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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




G.Gで、レッスン後ロッカーに行こうとしたら、上がり口に脱いであった草履?!!!!!!!!わおすごくかわいくて、一体誰のなんだろ、、と思いながら、写メを1枚seiseiしばらくすると持ち主が、、「あ、こんにちわ~」と笑顔で現れた、、なんだぁ、ヨガのO塚先生だぁプププッseiわたしが草履に興味津々だったことなど全く知らず、先生はレッスンのため、スタジオに向かって歩いて行きました、、草履はいて♥akn♥♥akn♥

水曜日は、G.GでK野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けましたピースキラキラ今日は雨だったかたね、、6名、、M本さんとわたし以外の方は、後ろの方に、、もっと前に来てぇ~、寂しいからぁえへ「今日は2つ新しくなるよっ!そして3ブロック目も難しくなります、、頑張ってね」と先生はーいaya前回、新しいコリオになった時、津田沼千葉始まって以来の危機を招いたので、少し緊張しながらウォーミングアップ、、「なんか、あたしが間違えそう、、間違えても、笑って許してね」と先生、、はい、わかっております、慣れてますのでてへsao☆新しくなった1ブロック目、、確か基本形はステップニー3回、、アレンジされたものは、2で上げてた左足を上げずに後ろでタッチ、3、4はおなか回りで後ろへ下がって、6で右足を前でトゥータッチ、、ここまでは理解できたんだけど、、7でタッチした右足を踏んで、8で左足を前につく、ツーエイトの1で足の幅を変えずに後ろにスライド、2でなぜか右足をアップ、3で右を踏んで、4で左足をアップ、、ん?どうして2で右足をアップするかわからず、つーかアップしたことに気づいてなくて、キャッチに少し時間がかかっちゃったあははあはは…。つま先タップした足と逆の足をアップと覚えてたので、まさか逆の足もアップするとは、、やられたねうさぎsei一回覚えちゃえばなんてことはなくて、4でアップした左足から5~8でボックス、、わたしもそうだけど、先生も何度か体を逆に向けてボックスしちゃって「あ~、セーフ、、いや、もうアウトだね」「また終わってから、反省会だね」ってうさぎあははスリーエイトは、基本形は右横を向いて、左足のマンボ、6と1で右足アップ、、これがアレンジされて、左足のマンボが1左2右3左で素早くつま先を前でタッチ、4は左足のカール、、6でおでこに手をかざして(お日様まぶしー、な感じ?sei♥akn♥)上げた右足を内側に巻き込んで、左横を向いてかーらーのー、1の右足アップは背中回りになるのかなseiakn新しいブロックは、スライドアップと、6と1でニーアップが楽しいseiわくわく1で上げるタイミング、、リズムがおもしろくて気に入ってますseisei1ブロック目の途中で、CDがピタっと止まったのと、ボックスで逆向いちゃう事件もあって、「あのね、2つ新しくするって言ったけど、1つにしてもいい?」と言うことで、2ブロック目はヒップシェイクジャンプくねくねボックスを採用しました、、ま、このブロックはお任せくださいseiひひ3ブロック目は、シャッセからのブロック、、これ、すごい回数やってる気がする笑seiツーエイトで左足のマンボ踏んでから、右横を向いてペンジュラムになって、スリーエイトのツーキックも横を向いたまま、4、5、6で背中回りで回りながら前に移動、6で左ついて、7でカール、8、1は歩いて、2、3で後ろにシャッセ、4、5でピボット、6~8はそのまま回りまーす♥akn♥♥akn♥「じゃ、カッティング行くよー」、、って、マジ!?あわわ1の右、2の左、3の右は順調に、1の左の時に、わたしも一瞬「なんだっけ?」と思って遅れたけど、なんとか思い出したのに、先生ったら「あ、あー、、」と諦めかけて「やだぁぁ、続けてー」って、、反省会だね(うそうそ笑sei)コリオが頭に入ると、鏡に映った自分を見るか(自分大好き人間だから&sao☆)、足元に視線を落として踊ってることが多くて、あまり先生や回りを見ないようにしてるから、巻き込まれ事故が少ないのかも~♥akn♥♥akn♥先生が間違っても気づいてなくて、先生の「ああ~」と言う叫び声で、なんか事件発生したな、、とわかったりします♥akn♥sei今回、お披露目できなかった2ブロック目、来週楽しみにしてるねseiakn

雨が上がってるよー、と言われて慌てて帰ったのに、また降り出してた、、やったーsei

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MAMA


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