安くて、小さめだけど、味が濃くてすごくおいしかったです
おかわり、ほしかったなぁ
水曜日は、O内先生のエアロマニアのレッスンに行きました
12名の参加、、まだお休みな方、多いのかな、、、マニアじゃなくなっちゃいますよー
つーか、レッスン自体、なくなっちゃいますよー
1ブロック目の頭、前4つ、4つ目左足アップ、アップした左足を5バック、6サイド、7アップ、8で右足を「くえっ」
最終的には右横を向くんだけど、5のバックで一度体の向きを90度左に向けてから、回ってくという、、
1、2で右足で「ちゃちゃちゃ」とマンボを踏んで、3は左マンボ、4は右足、5で左足を踏んで、6からシャッセ、、先週は後ろにシャッセしてたけど、今週は後ろを向いて右横にシャッセしました、、方向を見失ってる人、多かったかなぁ
ちなみにシャッセで背中回りしてます
ニーアップ下ろして三拍子、バッククロス、うま、カール×2、、うまで回って、カールでおなか回りしてたと思う
先週もそうだけど、5を踏んでからのシャッセができてない人がすごく多くて、早いのかな、、もうバラバラな感じでした
ニーアップ下ろして三拍子バッククロスうまっ、、ここもすごくリズムがよくて、いい流れなのに、ヨネスケさんが、、もうひどかった
2ブロック目、クロスウォークして、3でフリーズ、左右を「たたっ」と踏んで、6でツイストして、7、8はシザース、、ここも「たたっ」と早く踏むのが苦手な人、けっこういたかな
スリーエイトのグレープバイン3回、、後ろに向かって、ななめ前に、ななめ前に、、右の時は左肩を前にして、右斜め前に進むのに、なぜか先生が左に来たので「え？」と思わず言うと、、「あ、間違えちゃった」って
3回目は、右肩を前にして斜め前に進んでくんだけど、フロントセンターのおばさんが、なんかいつもわたしの方に間違って寄って来るので、気にしてたらわからなくなっちゃった
最終的には、全部のグレープバインをくるくる回ったので、目は回るし、回り方わからなくなるし、方向は見失うし、、ちぇっ
最初の2つがおなか回り、最後は背中回りだったと思う3ブロック目は、けっとんとんで横移動、ペンジュラムWWSSWで2回転ぐらいして、最終的には後ろを向いといて、スクワットカールでおなか回りで前に戻るんだけど、回り過ぎて前に向いちゃったのを、先生に発見され「あれ？
」って顔されて、「
」笑われちゃいました
スリーエイトのVステップのところ、先週ごまかしたけど、レッスン終わってから先生に聞いて謎が解けました
右足リードの時は、左からのVになるんだけど、1、2で左、左と踏んで、3で右足をオープンV、、4、5で左、右を「たたっ」とついて、6、7で背中回りで、8で左足ニーアップ、、4の足のつく場所によって、回り方がおなか回りの人と、背中回りの人に分かれるんだけど、4を後ろについて、5で右後ろに引きながら背中に回った方が、最後のニーアップが正面になるらしいです
来週は、グレープバインの回り方と、Aの回り方、ごまかさないようにキチンとやります、はい
しかし、ヨネスケさんも、メガネのおばさんも、、ま、他にも何人かいるけど、ひどい人が、、つーか、マニアのレベルじゃないかな、、と思える人がけっこういるんで、このままマニアでやるより、少しレベルを落とした方がいいのかなぁ、、などと、ふと思ってしまった
ただ、スタジオ参加率が低いんで、たとえレベルを下げたとしても、爆発的に参加人数がアップする見込みは、、、なさそうな気はするけどね
エアロよりビートの方が参加人数が多いって、なにそれ
MAMA
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