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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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こ豆さんにもらっちゃったピースWハートチョコレートは、大好きなんで、ゆっくり味わっていただきますねseiありがとう意外と、ビールにも合うのよプププッsei

木曜日の夜は、、本当はT葉先生のファットバーンエアロから出るつもりだったんだけど、夕食の支度が間に合わなくてパス、、あ~、頑張り週間なのにぃぃ♥akn♥えーん N野先生のオリジナルエアロ1本だけ、頑張りましたぁえへまとめの週のN野先生は、めちゃめちゃ飛ばします、、回ります、、ヒューヒュー言います、、そして、自爆もしますうひひ♥akn♥ 1ブロック目のワンエイトの4で右足でサイドマンボして、体をいったん右に振ってから、前回りしながら左横に移動してくのとか、スリーエイトの左足でフロントマンボ、左足を後ろに引いて体を後ろにひねってかーらーのー、前回りとかが、サイコーに気持ちいい♥akn♥きゃは2ブロック目は、グレープバインから、手を上から回すのか、下から回すのか、よくわからないんだよなぁ、、なんで?♥akn♥フフッ次のカール2つで背中、背中と回って、その流れで横ちゃちゃ、前ちゃちゃ、につながってくのが、すごい気持ちよかったseiaknスライドして、ねち~っとニーアップするところは、右と左で上げるタイミングが微妙に違う先生に惑わされたけど、先週よりは粘れたんじゃない?あはsei回ったと言えば、3ブロック目かな、、ツーエイトの1、2でバックシャッセ、3、4、5、6でついてツイスト、ついてツイスト、7、8でちゃちゃちゃした後、サイド、バック、カール、、1で左足のサイドマンボを両足ジャンプにして、2、3、4バックは斜め後ろに足を引いて、6で右足のカールで背中に回ってからは、7、8で2歩あるいてるところも回って、1、2のシャッセ、、3、4のシャッセも、、5、6のシャッセでも回り続けて、最後の7、8でも回ると、、目も回りますあははあはは…。今回、アイちゃんいなくてよかったよー、いたら誰かと激突してたと思う♥akn♥♥akn♥最後はカッティング、、先生が1ブロック目の右が終わって、一人、左に入っちゃったのと、、1ブロック目の左から始まるのに、右からスタートしちゃったことがあったかな、、わたし左だと思ったんだけど、みんなが右をやったのに驚いて、シューズの紐踏んじゃって、外れて結びなおしてたので、やり直しの左に入るの遅れたー♥akn♥あっと言う間の50分で、、できれば60分にしてもらいたいですseiakn レッスン終わってから、Mのりちゃんと、あずと、CDの話しになった、、Mのりちゃんのお気に入りの曲、、ムーヴヤ!社のチャートアタックの8曲目に入ってる「Feel This Moment」って曲のことかな?seiうんわたしは6曲目の「One More Night」がお気に入りですにゃひーん亜友未

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