ぴよこさんにもらったスカルの指輪、、知らないうちにスカルが紛失してました
残念だけど、外そうかな、、と、指から抜こうとしたら、、あら、指輪の跡が白くなってた
ちと恥ずかしいけど、仕方ないね
火曜日は、G.GでT先生のサルサ&テラピー、I 永先生のファットバーンエアロ、KOJI先生のHIPHOPのレッスンを受けました
昨日の夜のレッスンをお休みしたとは言え、やり過ぎ注意ですよね、、後でわかるんだよなぁ
T先生のサルサ&テラピー、、久しぶりぶりっにS々木さんが、2列目中央に復帰、、ワニワニパニックさん、、軽く睨む
男性がたった一人、、勇気あるなぁ、、その立ち位置にも
今回のステップも先週に引き続きスパイラル、、つーことは、サイドマンボから始まって、サイドツー、ベーシック、スージーQ、4つ目タッチ、スパイラル、、フロントクロス、バックマンボ、、同じです
来週はスパイラルの返しに、ターンが入るらしいんだけど、もったいぶるなぁ
サルサのベーシックは左足のフロントマンボから、、ワンツースリーで左右左と踏むんだけど、スリーの左は、クイッククイックスローと言うか、少しゆっくり、余韻を残すように、ためる感じで踏むということを教えるために、T先生はいつもスリーのところで「あ～ん」と声を出させるんです
「あ～ん」でも「う～ん」でもいいとかで、先生は自分の耳に手を当てて、「聞こえなーい」「恥ずかしがらずにー」「もっともっと～」とか言うんですよねぇ
その上「わたしね、釣りが趣味なんですよぉ、、渓流釣りなんですけど、、ヤマメとかイワナとかね
魚ちゃんの気持ちになると、釣れるような気がするので、気持ちって大事ですよね」（はい？
）だから、もっと曲と踊りに入りこめるように「あ～ん」と言え、、と（はい？）スタジオのあちこちを回り、笑顔で耳に手を当てて「あ～ん」を要求する先生、、スタジオのあちこちから聞こえる「あ～ん」、、いらないっす
今回は「今日は、少し涼しいですよね、だから激しい曲ばかりにしますね」って、、（はい？）もう少しスローな、大人なサルサの曲も希望します
I 永先生のファットバーンエアロ、、レッスンが始まる前にマイクから、先生がレッスン開始のお知らせをアナウンスする声が、、「この後、12時からスタジオで、カットバーンエアロのレッスンがあります、、」え？カットバーンって何？
先週、機関誌に載せる写真をレッスン中に、スタッフに撮ってもらったのに、先生のカメラのせいなのか、スタッフの腕のせいなのか、使いものにならない写真ばっかりだったとかで、今回また撮り直し
ウォーミングアップをスタジオ右横から、スタッフが撮影するんだけど、、ウォーミングアップなんで、前や後ろに移動するたびに、スタジオの一番右端にいるわたしが、カメラの前を通過しちゃう
もう少し前に出るか、先生の近くに寄って撮ってくれればいいのにぃ、と思いながら、カメラに写り込まないように、移動距離を小さくしたり、すごい気を使いました
無事に撮影も終わり、レッスンスタート、、
今回、S々木さんも復帰、ステップが好きなメガネのおじいさんM好さんもいて、もう中さんことJ子さん、幸楽ことK堤さん、、平均年齢がけっこうなレッスン、、ウォーミングアップはすごい丁寧過ぎるぐらいなのに、1ブロック目のツーエイトがかなり忙しい、、1、2で左横を向いて、前の鏡に向かって右足サイドマンボ、3でちゃちゃ、4で左足をニーアップして背中回り、5で左足を踏んで、6から右足のフロントマンボ、、ワンカウントでくるっと背中回り、、間に合わないよね2ブロック目は、フロントクロスから、、このブロックは強度があって、ケンケンやポニー、ジャックがあるんだよね、、足が痛くなっちゃった、、
手を抜きたくても、先生が「はい、もう一度、、頭から、、」と言ったあと、「あー、なんだっけー」などとパニくるので、頑張らないと
ロッカーで、え？この人が？と言うおとなしい人が「今の先生のエアロ、、MAMAさんはどう思う？わたし飽きちゃうの」って、、キョーレツ！
KOJI先生のHIPHOP、初めましての若い、、いや、若そうな女の人が3人もいて、よかった、よかった
うち2人は、ダンスの経験もあって、とても楽しそうに参加してました
ただ、香水がキツかったのねー
リズム取りで、ラコステやりました、、、苦手なんだけど、今回はなんとか理解できたんで、前回よりはマシだった
16ビートで、いつもはけっこうキツめにやるんだけど、今回はいつもよりラクバージョン
そのぶん、ロジャーとか、いつもあまりやらないステップを入れてました先週は、これでもかランニングマン攻撃の強度ありありのコンビネーションだったけど、今回は腰くねりん1で左足をサイド、腰も入れる、、2で腰を右から後ろから前に、3で右足、4で腰は左から後ろから前に、、腰も痛いねん
この後、アームがついたりして、、アップアップのタイミングがすごく難しくて、ここがズレると、右左右左と裏でニーアップがズレズレになっちゃう、、かっこ悪いっす
最後の方に、足はただひたすらパーグーパーグ、、手は右からアイン2回、左も2回、、ただし、「えん」で両足閉じて、右手を上にをやってから、1で足を開く、手をアイン、、にすることが重要らしい
確かに音がズレると、ダサくなるま、わたしは何度かダサダサでした他にもキックしてから、ターンとか、、フロントキックしながらパンチとか、、サイドステップしながらスネイクとかもあったけど、、フリの順番、、忘れちゃった
KOJI先生のレッスン、初級ということだけど、楽しく汗かけるからおもしろいー
う～ん、やっぱり続けて3本のレッスンは、足にはよくないなぁ、、終わってから足が痛くて、久しぶりに湿布貼って帰りました、、病院、行こっかな
MAMA