つるんとしたゾーンと、ムースゾーンの2層になってて、ナッツがアクセントになってました
優しいお味でしたぁ、、おかわりほしい
木曜日は、G.GでK山先生のラーニングステップ、夜はN野先生のオリジナルエアロのレッスンに行きました
レッスンが始まる前、「あのね、この前の時間のビギナーエアロのレッスン、、年齢層が高くてさ、、」と少し寂しそうな先生
だから「先生のようなキャリアのある人で、全体を見てレッスンを進められる人じゃないと、ビギナークラスはできないし、ハキハキして指示出しもわかりやすいし、年齢の高い人にも楽しんでもらえてるんだから、すごいですよぉ、人も増えたんでしょ～？」と言うと「そうなのよー
」と元気になったみたい、、、よかった、さぁ、張り切ってステップのレッスンも、やってみよー
スタート時間ギリギリまで、、いや、今回は少し時間を過ぎるまで、おしゃべりしてて、ウォーミングアップに入る前には、オリステのレッスンに出ている人のステップの踏み方のマネまで披露、、まだ動いてないのに、すごい水飲んでからスタートです
1ブロック目は、先週と全く同じ、、出ている人もほぼ同じメンバーと言うことで、比較的サクサク進める、、繰り返しが多くなるから、疲れるんだけどね
2ブロック目は、スパイダーから、、台を横にアクロスして、床マンボ、ツーエイトはサイドリフト、ストラドル、コーナーボックス、、スリーエイトは、1、2で台に上って、背面の床でリズムチェンジのビハインド、台に乗って、ダウンベイビーマンボしてから、戻って、ベイビーマンボだったかな
よくね、台の上で10歩あるきます、、と言って、台に上ると、先生が「10、9、、2、1」と数を減らして数える先生と、「1、2、、9、10」と増やして数える先生がいるけど、K山先生は減らして数える方式、、だけど、わたしは増やしてく方がわかりやすいので、本当は黙っててほしいんだよねぇ
でないと、下りるタイミング、、間違えちゃうんだもん
途中で曲を変えて、、1曲目がスキャットマン、、
ぴーぱっぱぱらっぽ ぱっぱぱらっぽ、、もう笑って腹に力入らなくなるから、やめてちょ
通しでは、ディズニーな感じの曲で、先生「はいはいはい」と合いの手入れて、歌いまくるし、、ロッキーのテーマがかからなくてよかった
全日本プロレスの鈴木健想さんが、トレーニングに来てて、K山先生が「有名なプロレスの人が来てるんですけど、わたしの高校の同級生とお友達なんですよぉ」って、、わたし、個人的には棚橋さんに会いたかったなぁ
ドライヤーで髪の毛乾かしてたら、スイッチを触ってないのに、ドライヤーが何度か止まる、、その時、ロッカーには一人、、なんか霊的なことぉ？と、ちょっと怖かった
夜はN野先生のオリジナルエアロのレッスンを受けました
スタジオ右の前が空いてたら、そこへギリギリにアイちゃん登場、、水色のパンツに水色のトップス（ほんとはインナーなんだけどね）、その隣には黄色いパンツの赤様（ややこしい
）、その隣には赤いペイズリー柄のパンツのわたし、、信号だぁ「赤、、危険、、」と指さして言わないように、、I トゥー君
1ブロック目は、ついてキックピボット、、ツーエイトの右足でキックキックで背中回りで後ろを向いて、後ろでボックスしてから回って前に戻る、、そこだけ変わりました
スリーエイト目の5で右前、6右横にタッチ、7、8背中回りでターンしてから、フォーエイトのステップタッチがどっちからなのかわからなくて、次のボックスが出ない人、何人かいたかなぁ
右足リードの時は、右のステップタッチで、左足のボックスです
2ブロック目は、グレプバインシャッセから、、ニーアップシザース、ニーアップコサックのブロック、フォーエイトは後ろを向いたまま、、そのまま左足リードは後ろ向きのままスタートです頭のグレープバインシャッセ、、来週こそは、ちょいムズに変わる模様
今回、3ブロック目がつきました
グレープバインダブル、ツイストターンマンボ、マンボした足からバックシャッセ3回、ツイスト×2、ボックス、最後が、5で左足横、その左足を6で右足の後ろへ、右は横へ「たたっ」、7で左足を踏んで、8で右足を横、、8の時、体重は右足、左足をアップすると、次の左足リードの頭に入りやすいかなま、オリジナルエアロだから、エアロ初心者はいないし、比較的エアロの経験のある人ばかり出ているので、けっこうキレイに動けてる感じがするそうなると先生がノって来て、気持ちよさそうに踊ってたけど、実は逆の足出しちゃってて「あぶなーい」と、焦ってたりしますふぅ、楽しかったー
MAMA
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