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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)



日曜日は、Cとらる長沼に遠征~わーいWハートダンナちゃんのお迎えがない、と言うことで、Oつかmemeさんが、家までsao☆送ってくれましたぁseiありがとうほんとは、一緒にランチ&おしゃべりでも、、と思ってたのに、次男から「びっくまっくビックマック食べたい」と言うラインラインが来たので、マックを買って帰宅やったーseiわたしはチキンタツタを、いただきましたぁ&sao☆Oつかmemeさ~ん、今度は一緒にランチしよ~ね~にゃひーん亜友未


S木さんにもらった和菓子、、色がすごくキレイ、、バラ、かな?seiseiわたしの好きな甘さで、チキンタツタをいただいた後、間髪入れずにいただきましたぁ♥akn♥sei上品なお味で、すごくおいしかったですありがとうありがとうそれと、CDもありがとう、、来週まで、貸しといてね~えへ亜友未

長沼では、もちろんS藤先生のエアロマニアのレッスンを受けましたぁピースWハートわたしの顔を見た先生が「なんかチョー久しぶりぃ~、元気だったぁ~!?」って、、1週お休みしただけですが、、プププッsei確かに、金曜日の長沼をお休みさせていただいてるので、1週間に1回しかS藤先生に会えないですからね、、寂しいのぉえーんだから先生のレッスンに出る時には、思いっきり楽しみたいと思ってるんですが、、1ブロック目で右足のサイドランジWを踏んだのを見て、、あれ?わたしの想像してた1ブロック目と、ちゃいますが、、、と思って焦ったんだけど、わたしが想像してたのは、先月のでしたsao☆おいおいだからとても新鮮な気持ちで、かなりバタバタしながら頑張りましたぁあはseiそれぞれのブロックは、なんとかできてたのに、通しになると、、あれ?1ブロック目、左足の三拍子タッチで後ろを向いたら、、えとえと、右、左のカカトだったよね、、それからは、、グレートブリテン及び北部アイルランド連合王国aya持ち直すまでに、ちとお時間いただきましたぁayaひひ拙者に聞こうと思ったんだけど、自主練、イメトレちうだったので、遠慮しちゃいましたやったーseiでもま、最後までにはなんとか、記憶が少しずつ蘇って来て、でーきた、できたっやった!ただ、最後まで記憶が蘇って来なかったのが、3ブロック目なんだよねぇとほほ(ナミダがぽろり)sei1右踏んで、2左足右斜め前にキック、3左足下ろす、4左足カカト前、5左足アップ、6左足サイドキック、7左足つま先前、8右足アップ、、最近、S藤先生のように細かいステップの先生のレッスン、出てないからなぁ&sao☆前だったら、もっと細かくてもウエルカムで、すごいワクワクするほど楽しかったのに、頭が退化しちゃったかなてへsao☆おまけに回ったんだよね、、参りましたぁぁ♥akn♥もっとひどかったのが、なんと4ブロック目の、カールキックのタイミングが合わなくて、気持ちよく回れなかったんだよねぇ、、ダメダメじゃんaknえーんやっぱりサボらないで、S藤マニアに出ないとね、、頭と体、サビちゃいそ♥akn♥クスン日曜日は、ダンナちゃんと海に行くことが多くなるとは思うけど、なるべく頑張って出るようにしよっとseiakn

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