャッセ～」って、、あのね、右足リードの時は、左足から下がるのね、、だから、右足から下がるパターンで何度も練習したけど、逆の足ですぐできるほど、みんな器用じゃないよん

3で左足を引いて、5で左足を前に出して、6で右肩を見ながら後ろを向いて、7で右足を後ろに引いて、8で右肩を見ながら前を向く、、これだけのことなんだけどね、大変でした

そして最後のグレープバインには、アーム、、ひどかったよね

先生の指導力の問題なのか、エアロの苦手な人が集結してるのか、汗がかければいいんだけど、それもなくて、、練習が多いから

なんかテンション上がらなかったっす

いつもならKOJI先生のHIPHOPにも出るんだけど、つくし太鼓倶楽部にも、中川さんにも、ラコステ師匠にもなんとなく笑えない気分だったので、お休みしました

夜のM品先生のラーニングステップ、、左の太股の裏に痛みがあったので、お休みしようかと思ったんだけど、湿布とサポーターをして出かけました

有田芳生さん似のおじさんと、16ビートマーチの女の人のご夫婦、先生の右後ろにダンナさん、その後ろに奥さん、その後ろがいつも早い段階で授業参観状態になるメガネの男の人、、二人が前に台を置いたので、ちょっとムっとしたように、自分の台の後ろのスペースを確認、、フロアが使えるかな、、じゃなくて、立って見てるスペースあるかどうかチェックしたのかな

有田芳生さん似のおじさん、、ころびました

水飲み休憩の時、一つのペットボトルで仲良く水を飲む噂の現場、、初めて目撃しました、、強烈でした

レッスンの方は、、1ブロック目が新しくなりました

リバースタップから、、次が、5で左足を左コーナーの床、右足を台で「たたっ」、6左、7右を、右肩を見ながら、台、8で左足を床、1右、2左を台でリバース、3、4は右足を床でつんつんとついて、台の右コーナーを回って背面へ、5で右足を台、6、7で左足を床でつんつん、スリーエイトの3左、4右で台、5で左足を手前の床で、リバースダウンベイビーマンボ、6右、7左で台、8右足を床、1～4でコーナーを回って背面へ、5～8でコーナーボックスで戻る、、こんな感じだったかな

2ブロック目は、キックスライド、、苦手なステップ

クロスカントリーもあるブロック、、ただ、先週はその2つができなくて、かなり苦労したけど、今回はそちらの2つはなんとかクリア、、なのに、クロスカントリーの後、背面に行ってからリバースのタイミングがわからなくなって、何度か乗り損なって地蔵に

先生に「大丈夫？」と言われちゃった、、なんとかします

3ブロック目は、Lマンエアーのブロック

先生が言う「エアー」、、聞く度にカッコよくなってる