コレ、値段のわりにチョーおいしかったです
甘さも控えめで、アクセントでいちごの酸味も利いてて、はぁぁ、うまかった
水曜日の夜はCとらる本八幡店で、O内先生のエアロマニアのレッスンを受けて来ました
Cとらるを退会してG.Gに入会したので、一応、本日で本八幡での活動が最後ということになります
今度はチケットなどを利用して、またフラっと遊びに来たいと思っていますマニアも最終週、、5ブロックをカッティングということになるので、頑張らねば
しかし、今だにマニアの最終週にだけ、ひょっこりやって来る方もいて、できるわけないじゃん、、って感じかな
ま、そーいうわたしも1ブロック目の、後ろに向いてからニーアップの回り方が、できてなかったけどね
おまけに、先週まではVステップの3でフリーズだったのに、今回は2でフリーズ、、最後の最後でやられたーって感じです
それにエルビスの後のニーアップで、先週までは背中回りで前に戻ってたのを、おなか回りにされました、、このぐらいの変化には対応できるけど、けっこう苦労してる人もいたかも
2ブロック目のグレープバインも2でフリーズ、、うにゃ～、覚えます
5から左足の三拍子で背中回り、右の三拍子は回らずに、左の2リピーターで前回りの後は、先週おなか回りで次のビハインドをまたやりにくくしたのを、また背中回りに戻したので、ビハインドにはすんなり入れましたけど、背中回りできない人もいたかなぁ
3ブロック目はギャロップで3の足を後ろに引いて、アップ、シザースからスタートするブロック、、ここは、スリーエイトの1、2で左前からシザース、3で左アップ、4、5左前からシザース、6で左足を揃えて、7で右足を後ろに引いて、8で右足を戻す、、今回はアームがなぜかつかず、、かなりラクでした
先週はうまく入れなかった、ヒップホップニーを後ろから後ろ回り、前回りはなんとかコツをつかんだみたいでした
4ブロック目は、おしりを左に向けるバックマンボの「ちゃちゃ」スタート、、右足リードの時、右から踏むとおしりが右に行きたくなるので、カッティングの時、逆やっちゃって「はい、ストップ！」と言われちゃったんだよなぁ
左、右と踏んだ後は、くるくるして、左横を向いて、右足アップ、シザースして、マンボして、背中回りで右横に向かってシャッセして、ターンした後のカール、、前をむかずに、勢いで多めに回って、後ろ向きからカールに入ってたのかな？よくわかんなかったけど、、たぶんね
5ブロック目は、カール歩いてピボットアップから、、ここもサイドランジで背中回りとかしたのかな、、急な変化に対応できなかったかも
細かい間違いはけっこうあったし、右膝の痛みもあったけど、カッティングもして、最後まで楽しく踊れてよかったです
O内先生には、習志野時代からお世話になった先生、、たぶん、一番たくさんレッスンを受けてるんじゃないかな
最初は、N瓶先生の走る脂肪燃焼の代行で会ったのが「初めまして」だったのかな
右足リードのVなのに、手は左から、、できなかったんだよね、わたしO内先生のレッスンに続けて出るようになったのは、ジムに入って1年ぐらいだったかな、、中級レベルに到達するのに、それぐらいはかかったかも
それでもグレープバインで回ったり、Vで回ったり、、なんじゃこりゃ～の連続だったもんなぁ
習志野ではほぼ毎日、エアロやビートやランハイやナチュヨガ、ストレッチポールやアクアヨガや、、ま、いろんなレッスンがあったし、流山にも2年ぐらい追っかけて遠征してたし、他にも、千葉だ、八千代台だ、谷津だ、我孫子だ、葛西だ、成城だと、あちこち追っかけて行ったなぁ
先生がいなかったら、きっとここまでエアロを続けてなかったと思うので、エアロの楽しさを教えてくれた先生には、本当に感謝しています家もご近所ですし、また先生のレッスンを受けに現れると思うので、その時は「誰？」とか意地悪言わないで、よろしくお願いします
ま、また会うと思うけど、一応、、お世話になりました、、ありがとうございました、、と言っておきます
MAMA