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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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冷たいものが食べたくて、久しぶりにアイスを食べましたわーいWハートどこか懐かしい味で、あっと言う間にいただきましたぁえへ

月曜日の夜は、I 十嵐先生のパワーローインパクト、オリジナルステップ、N海先生のZUMBAのレッスンに行きましたピースキラキラ夕食の支度に時間がかかり、おまけに踏み切りの遮断機がなかなか上がらず、バスが前に進まなかったので、パワーローインパクトのレッスン開始ぎりぎりに、スタジオに入って、、後ろをキープしようとしたら、M山さんが「わたしがココー」と一番後ろを取られた、、S澤さんにも「わたしの前にいてもらわないと」と言われ、スタジオ左端の前から2列目へ、、わたしの左前には、70歳を過ぎてるんじゃない?と言うぐらいのおばあさん、、がいるじぃ~ウォーミングアップから怪しかったけど、1ブロック目のフリに入って、サクサクと速いテンポでアレンジが入り、回転動作も入って来ると、、だよねー、ムリだよねーえへだけど、先生、一切声をかけることもなく、容赦なくアレンジしてく、、すると、いきなり「あんた、前に行って」と押し出されたあわわそのおばあさんは、一番後ろで授業参観状態で、ほぼ立って見てましたぷぷsei1ブロック目が変わったのかな、、基本形は3ストンプ、それを1で左横を向いて、右足を前の鏡側に出す、2で左足を右に寄せてタッチ、3で左足を開くと同時に背中回りで右横を向いて、4から後ろへ向かってシャッセ、6で左足を踏んでピボットターンで前に向く、1で右カカト前、2で左足横、3、4は左足に乗って、右足は伸ばしたままケンケン、上げた左足、右足の順で「たたっ」とビハインド、、このタイミングがわかるまで「は?」だったあははあはは…。もっと面倒だったのが、ジャックを足を横に出さないで、前に出す、、1で右足のカカトを前につき、2で右足を上げる、、これがジャックになるのかな、、seisei3で右後ろ、左で「たたっ」、4で右足を揃えて、5から右に乗ってボックス、、このボックスも反対の足、上げたくなるんだよね、、やったーsei2ブロック目は、来週、、たぶん差し替えられるブロックseiうん1、2で右左に体を振って、3で右足に乗ってジャンプ、5から右足の三拍子、8、1、2でシャッセ、3で右足をキックしてボールチェンジ、5、6でおなか回り、ビハインド、、ま、そんな感じのだけど、来週はないと思われます、はい苦笑sei

先週、久しぶりの地蔵で、ストレスのたまったI 十嵐先生のオリジナルステップ、、もう少し頑張ってみようと出てみたんだけど、、習志野千葉のG.Gの会員は4人、後は、、リエさんと、本八幡で小松田ステップにも出てる女の人(と思うんだけど、、)、わたしを加えた7名以外は、すべて追っかけさん15名ぐらいはいたかなぁうさぎahaどうも先生がブログで、先週ひどかったから、このままだと中級レベルに格下げになっちゃうから、助けて的な書き込みをしたらしく、それで追っかけさんが集結したみたいですてへあはは先生も「この間は少し難しかったみたいだから、ごめんなさい、、簡単なものに作り直しました、、だから、わたしの中では中級ぐらいのものになったと思います」と言ってたけど、、は?どこが中級なんでしょあわわまだ、先週の方がわかったかも知れない、、今週の方が難しかったよぉとほほ(ナミダがぽろり)sei背面スタートの上に、床でトントンと2回ついてた足を、台の前の床、後ろの床につくとか、、とにかくつながらないし、基本形すら思い出せないほどのアレンジで、、速さもものすごくて、、プラットホームで嵐が通り過ぎるのを待つしかない状態ガーンしゅんもう基本形なんて必要ないほど原形をとどめてないんだから、最初からアレンジしたものを見せてもらって、それをまる覚えするしかないな、、とも思ったけど、先生が「はい、じゃあ、間違ってもいいから、みんなでやってみてー」と言った時、今回もやっぱり誰ひとりとして、できてませんでした・・・・・ I 十嵐先生のステップを、50レベルぐらいから、みんな一緒に「せーの」で始めて、段階を踏めば、また少し違うのかも知れないけど、追っかけレベルの人たちと、先生のステップ経験の少ないわたしたち、同じ土俵に上がれないっすよあは♪1ヶ月辛抱したら、少しはできるようになるのかな、、いや、、この先生のステップはできる気がしない、、ガビーンどーん来週は、、やめちゃうと思う&

N海先生のZUMBA、初めましての若い女の子が、いっぱいいたかなseiaknリエさんも、ステップのストレス解消のために、一緒にレッスン笑sei先生は綺麗な黄緑色のシースルーな衣装で、ZUMBAのレッスンらしくなってるーえへ先週よりも動きがスムーズだし、音にも合ってたし、なりより先生がアガってなくてよかったぷぷseiま、相変わらず、やたら後ろを振り返って、わたしに笑いかけてくるのは謎ですが、、あははあはは…。いきなりハイタッチしに来てみたり、例の電卓をたたくようなフリの時は、「さぁ、やるわよー」的なドヤ顔で人のことを見るけど、、わたしは、ソレが気に入ってるわけじゃなくて、なにやってるかわからない先生のフリがおかしくて笑ってるだけで、心から楽しくて笑ってるワケじゃないんだってー苦笑sei先生は折れそうに細い体型、、激しい踊りが続くと、時々、眉間にシワを寄せて、目をつぶり、つらそうな顔をするんだけど、、見ようによっては恍惚とした境地に入ったような顔かも知れないなと発見し、また、、笑う&sao☆若い方が多かったので、派手で、楽しく、激しい曲が続いたんだけど、わたしはサルサが好きなので、サルサがいいよーと思ってたら、いいタイミングでかかったので、よっしゃあ~やったイェイリエさんに「サルサが始まったとたん、別人になったかと思うほど、ノリノリだったね」と笑われました♥akn♥♥akn♥ステップのストレス解消のために出てるけど、N海先生の不思議ぶりも堪能したんで、、毎回じゃなくてもいいかなseiひひ



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