頑張り週間と名づけて頑張って来たけど、、昨日、どうも軽いぎっくり腰発症したみたい
しばらくは、頑張りたくても頑張れない週間になりそうなので、この間、N野先生がレッスンで使ってると言ってたCDでも聴きながら、湿布とコルセットでおとなしく寝てることにします
でも、こんなCD聴いてたら、動きたくなっちゃうかもなー
土曜日は、G.GでO川先生のオロジナルエアロのレッスンに行きました
軽いストレッチをしてスタジオに入ったんだけど、レッスンが始まる前にすでに、なんか腰に違和感が、、
去年、初ぎっくり腰になった時のような、攣れる感じ、、首を横に倒したりすると、首から腰の筋がピーンと張って、突っ張って痛い
レッスンに出ないで帰ろうかな、、とも思ったけど、「意外と動いたら痛みが軽くなるかもよー」、、と言う経験者の意見に従い、そのままレッスンに突入
確かに体が温まってくると、痛みも緩和されて来て、動けないどころか楽しく踊れてるので、よかった
ただ、カールしながらケンケンして移動したり、横に大きくケンケンで跳ぶというのは、怖かったし、痛かったです
極めつけは、マンボくるくるフロントクロスだったのを、先生が「なんか簡単～、かんた～ん！」と自分で納得できなかったみたいで、そう言ったかと思うと、くるくる回ってるところを、「たたっ、たたっ」と素早く足を前後にクロスして横に移動する、、に変えた
ま、よくやる技なんで、なんとなくわかってはいたけど、腰に爆弾抱えてるわたしとしては、一番やりたくないステップだったんで、きつかったです
おまけに、ちゃんとできてるかどうか、ちょっと腰をかがめて、みんなの足元をうれしそうにチェックして回ってるんで、サボることもできないし、、先生の視線が足元に来た時だけは、必死にやっといて、違うところを見てる時は手抜き、、しちゃった
ま、この時は、あずがやたら「なんかへ～ん！」「動きが、なんかへ～ん！！」と言われまくってたので、助かりました今回、何人かがハマって逆走しそうになったステップがあって、サイドキック交互に3回、3回目にキックして、けっとんとんで横に移動、その後、前後ろ、、ステップインアウトの後に、フロントマンボバックシャッセ（あ、回ります）、、シャッセの後、3でニーアップしながら背中回り、着地しておしりの向いてる方にくるくるしてニーアップなんだけど、どうしても前に向かってくるくるしたくなるみたい
ま、わたしはおしりが向いてる方、、と、早い段階でキャッチできたので大丈夫だったけど、一瞬、スタジオが「わさーっ」、「ぐちゃー」、となって、先生が「はんたーい！」と言う声に笑えました
残り時間5分、、「じゃあ、止めないで通すからねー、7回ぐらい」って、、いやいや、倒れちゃうから
何回か通して、ラストーの1本も終わりに近づいた時、フロントセンターが間違えたので、いや～な、、とてつもなくいや～な予感はしたけど、、一瞬、深呼吸させて終わりかな、、と思わせてかーらーのー、「ラストォ～、もう一回～！！」は、楽しくもあり、苦しくもありましたはぁぁぁ、最後まで腰が持ってよかったっす
MAMA