渋い、、(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




すごい小さいの、、直径5センチあったかなぁ、、でも、お味は和栗~あははあはは…。なんか渋過ぎるねうさぎsei

木曜日の夜は、G.GでT葉先生のファットバーンエアロ、N野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けましたピースWハートいつもは、19時台のT葉先生のエアロには、間に合わなかったんだけど、、はい、そうです、スタンプ狙いですてへsao☆参加人数は6名、、スタンプ狙いだな、、って、ちゃうか♥akn♥♥akn♥ T葉先生のコリオ、どこが頭かわからない、、でも、まだ途中なのにと思うようなところで「はい、もう一回」とか言うので、頭がここじゃないんだなと言うことがなんとなくわかるんだけど、じゃ、、どこが頭なのかは、水飲み休憩をはさんで「じゃあ、もう一回踊ってから、次のブロックにいくね」と言った後、先生がなんと指示するかで、頭がどこなのか判明します♥akn♥フフッたぶん、教えた時と、後半と前半を入れ替える方式みたいですseisei今回の1ブロック目のワンエイト、、キックボールチェンジマンボからだったんだぁ、、へぇ&sao☆その後、クロスウォークを後ろ向きで、、ステップニー2回を横と、背中回りで反対の横、背中回りで前を向く、、どっちの足をアップするのかわからなくなる人や、ステップニーを一周しちゃう人、けっこうわさわさしたねやったーseiあ、それと、、T葉先生はボックスとは言わず、ジャズスクエアと言いますあはsei 2ブロック目は、ステップニーの上げた足を横に伸ばす、、少しジャズっぽい感じからスタートピースハートツーエイトはシャッセの嵐、、ダブルシャッセで後ろに下がって、バックマンボを踏んだ後は、シャッセで前、、ダブルシャッセで下がり過ぎて、スタジオ後ろのバレエレッスン用のバーが近かった、、あぶない♥akn♥♥akn♥スリーエイトで、フロントマンボ踏んでから、後ろに下がりながら、胸、腰を前後にフリフリする動きがあって、先生が「こんな動き、普通に生活してる中ではやらないでしょ?それをあえてやる、、恥ずかしさを取り払ってやる、、」と言ったので、レッスン終わってから、「開かないタンスを開ける時に、ガタガタやったら、その動きになるんじゃない?」と言ったら、「あのねー、引くんじゃないもん、押すんだからね」、、あ、そうでした&sao☆T葉先生は、「この動きは、体の向きを斜めにした方がカッコいいよー」とか、「アームもつけると肩甲骨も大きく動くから、やってみてー」、、とか、少しこだわってるところもあるかと思えば、「はい、とりあえず横に歩いて、、はい、そのへんでそろそろ戻って~」と、カウントとか関係なくて、「いいの、いいの、テキトーで、、はい、戻って~」とか言ったりするので、楽しいですseiakn

N野先生のオリジナルエアロ、ここんとこ参加者少なめだったけど、今回はMのりちゃんも、Y本母娘も、私服がフリフリな女の人もいて、賑やかでしたseiakn スタンプ狙い、、ちゃうね、はい笑seiMのりちゃんが、遠慮して、真ん中の後ろめにいたんだけど、「アイちゃん、来るよ」の一言で、前に来てくれました♥akn♥♥akn♥わたしの後方には、おばあちゃんと呼ばれてる女の人が、、後ろの方にいたハズなのに、転んだだるまさんがころんだ、、やってた?と思うほど、気づくと真後ろにいる・・・・・なぜ?おまけにわからないと、ピタっと止まって立ってるので、マジであぶないですあわわ以前には、レッスンが始まるぎりぎりに入って来て、!!!!!!!!そこぉ~!?と言う近い場所にステップ台置いたので、「そこは、ムリ~」と言ったし、先週も最終週に出て来て、逆行したり、止まったり、隣でされたので「逆~!」「あっちぃ~!」と指さしたりしたから、たぶんわたしのことは嫌いだと思うんだけど、なんで後ろに来るんだろ、、あ、わかった、、もしかしてスタンプ狙い、、もういいって?うさぎあはは 1ブロック目、Vステップから、、3、4で左横に移動、5、6、7、8は、両足を揃えて、カカトを進行方向の外、中、外、中にして移動、、ウエスト細くなるかもえへちょっとわかりにくかったのは、スリーエイトかなぁ、、1、2で右からステップタッチ、3、4で右足を中、外、6で左足ニーアップ(来週は、5を開くらしいぷぷぽ)、7で右足をバックキック(コンパスみたいに蹴ると、カッコいいかも)、8ちゃちゃ、、最初は、ステップタッチ2回、ニーアップ、バックキック、ちゃちゃ、、だったのに、先生がアレンジしたのに気づかず、間違って早くバックキックしちゃってると思ってたら、、ステップタッチの1回をアレンジしてました、、♥akn♥♥akn♥2ブロック目は、バッククロスから?seiひひ 2で足をアップした時に、右手前に伸ばす、左手耳あたり、、ただし、人差し指だけ立てる、、あ、この間の本八幡の代行のダンスの先生の、、マイ、マ・マインドだぁ(←これがわかるのは、赤様だけだけど笑sei)この手をつける余裕がなかったんだけど、先生が「やってっ!」って、、はーいshokoponは-いちゃちゃしてボックスに入るんだけど、先生が眉間にシワ寄せて、険しい顔しながら、何回か「2歩あるいてからぁ!」「あーん、違う、、」と言ったので、わたしかな?と思ったら、違う人だった、、ほっほっこのブロックは、スリーエイトの後ろ向きのまま、コサックマンボ、サイドキックたたっ、サイドマンボ、、ここの流れが好きだなぁseiseiちょっとの隙間もないほど、ステップを入れてくるあたり、、楽しいですseiわくわくただし、フォーエイトのシャッセの向き、、右足リードの時は、特にわからなくて、、赤様にも「MAMAさんの背中が、すごい不安そうだった」と言われたけど、マジでわからなかったんだもんseiトホホ来週、頑張りますにゃひーん亜友未

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