大福、、ケーキ?(^-^;) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)



雪見だいふくの、あのもちもちした皮の中に、クリームとスポンジのケーキが入ってます笑seiおいしかったけど、、和・洋を合体させなくても、よかったかもね&sao☆

火曜日は、KOJI先生のHIPHOP、夜はM品先生のラーニングステップのレッスンに行きましたピースキラキラKOJI先生のHIPHOP、元Cとらる習志野の会員さん、現本八幡の会員さんの何人かが、体験で来てましたseiうん先生のレッスンを受けるのが初めての人がいると、レッスンの流れなどを必ず説明してくれるんだけど、毎回聞いてる人もいるので、説明にも巻きが入り、早口でペラペラとしゃべるのが、笑えます笑seiわたしの目の前には、ピアノの先生のK林さんが、○ナミから参戦してますseiakn柔軟、アイソ、リズム取りの後は、コンビネーション、、本日も苦手なアップから入りますやったーsei「決めました!みなさんが踊ってるのを見て、今、先に進めることを決めました!」と、お決まりなフレーズの後、今回は左足に乗ってケンケン2回、足を開く時に180度後ろを向く、右足に乗ってケンケン2回、開く時に前に戻る、、ケンケンぱっ!って感じですねseiseiそれと、チョキ、、右足左斜め前、体も右にひねる~、、「もう、ほら、それだけでSAM~」って♥akn♥♥akn♥右足を左斜め後ろで、体は左にひねって、SAM~seiひひ最後は右足をフトントに蹴って、ついて、左足を右斜め後ろにつく、、そんな感じでしたseiakn激ムズなフリとか、激しいダンスではないけど、毎回キチンと確実に基本を確認させてくれるし、コンビネーションには毎回ポイントもあるし、自分のダンスが劇的に変化するヒントが織り交ぜてあるので、肩の力を抜いて、楽しく参加できるところがいいなと思いますにゃひーんイェイ

M品先生のラーニングステップ、、昨夜のI十嵐先生のトラウマから脱出してないので、ステップ恐怖症になりそうやれやれあはは…。M品先生のステップは、3ブロック、、毎回1つを押し出す方式、、だから、1ブロック目は新しいブロックと言うことになりますseiaknわたしの前のお姉さん、、ステップ台のすぐ横に、タオルとペットボトルを置くのを見る限り、ステップ初級な感じかな、、と思ってたらやっぱり、マンボが踏めない、、ベーシックも少し怪しい、、台も滑って斜めになっちゃってるので、滑り止めをお貸ししましたseiうんま、最後まで全くできてなかったけど、頑張りましたやったーsei新しくなった1ブロック目は、Lマンボから、、先生の斜め左後ろにいる大きな男性、、先生が右手を上、左手を横に伸ばして「L~」と言うと、同じように手を上げる、、・・・・・ん!?「ダブルマンンボー」と言って、パーにした手をクロスすると、やはりクロスする、、「2ニー」「4リピーター」の指を2本、4本も、もちろんやりますやったーseiステップ初心者ではないので、わざとやってるんだろうけど、やった後、ステップ間違えてるんで、、やらない方が、、と言うか、むしろやってほしくない、気が散るからaya2ブロック目は、先週ハマったブロック、、今回はよ~くわかりましたほっほっ2・3ブロックは、先週と同じなので、今回は謎もなく、気持ちよく動けたかなやったイェイただ、前にいるお姉さんが、背面スタートの時でも、台のこっち側にいることがあるので、ぶつからないように気を使ったことと、通しになると集中力が切れるので、背面スタートは注意したかなあははあはは…。ま、昨日の悪夢のステップのことを考えると、今回のM品先生のステップは、それはそれは楽しく、気持ちよくできて、先生が天使に見えました苦笑sei

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