最近、お昼はプロテインでおしまいだったけど、今日はOつかmemeさんと一緒にランチ～
いつもおうちまでお迎えに来てくれて、おいしいランチ、楽しいおしゃべり、、愚痴
今日は、いつもよりチョイ短めだったけど、ほんとにいつも時間を忘れちゃうぐらい楽しいです
このスイーツ、、白玉と抹茶アイスとあずきと黒蜜、、うまくないワケがない
ただ、甘さ控えめな抹茶アイスを先に食べちゃうと、甘いのばっかり残るので、配分を間違えないことが大切
抹茶を先に食べたわたしは、最後の最後に黒蜜まであって、そりゃ甘かった、、失敗っ
水曜日はG.GでK野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
一度、復帰してはみたものの、けっとんとんやケンケンが痛くて、再びお休みしてたレッスン
スタジオに入ると、先生が「あ～、MAMAさ～ん！もう大丈夫～？」と声をかけてくれました
そして「なんか黒～い、負けたー」って
レッスン始まる前に、先生が「ほんとは1ブロック新しくしようと思ったけど、間に合わなかったから、許して～
先週と同じだけど、2、3ブロックは少し難しくなります」と
わたし3ブロックとも、お初のブロックなのにぃ、難しくなるのねん、、頑張ります
1ブロック目は、山手線、内回り、外回りから、、思わず笑顔にK野先生のエアロは、オリジナルでもあるので、強度も難易度もあって、弾む動作やリズムチェンジも多いし、けっこう足には、、怪我から復帰した足には、負担が大きくて、少し怖かったかなぁ先生も気にしてくれて、レッスン中に何度か「元気ー！？」と手を振ってくれたり、「リズムチェンジとかは、しなくてもいいからねー」と笑顔で声をかけてくれたんだけど、、踊り始めるとテンションも上がって、思いっきりやっちゃうんだよね
1ブロック目のツーエイトも、基本形は2で左足のニーアップと5から左足のAステップだったけど、最終的には1、2で右足のつま先、カカト、3、4左足のつま先、カカト、5左、右を「たたん」でオープン、6で左足つま先タップ、、エルビスなのかな、、7、8はおなか回り、、うわっ、足がぁぁ
おまけに苦手なアームもついて、、フロントクロス×2のところ、、1右手斜め上、2右手左胸、3左手頭、4右手頭、5両手頭、6手の平前で前回りでくるりん、7両手下、8両手胸の前でクロス、、うえ～ん
ただでさえ苦手なアームなのに、2ヶ月ぶりのアームだしぃ、、もう必死でごまかしましたぁ2ブロック目も、バックストンプのところに、投げキッスなんていう、先生らしいのがあって、もうおかしいやら、恥ずかしいやら、先生が「もう、やってない人がいるぅ！」と言う度に、心の中で（来週は、照れないでやります
）と誓ってました
3ブロック目は、ペンジュラムやケンケン、ツーキックなど、、足に悪そうなステップが続いて、おまけに「はい、カッティングやるよぉ」って
恐るべしオリジナルエアロと思ったけど、ほんとに楽しく、いい汗かけたので、よかったぁぁ終わった後も、足の痛みも腫れもなかったし、安心しました
だけど、オリジナルエアロ系は一日に何本もできないなぁ、まだ
MAMA
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