思いがけず、、(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)



Cとらる長沼行った時、T田師匠に「あー、MAMAさん、遅くなったけど、渡しますー」と、バレンタインのお返しをいただきましたぁわーいWハート思いがけないことで、うれしかったです、ありがとうございますseiありがとう

日曜日は、Cとらる長沼でS藤先生のエアロマニアのレッスンを受けましたピースWハートいつもS木さん、ホリさん、拙者には会うけど、本日は、、T田師匠にも、とねりんにも、K山さんや、かませいさん、I トゥー君にも会えて、うれしかったですにゃひーん亜友未 1ブロック目は、バッククロスから、、4で左足をキック、5で左足を下ろして、6で右足アップ、7で右足をサイド、8で右足をアップしながら背中回り、、S藤先生のエアロには慣れているから、普通に思うけど、、けっこう細かいステップですよね、、もっと大まかでいいのにぃ♥akn♥フフッスリーエイトの斜め後ろにシャッセしてから、両足開いてジャンプしながら下がってくとこ、、けっこう好きですあはsei スタジオが暑くて、、動悸も少しして来て、、汗がヤバイぐらい出て、、なんだかボォ~っとしちゃって、一応、みんなと一緒には動いてるんだけど、意識飛んじゃってる感じで、よく覚えてないんだよねぇ&sao☆ただ、2ブロック目の、、足を横に振って、後ろに回すように下ろした後、間髪入れずに、んちゃちゃんちゃちゃ、、あそこは、最高に気持ちよくて、大好きなフリですseiaknいつもつまカカ攻撃は2ブロック目が多いけど、今回は3ブロック目に、いつもよりは優しい感じにはなってたけど、アップ、カカト、カールキック、アップ、ジャック、サイド、アップ、ペンジュラム、、まだ、回ってないのにね、、覚えられないよぉ、、ヤバイねseiトホホ4ブロック目に、久しぶりにヒップシェイクが出て、みんなの視線はすぐにホリさんに向けられたみたいだけど、わたしの前には拙者が、、わたしは拙者の手の振り方が気になって、ホリさん、、見るの忘れたー笑sei拙者、、手、、広げ過ぎぃだし、動きが堅いですうさぎaha日曜日は比較的易しいコリオにしてくれてるらしいけど、金曜日のマニアをお休みしているわたしには、けっこう頭使うよんうさぎsei来週は、またアレンジが加わって来るんだろうから、体調万全で、意識飛ばさないように、集中して頑張りますてへあはは

ここからはロッカーで、聞こえて来た会話、、「わたしが出てるレッスンの中で、一番難しいのがS藤先生のエアロだね」、、「でも、金曜日のマニアの方が、難しいらしいよ」、、「え?日曜日よりも難しいの?」、、「そうだって、、日曜日なんて簡単なんだってさ」、、「そうなんだ、、わたしは日曜のもできてないけどね、、」ってあはは誰がしゃべってるかは、不明です&sao☆それと「S藤先生のエアロに出てる、男の人はみんなエアロがうまいよね」、、こうも言ってましたパチパチ拍手


夕方、思いがけず、、あずの訪問、、ケーキと水ようかん、もらっちゃいましたぁるっちーayaちょうど甘い物食べたかったから、すごいうれしかったぁぁぁファイト・ピンクマkonatu水ようかん作れるって、なんかすごいなぁすげ~Wハート見た目も、味も、清涼感があって、上品な甘さで、すごくおいしかったですにゃひーんイェイケーキもスポンジと、甘いキャラメルソースとのバランスがよくて、うまかったーやったイエイいつもありがとー、ごちそうさまでしたーseiありがとう

ペタしてね
MAMA



Android携帯からの投稿