土曜日は、G.Gからの帰りに
バーミヤンで夕食をとり、家に帰って
海猿みながら爆睡、、途中、モモのご飯と風邪薬を飲むので起きて、そのまま布団に移行、、今朝、腰が痛くて起きたけど、たぶん9時間ぐらい寝た
風邪薬の威力、すごいなぁ
土曜日は、G.GでO川先生のオリジナルエアロ、N野先生のファットバーンエアロのレッスンを受けました
風邪薬のせいで、喉が渇いて、、アメなめてレッスンスタート
ウォーミングアップで、ラットプルダウンしながら、先生は「ワン、ツー、、」とカウントを数えてるんだけど、なぜか「スリー」だけ「トゥリー」とやたら発音がよかった
絶対、今、、舌を軽く噛んで発音したよね？と思ったら、もうおかしくて、ボォ～っと動いてたのに、急に楽しくなって来た
そうかと思うと、逆パターンもあって、いきなり「ワン、ツー、、さん」とかも言う
頭は、グレープバイン、、4でカールして背中回り、コサック2回の後は背中回りで下がって、シザースマンボ、、出だしから忙しい
その後は、もう横に後ろに、前にと、回りまくり～、、目ぇ回って、気持ち悪くなりそう
そうかと思うと、ストップと言うか、右足を横でストップ、左足を斜め後ろでストップ、、とフリーズさせて緩急をつけたりする、、その後は、基本形はカール交互に4回で背中回したり、戻したりしてたのを、ケンケンにして強度を上げ、「よし、もうここは、、ナナナだ」とか言って、また氣士團の
ナーナナナナ ナナナ ナナナ攻撃O川先生は、難易度は昔より優しくなったけど、そのかわり強度が上がったのと、つながりが難しいというか、、片足でケンケンと2回ついて前に出るのか、片足ずつケンケン3回なのか、ロッキングなのか、どれだっけ？と惑わせるというか、似たようなステップがちょいちょいあって、迷うんだよねぇ
ケンケン2回の時は、その後は横を向いてのビハインドくるくるサイドランジWのリズムチェンジくるくる、、だしぃ、片足ずつケンケン3回の時は、サイドランジWで前回り、横を向いての三拍子を背中回りだしぃ、、ま、どっちにしても、クルクル忙しい
今回は2度も「なんか変～、なんか変な足してる～、動きが変～」と言われた1回目は、1～4でフロントクロスして、6でジャンプして、足をクロスして着地というのがあったんだけど、おしりをどっちに向けたらいいのか、どのタイミングでジャンプしたらいいのか、あれ？と思った瞬間を見逃さないもんなぁ
2回目は、三拍子で回った後、横を向いてフライだったんだけど、ついてフライなのか、いきなりフライなのか、また迷ってたら「えー、また動きが変～」と言われ、苦笑いしながら首をかしげてたら「じゃあ、一人でやってみる？」とか言われたので、大慌てで首を横に振りましたどうも後半の簡単なコリオを繋げられると、覚えられなくて、、フライからバッククロスくるくる横向きビハインド、後ろにギャロップ、前にロッキング、、ん？簡単なのに、覚えられない最後は2リピーターを膝、カカトをタッチです
とにかく強度がハンパなくて、音も速いし、後1回続けられてたら、たぶんぶっ倒れてたと思う
通しの前の「みんな、お水ない？大丈夫？」の確認にも笑わされました
レッスンの後、ダンナちゃんの送り迎えがあって、再びG,Gに戻って、N野先生のファットバーンエアロのレッスンを受けました
スタジオにぎりぎりに入ってったら「もう、来ないかと思ってたぁ、よかったぁ」と、先生とMのりちゃん
戻って来るって約束してたもんだけど、もう眠くて、、先生の前なのに「もう眠い、、寝たい」と連呼、、失礼しました
Mのりちゃん、アイちゃん、Y本さんママ、マオちゃん（浅田真央似だから）、競技エアロやってそうなおじさんとわたし、、さ、元気出してこー
競技用エアロやってそうなおじさんは、スマートで、太股の筋肉などはしっかりついてて、ウエストは細い、、でも、色が黒くて、角刈りで、鍛えた体をしています、、前にも何度かご一緒したんだけど、大きな動きがとてもキレイです
カールは後ろに蹴り上げた足が、おしりにつくぐらいの理想的なカール、2リピーターの足も太股の付け根から、キチンと上げて、グレープバインの横移動もハンパなく動きます、、ただ、リズムチェンジや、回転動作などは、少し苦手なようです
みてると、、少し、疲れます 1ブロック目は、Vステップターン、ボックスターン、Vステップから、、大変なのは、フォーエイトかな、、足を素早くスイッチしないと、足が逆になっちゃうんだよね
スリーエイト、、右足リードの時は、前を向いて、右足前のツイスト、後ろを向いて、5で左をついて右足のフロントキック、、右、右と覚えておけば迷わないのになぁ、、と思いながら、アイちゃんとおじさんを見てた右で蹴った後、前に戻って、、そのままだと右足でカカトカカトになっちゃうので、急いで「たたっ」と入れ替えて、左足でカカトカカトにするのが、カッコいいところなんだけど、わかりにくかった人もいたみたいフォーエイトでカカトカカトを前、後ろで2回ずつついた後は、左、右と2カウントずつで後ろに下がる、、左足はそのまま後ろを向いて、後ろスタート、、同じことやってても、面が変わると迷うよねぇ、、先生も一度フォーエイトのカカトカカト、、スイッチ忘れてましたよー、、だから、前に戻って、また左足リードに、、「あれ？ストップ～、ステップタッチ～」って2ブロック目は、Vビハインドから、、シャッセボックスの後、後ろを向いてグレープバイン、、激突注意グレープバインの4つ目をつま先タッチして背中回りで4つ目キック、、このグレープバインの4つ目タッチをエルビスに、、3でカカト、4でつま先にした、、細かいことだけど、これでグっとカッコイよくなりました
回ろうと思えば、ここも、あそこも回りどころはあるけど、あくまでファットバーンだし、、、先生は「やっちゃってぇ～、回れるところは回っていいよ～」と言ってくれるから、最終週あたりで、、余力があったら、回りますねレッスン終わってから、先生、Mのりちゃんとおしゃべり、、N野あるある、、の話
ウォーミングアップやクールダウンでの動きが、なんかおかしい、、という話
たとえば、カカトを交互に前につきながら、アームカールをする動き、、他の先生は、カカトを前についた時に、腕を曲げるのに対して、N野先生はカカトを前についた時に、腕を下に伸ばす、、逆～？
最初はやりにくかったけど、最近は少し慣れました先生自身は、当たり前と思ってたから、他の先生と違うと知って「マジ！？」と驚いてましたそして10月14日の祝日のプログラムに、T葉先生のダンスエアロが入ってるのを知り「なんかみんなと一緒にレッスンに出たーい、すごい楽しそう
」とも言ってたけど、一緒に出たら、勝手に回ったり、無駄な体力使って、すごい疲れそう、、でも、ちょっとワクワクするね
MAMA
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