雪みたい(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




クリームがモコモコ、、雪みたいわーいWハートいや、、雲かな?ま、どっちでもいいや、もうおなかの中だから笑sei

水曜日は、G.GでK野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けましたピースキラキラスタジオに入ると、先生が「MAMA、おはよっ!笑・」と言ったので、「おはようございますっっ!aya」と言うと、「やだぁ、ございます、、なんて言われると、おはよっ!って言ったわたしが、礼儀知らずみたいじゃないむえー」と言うので、やり直して「おはよっseiseiseiひひでも、最初に挨拶した時、ございますとは言ってるけど、シューズの紐結びながらだからね、、すいません&sao☆レッスンが始まる少し前に、ダークグレーのジャージに、サーモンピンクのポロシャツを着た、どっからどう見てもエアロやったことある?と思う女の人が入って来た、、先生も「エアロの経験はぁ~?」と優しく聞いて「そっかぁ、じゃあ、自分のペースでやってね~」と声をかけてたやったーseiいざレッスンが始まって「歩きましょっ」でマーチしたら、げっ、左から歩いちゃってる顔あちゃなんか最近、エアロやったことないとか、経験の浅い人が、オリジナルのレッスンに出て来ることが多いよね、、中上級ですからーおーい!なんでもエアロ初めてだったとか、、どうしても出たいと言う人に、ダメとは言えないよねやったーaknただ、そのおばさん笑sao☆、、いや、女の人の隣の人が、ちょっとかわいそうだったseiseiデッキの前の先生、曲をかけて、、おしりをケツだけ星人プリプリっケツだけ星人と振ってから、レッスンスタート、、なんの合図なんじゃ笑seiウォーミングアップ中も、何度かデッキのところに行って、こちらを見ないで「前、戻るっ」と指示出ししたけど、そもそも後ろに下がってませんからぁあははあはは・・・M本さんと顔を見合わせて「え?」と言うと、先生気づいて「やだ、わたしも目が覚めてなかった」って、、不思議な指示出しのお陰で、こちらは目が覚めましたえへ1ブロック目は、1で右前、2右後ろ、2の「ぃ」で左踏んで、3で右足を揃えて、4で左足前、7から後ろ向いて右足からボックス、、のブロックseiseiとにかくこの頭のステップは、ほとんどの人ができてないっすやったーうんうんぱぱツイストピボットターンの後の、コサックがどっちの足からかわからなくなって、オロっとなってたけど、右足リードの時は右から、、右左右と3回コサックの後、4で左足をカールして、その上げた左足からV、、覚えとこー♥akn♥♥akn♥2ブロック目が新しいブロック、、1右、2左でヒップシェイク、4で左足ニーアップ、5~7で右肩見て回って、8右ついて、1で左足を右斜め後ろに引いてステップビハインド、、2で右足を横、3左足を右足の前、4左足横、5左足後ろ、6右足つま先タップでスタジオ左横を向く、7で右足カカト前、右左で「たたっ」で左足前に入れ替えて、8、1で左足前、右足後ろで幅を変えずに、左横に移動、、ぱかぱかな感じ?♥akn♥フフッ3、4、5で腰を左に入れながらのサイドマンボ、6、7、8は右のノーマルサイドマンボ笑seiフォーエイトって、、ん?左、右の三拍子、7、8って左足のマンボだっけ?sei3ブロック目は、獅子舞ボックスから、、これは、来週新しいブロックになるみたいなんで、忘れていいよねあははあはは…。エアロが初めてだと言うおばさん、、最後までいたにはいたけど、すごい自由なエアロだったねうさぎseiだけど、その隣の2人も、S々木さんも、、自由ということでは、一緒かなてへ亜友未来週は新しくなった2ブロック目にアームがつくみたいなんだけど、チラっと予告で見た限りでは、ほぼ諦めようと決めてますsei♥akn♥

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