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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




そんな目で見ないでぇ~見猿いやどうせまた出かけるんでしょ?みたいな、、こんな顔されると、心が痛いなぁsao☆しゅん土曜日は、みんなお出かけだったからね、、わたしもゴールドに行き、一度帰って、モモの散歩に行ってから、再びゴールドへ、、そりゃ、モモもこんな顔になるね、ごめんお願いゆるして

土曜日は、G.GでO川先生のオリジナルエアロ、N野先生のファットバーンエアロのレッスンを受けましたピースキラキラチョー久しぶりにびばりんりんchanからメールが来て「オイケン、、難しいかなぁ、、」ってやったーsei「大丈夫だよー、笑いの耐えない楽しいレッスンだよー」と返事を送ったら、、来たよっ♥akn♥♥akn♥初めましてのお姉さんもいて、、けっこう苦労してたけど、最後まで頑張ってたseiうん頭はいつものようにグレープバインから、、4と6で左足のWカールで背中回り、、基本の練習の時に、またWカールしながら、左肩あたりから首をぐるっと回して天井を見た、、はいはい、回るのねseiひひネタバレしてるのに、天井を二度見して、ん?って顔して演技するから、笑っちゃう笑sei横を向いて、シャッフルして、踏んでバッククロス、、と言うのを練習してる時、先生が「みぎぃ~」と言うと、左横の鏡が前になるseiうん「はい、今度は右ですよ、こっちですからね」と、ツカツカと左横の鏡のところにやって来て、人の顔を見て「はい、先頭~!」と言ったので、後ずさりしてから、左横のこ豆さんを指さして「違うもん」と言ったら、、「あ、、うん」だってseiひひそーしたら、次に左の鏡の前に来た時に、人の足元と自分の足元を指さして「金!銀!」と言うから、なんだろ、、と思ったら、シューズの色だった笑sei確かにわたしはゴールドの、先生はシルバーのシューズを履いてたけど、一瞬、何を言ってるかわからなくて、ぼーっとなってる隙に、いきなりシャッフルに入ったので、遅れたら、、「はい、ちゃんとやるー!」って、、ズルいうさぎsei今週も苦手なフライがあって、後ろ向きから前に戻ってすぐだったから、練習の時は何度か違う足を上げちゃったんだけど、通しになったら、、これが不思議、ちゃんと足が合うんだよね、、と言っても、たまたまだから、ほぼ一か八かだけどぉうさぎ亜友未今回、ツイストした後、くるくる回りながら後ろに下がって、つま先タップ、、そのタップした足と逆の足から、コサックで後ろに下がる動きがあったんだけど、びばりんりんがハマって、固まってたら、、「ほらー、動くー」「この動き、苦手ー?」と、近くに行ってイジられてました♥akn♥seiでも、先生、、ケンケンで前に行くところを、なぜか一人でシザースしちゃったのを、わたしは見逃さなかった♥akn♥♥akn♥今回はなんか覚えやすかったような気がするseiakn もちろんおんぷ。ナナナおんぷ。も「お水ない?」も、ありました苦笑aha

N野先生のファットバーンエアロ、初めての人は、、、いなかったかなseiseiブルーコメッツの三原綱木さん似のおじさん、Mのりちゃん、アイちゃん、真央ちゃん、M山ママ、Y本ママ、、ガンガン行こーあはsei ウォーミングアップで、先生が「何笑ってんのー?」と聞いてたけど、わたしが笑ってたのは、手をブラブラ振ってリラックスする動き、、やたら長めにやってるなぁと思って笑ってた、わたしはね&sao☆ただ、Mのりちゃんが笑ってた理由は、知らないよんてへてへっ1ブロック目は、Vターン、ボックスターン、Vステップ、、先週までは、次のダブルシャッセは後ろ、前と前に向いたままだったけど、今週は、後ろに向かってシャッセになりましたやったーseiとうぜん、次のツイストは後ろで、背中回りで前に向いて、キック、、再び後ろを向いて、スイッチしてかーらーのー、カカトカカト、つま先つま先、、最初はできてたんだけど、なぜかハマって、一人でスタジオ左に向いてたら、、あら、、みなさま、こちら?お見合いしちゃったshokoponテレっなんとかごまかしたけど、結局、最後まで納得のいかないまま、方向だけ合わせてたりする♥akn♥♥akn♥あ、でも謎は解けたので、来週はあんなとここんなとこで回ってみたいと思います、、自爆しない程度にあははsei2ブロック目は、Vビハインド、シャッセ、ボックス、、後ろを向いて、グレープバイン、、4でつま先タッチするところを、先週エルビスにしたんだよねseiうんこのグレープバインも勝手に回ったんだけど、先生から「お?いいですねぇ」とお許しいただいたんで、このブロックも来週は、、あんなとここんなとこで回ってみよっとseiseiファットバーンなんで、あまり強制的にくるくる回すのはNGだと思うけど、勝手に回ることには寛大な(?)先生です(たぶん、、♥akn♥♥akn♥)フォーエイトのゆっくりシザース、、最後まで逆の足を前に出しちゃってた綱木さん、、一回は先生が「右前!」とウソ言っちゃって逆になっちゃったんだけど、後半はなんとなくわかりかけて来てたのに、通しの最後で間違って、惜しかったなぁ♥akn♥フフッま、わたしも、右足リードの時は左足前、、とか、頭で覚えてるから、自然と足が出るようでないと、真ん中から半分に分けられたりしたら、、確実に間違うだろうなうさぎあはは今週も「じゃ、真ん中で分けてやる?」と先生が、とんでもないことを言い出したので、来週はそれもありかと覚悟してた方がいいね、、頑張るやったーsei

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